تلعب الكلى دورًا حيويًا في تصفية الفضلات والسموم من الدم، وتعتمد العديد من الوظائف الفسيولوجية الرئيسية، بدءًا من موازنة السوائل وصولًا إلى تنظيم ضغط الدم، على صحة الكلى، مما يجعل حماية صحة الكلى أمرًا بالغ الأهمية، والأعراض لا تظهر إلا في المراحل المتقدمة من أمراض الكلى، ولكن الجسم غالبًا ما يُصدر إشارات تحذيرية مبكرة خفية، وفيما يلي 5 علامات مبكرة لمشاكل الكلى، وفقًا لما نشر في هدوستان تايمز.
تغيرات في أنماط التبول
تبقى أنماط التبول ثابتة بشكل عام، وإذا طرأت تغييرات ملحوظة، فقد يكون ذلك من أولى علامات وجود مشكلة ما، وتتضمن التغيرات في النمط التكرار والمظهر، وعدد مرات الذهاب إلى الحمام، وما إذا كنت تتبول أكثر أو أقل من المعتاد، وأول علامة تحذيرية هي أنك قد تجد نفسك تتبول بشكل متكرر، مما قد يشير إلى تسرب البروتين.
تورم في القدمين أو الكاحلين أو حول العينين
لا تتجاهل التورم، فهو قد يشير إلى الكثير عن صحة الكليتين، واحتباس السوائل قد يُسبب تورمًا أو انتفاخًا في القدمين أو الكاحلين أو الجفون، وعندما لا تصفي السوائل بشكل صحيح، قد يتراكم الملح والماء في الجسم، ومن الأخطاء الشائعة الخلط بين التورم وزيادة الوزن، لكن مظهر التورم يختلف، فبينما تكون زيادة الوزن أكثر انتشارًا، يكون التورم أكثر تركيزًا ومتقلبًا.
إرهاق وضعف مستمران
يُعدّ التعب أحد علامات تدهور صحة الكلى، والشعور بالتعب بعد أسبوع طويل أمر طبيعي، لكن استمراره يعد مؤشرًا خطيرًا، فهو علامة على وجود مشكلة صحية، بما في ذلك تراجع وظائف الكلى، وقد يكون علامة على حالة خطيرة كالفشل الكلوي، ويقوم هرمون تنتجه الكلى بتنظيم إنتاج خلايا الدم الحمراء، إذا تعطلت وظائف الكلى، يصبح الجسم مصابًا بفقر الدم، وقد يشير الضعف وضيق التنفس والتعب إلى الإصابة بفقر الدم.
فقدان الشهية والغثيان
يكون فقدان الشهية، مصحوبًا بغثيان خفيف، من العلامات المبكرة لتلف الكلى، والفشل الكلوي.
ارتفاع ضغط الدم
تعد العلامة الأخيرة في الواقع رابطًا هامًا، ويظن الكثيرون أن ارتفاع ضغط الدم مشكلة نمط حياة مستقلة، ترتبط عادةً بالتوتر، مع ذلك إذا استمر صعوبة السيطرة عليه حتى بعد تناول الأدوية، لا سيما لدى الشباب، فقد يدلّ ذلك على وجود مشاكل كلوية كامنة.