صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
الرئيسية
اخبار عدن
أخبار وتقارير
تحقيقات وحوارات
منوعات
محافظات
عرب وعالم
إجتماعيات
قضايا
رياضة
ثقافة
صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
آخر تحديث :
الأربعاء - 10 يونيو 2026 - 12:48 م
منوعات
فوائد الباذنجان لصحة الجسم.. تعرف عليها
الخميس - 31 أغسطس 2023 - 11:36 م بتوقيت عدن
عدن تايم- وكالات
تابعونا على
تابعونا على
يحتوي الباذنجان على نسبة عالية من الألياف والمواد المغذية، ويمكن أن يعمل العجائب لصحة عظامك، كما أنه يساعد في فقدان الوزن ومفيد لصحة الجهاز الهضمي، وذلك وفقًا لهندستان تايمز.
فوائد الباذنجان لصحة الجسم
الاستهلاك للباذنجان المنتظم قد يحسن عملية الهضم، ويعزز العظام القوية والصحية، ويساعد على فقدان الوزن، ويحسن صحة الجهاز الهضمي، ويمنع فقر الدم، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وينظم مستويات السكر، ويحسن وظائف المخ.
الباذنجان هو طعام غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية وغني بالمواد المغذية ويأتي مع العديد من الفوائد الصحية المحتملة.
كما أن مادة البوليفينول، أو المركبات النباتية الطبيعية، الموجودة في الأطعمة مثل الباذنجان، قد تقلل من امتصاص السكر وتزيد من إفراز الأنسولين، وكلاهما يمكن أن يساعد في خفض نسبة السكر في الدم.
الباذنجان غني بشكل خاص بالأنثوسيانين، وهو نوع من الصبغات ذات خصائص مضادة للأكسدة مسؤولة عن لونها النابض بالحياة، يعتبر الأنثوسيانين الموجود في الباذنجان والمسمى ناسونين مفيدًا بشكل خاص ويمكنه الحماية من تلف الخلايا.
مواضيع قد تهمك
قوات الأمن بعدن تفض اعتصاماً للشباب قرب البنك الأهلي بكريتر ...
الأربعاء/10/يونيو/2026 - 10:31 ص
أفاد شهود عيان ونشطاء اليوم بأن قوات الأمن في العاصمة عدن دفعت بآليات ومدرعات لفض اعتصام نظمه شباب قرب البنك الأهلي بمديرية كريتر، كانوا يطالبون بتحسي
محتجون بعدن: يا عليمي يا جبان.. عدن حرة لا تُهان" ! ...
الأربعاء/10/يونيو/2026 - 03:03 ص
في تصعيد جديد للاحتجاجات الشعبية المنددة بانهيار خدمة الكهرباء، احتشد عدد من المواطنين، أمام البوابة الرئيسية لقصر معاشيق الرئاسي بالعاصمة عدن ، احتجا
سقوط قتيل برصاص قوات الأمن قرب مستشفى الأمير محمد بن سلمان ب ...
الأربعاء/10/يونيو/2026 - 02:41 ص
أفادت مصادر محلية قبل قليل بسقوط قتيل برصاص قوات الأمن في مديرية كريتر، بجانب مستشفى الأمير محمد بن سلمان، خلال الاحتجاجات المستمرة في العاصمة عدن. وب
تصفح العدد الإلكتروني لـ #صحيفة #عدن_تايم الورقية .. عدد ر ...
الأربعاء/10/يونيو/2026 - 01:23 ص
تصفح صحيفة عدن تايم بعددها رقم 457 الالكتروني . يضم العدد الجديد سلسلة من الاخبار والتقارير والاستطلاعات الحصرية . للإطلاع على العدد كاملا 👇
كتابات واقلام
صالح علي الدويل باراس
الشارع يسبق الشعار
فتاح المحرمي
إدارة أزمة كهرباء عدن.. حلول ترقيعية تُطيل المعاناة وتُسوق كإنجازات
إشتياق محمد سعد
كهرباء عدن بين جهود المخلصين وضرورة الدعم الحقيقي
د.محسن باشجيرة
عفواً أيها الشهداء والجرحى
د.أمين العلياني
الجنوب بين مشروع التنوع التائه والالتفاف على الإرادة الموحدة
عيدروس صلاح المدوري
بين جحيم الحر والوعود الزائفة عندما تصبح الشرعية عبئاً على الشعب
عارف ناجي علي
بين تعدد الأزمات وغياب المشروع الوطني .. حالة الغليان بيئة مواتية لاضطرابات واسعة
محمد عبدالله القادري
عدن تحترق ظلماً وستحرق كل ظالميها