مع اشتداد موجة الحر الخانقة التي تضرب العاصمة عدن هذه الأيام، وارتفاع درجات الحرارة المحسوسة إلى مستويات قياسية، أطلق خبراء الصحة وأطباء الطوارئ نداءات تحذيرية عاجلة للمواطنين، مؤكدين أن التعرض المباشر لأشعة الشمس في ظل هذه الأجواء يتعدى مجرد الشعور بالانزعاج إلى تشكيل خطر حقيقي ومباشر على الصحة العامة وسلامة الجسم.
وأوضح الأطباء أن المخاطر الصحية المرتبطة بهذا الارتفاع الحاد تشمل الإصابة بـ "ضربات الشمس" الخطيرة، والتي قد تؤدي إلى فقدان الوعي وتلف في خلايا الدماغ إذا لم يتم تداركها سرياعاً، بالإضافة إلى خطر الإصابة بـ "الإجهاد الحراري"، والجفاف الحاد نتيجة فقدان الجسم كميات هائلة من السوائل والأملاح، فضلاً عن الحروق الجلدية والالتهابات الناتجة عن شدة الإشعاع الشمسي.
ولمواجهة هذه الأجواء القاسية وتجنب مخاطرها، شدد المختصون على ضرورة اتباع المواطنين لمجموعة من الإجراءات الوقائية الصارمة، يأتي في مقدمتها شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل طوال النهار والليل، حتى في عدم الشعور بالعطش، لتعويض ما يفقده الجسم من رطوبة، مع تجنب المشروبات المنبهة والسكريات التي تزيد من جفاف الجسم.
كما شملت حزمة الإرشادات الموصى بها، تجنب الخروج أو المشي تحت أشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة (من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة عصراً) إلا للضرورة القصوى، وفي حال الاضطرار للخروج، يُنصح بشدة استخدام المظلات الشمسية، وارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة ذات ألوان فاتحة تعكس الحرارة.
وفي ختام التحذيرات، يجب على الأسر إيلاء رعاية خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر، مثل الأطفال، وكبار السن، وأصحاب الأمراض المزمنة (كالضغط والسكري والقلب)، مؤكدين على أهمية التواجد في أماكن جيدة التهوية، والتوجه فوراً إلى أقرب مركز صحي في حال ظهور أعراض مثل الدوار الشديد، الغثيان، أو الارتفاع المفاجئ في حرارة الجسم.