صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
الرئيسية
اخبار عدن
أخبار وتقارير
تحقيقات وحوارات
منوعات
محافظات
عرب وعالم
إجتماعيات
قضايا
رياضة
ثقافة
صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
آخر تحديث :
الثلاثاء - 22 أكتوبر 2024 - 12:35 م
منوعات
كيف يمكن لمرضى السكري الوقاية من تلف الكلى؟
الإثنين - 08 يوليه 2024 - 01:11 ص بتوقيت عدن
عدن تايم / متابعات
تابعونا على
تابعونا على
الكلى عضو مهم جدًا للحفاظ على التوازن الداخلي في الجسم، ومع ذلك فإن السكر غير المنضبط يفرض ضغطًا إضافيًا على الكلى، وعندما نتحدث عن الضرر الذي يلحق بالكلى بسبب مرض السكري، نحتاج إلى إدراك أن الضرر الذي يلحق بالكلى يبدأ في الحدوث في اللحظة التي يتم فيها تشخيص إصابتك بمرض السكري، ولكن نظرًا لأن احتياطي وظائف الكلى كافٍ، فإن التأثيرات لا تظهر إلا بعد فقدان حوالي 50% من وظائف الكلى، وفقا لما نشره موقع healthshots.
وعادة ما يبدأ الضرر الذي يصيب الكلى في حالة مرض السكري بتسرب البروتين في البول، وسوف تدرك ذلك من خلال ملاحظة الرغوة في البول، وفي هذه المرحلة، يمكن علاج الضرر الذي يصيب الكلى إلى حد ما بالعلاج المناسب.
إن مفتاح علاج تلف الكلى أو منع حدوثه هو التشخيص المبكر. فبمجرد تشخيص إصابتك بمرض السكري، اطلب من طبيبك فحص وظائف الكلى بشكل روتيني. ويتم ذلك عن طريق إجراء اختبار بسيط للبول للكشف عن البروتين واختبار الدم. وسيساعد هذا في التشخيص المبكر لتلف الكلى، وسيتمكن طبيبك من وصف العلاج لك.
يجب أن ندرك أن مرض السكري ليس مرضًا يمكن علاجه بالأدوية فقط، ويتطلب التعامل مع مرض السكري اتباع نهج شامل وتغيير في نمط الحياة أيضًا.
وبمجرد اكتشاف إصابتك بمرض السكري، يجب أن نعمل على المبادئ الثلاثة لإدارة مرض السكري وهي ممارسة الرياضة والنظام الغذائي والعلاج في الوقت المناسب".
وتعتبر ممارسة الرياضة من أهم الركائز الأساسية في السيطرة على مرض السكري، فالممارسة المنتظمة للتمارين الرياضية لن تساعد فقط في السيطرة على السكر بل ستساعدك أيضًا في الحفاظ على وزن الجسم المثالي مما سيمنع العديد من الأمراض، كما أن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات أقل من السكر والملح والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة سيساعد في الحفاظ على مرض السكري تحت السيطرة وبالتالي حماية الكلى.
كما تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري، وتناول الدواء المناسب والأنسولين في الوقت المناسب وبشكل منتظم سيساعدك على تحقيق مستويات السكر في الدم المستهدفة. كل ثلاثة أشهر، قم بفحص مستوى الهيموجلوبين السكري لديك، والذي سيعطيك متوسط مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية".
وأخيرا تجنب تناول الأدوية بنفسك ولا تتناول مسكنات الألم دون وصفة طبية من طبيبك. فبعض الأدوية قد تلحق الضرر بالكلى، واستشر طبيبك على الفور إذا شعرت بحرقة في البول، أو رغبة متكررة في التبول، أو بول أحمر أو عكر، أو حمى، أو ألم في الظهر. فقد يشير هذا إلى وجود عدوى أو انسداد في الكلى، ويمكن علاجه بسهولة بواسطة طبيبك
مواضيع قد تهمك
أبين .. نقابة الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين تدعو الى محاسبة ...
الإثنين/21/أكتوبر/2024 - 10:31 م
أصدرت نقابة الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين فرع أبين اليوم الإثنين بيانا تدين فيه التصرف التعسفي والمنافي للقانون الذي قامت به حراسة مستشفى الرازي الحك
ارتفاع كبير في أسعار منتجات كبرى المجموعات التجارية ...
الإثنين/21/أكتوبر/2024 - 09:38 م
تتصاعد يوما بعد أسعار المنتجات الغذائية الضرورية في سوق الجملة والتجزئة وفارق سعر كبير بين يوم وآخر. وحصلت عدن تايم على قائمة من الوسط التجاري بأسعار
أسعار صرف الريال اليمني مساء الاثنين 21 أكتوبر 2024م ...
الإثنين/21/أكتوبر/2024 - 07:12 م
سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الاثنين الموافق 21 أكتوبر 2024، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة، وذلك بعد
اللواء الشعيبي يرأس اجتماعًا هامًا لتصحيح المسار الأمني في ا ...
الإثنين/21/أكتوبر/2024 - 04:49 م
عقد مدير أمن شرطة العاصمة عدن، اللواء الركن مطهر علي ناجي الشعيبي، اليوم اجتماعاً هاماً بمدير إدارة البحث الجنائي والسجلات الجنائية في مراكز الشرط ومد
كتابات واقلام
فادي باعوم
لحج... ملعب الطامعين
احمد سعيد كرامة
قطر .. الخطر الأكبر
د.يوسف سعيد
الأزمة الاقتصادية ستشكل مدخلا للإصلاحات الحقيقة
د/ عارف محمد عباد السقاف
شركة النفط الوطنية في عدن: تحديات التسعير وأثرها على حياة المواطن اليمني
د/ عارف محمد عباد السقاف
ضعف الإقبال على مزادات البنك المركزي وضرورة توجيه الرواتب بالدولار لتعزيز الاستقرار الاقتصادي
فتاح المحرمي
الموقف العربي .. والتحولات العالمية
اللواء علي حسن زكي
فساد وفقر ومجاعة ووفيات
العميد وهيب بن سلم
أكتوبر - إرادة شعب