آخر تحديث :الجمعة - 19 ديسمبر 2025 - 10:37 م

منوعات

لمرضى القدم السكرى نصائح لعلاجه بطرق بسيطة

الأحد - 11 سبتمبر 2022 - 04:59 م بتوقيت عدن

عدن تايم / اليوم السابع

تابعونا على

عندما يتمكن مرض السكر من الشخص المصاب، يتعرض البعض للمضاعفات الصحية المرتبطة به، ومن أكثر أماكن الجسم تأثيرًا هي القدمان.

فارتفاع سكر الدم يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والتهاب الأعصاب الطرفية، ما يؤدي إلى تورم وتنميل الأطراف السفلية،ويزداد فرص الإصابة بالقدم السكري، التي تطلب في كثير من الأحيان للبتر.
وقدم موقع "webmed" أبرز وأهم النصائح الطبية التي تساعد في التخلص وعلا القدم السكري، ومنها:
- ارتداء الجوارب الضاغطة، لأنها تساهم في تحسن تدفق الدم إلي القدمين، وهذا يقلل من التورم والتنميل عند مريض السكر، ولذا فهي خيار رائع لمريض السكري.

-يساعد رفع القدمين لكي تصبح أعلي من مستوي القلب، علي تقليل احتباس السوائل والدم في الجسم السفلي من الجسم، وهذا يقلل من حدة أو فرص الإصابة بالقدم السكري.

-من أبرز النصائح التي تقلل فرص الإصابة بالقدم السكري هي ممارسة الرياضة، لأنها تحد من ارتفاع نسبة السكر بالدم، الذي يزيد من فرص تعرضك للقدم السكري، كما أنها تساهم في تحسن الدورة الدموية في الجسم، وتحد من التعرض لضعفها.

-التخلص من الوزن الزائد، يعد من أهم النصائح التي تقلل فرص الإصابة بالقدم السكري، لأنك ستتناول أطعمة صحية وغني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، وأيضا تنظيم السكر، وأيضا تتخلص من السمنة المسببة للضغط علي مفاصل الجسم وتزيد من فرص الإصابة بالقدم السكري.

مواضيع قد تهمك

مدفعية الجنوب تسحق تحركات الحوثي بشمال الضالع وتنسف مخططاً ه ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 09:45 م

نفذت وحدات من قواتنا المسلحة الجنوبية، ممثلة بوحدة سلاح الدروع في قوات الدعم والإسناد، عملية قصف مدفعي مركز استهدفت مواقع وتجمعات وتحركات لمليشيا الحو

أسعار صرف الريال اليمني مساء الجمعة 19 ديسمبر 2025 ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 07:05 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الجمعة 19 ديسمبر 2025م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفي

عاجل / المتحدث الرسمي يؤكد تعرض القوات الجنوبية في العبر لهج ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 06:58 م

أكد المتحدث الرسمي باسم القوات المسلحة الجنوبية والأمن إن القوات الجنوبية المرابطة في وادي وصحراء حضرموت تعرضت اليوم لعمل عدائي إرهابي باستخدام طائرة

صور - مهرجان جماهيري في المهرة يطالب بإعلان دولة الجنوب وتشك ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 06:25 م

شهدت ساحة الاعتصام في الغيضة بمحافظة المهرة مهرجانًا جماهيريًا بعد وصول وفد أبناء المسيلة. وأكد رئيس المجلس العام لأبناء المهرة وسقطرى، السلطان عبدالل

كتابات واقلام