صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
الرئيسية
اخبار عدن
أخبار وتقارير
تحقيقات وحوارات
منوعات
محافظات
عرب وعالم
إجتماعيات
قضايا
رياضة
ثقافة
صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
آخر تحديث :
الجمعة - 08 نوفمبر 2024 - 04:58 م
منوعات
ماذا يحدث لصحتك عند تناول القرفة مرتين يومياً؟
الثلاثاء - 13 فبراير 2024 - 01:16 ص بتوقيت عدن
وكالات
تابعونا على
تابعونا على
كشفت دراسة حديثة أن إضافة جرعة من القرفة مرتين يوميًا إلى النظام الغذائي يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكري.
ووجد باحثون في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن تناول ملعقة صغيرة من القرفة يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم لدى المصابين بمقدمات السكري - ما قد يمنع الإصابة بمرض السكري، وفقا لصحيفة ديلي ميل.
في مرحلة ما قبل السكري، تكون نسبة السكر في الدم مرتفعة فوق المستويات الصحية، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتلبية معايير تشخيص مرض السكري.
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى عدد من المضاعفات الخطيرة المحتملة، بما في ذلك أمراض القلب والالتهابات وأمراض الكلى.
قام العلماء بإجراء الدراسة على 18 شخصًا بالغًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة وتم تشخيص إصابتهم بمقدمات مرض السكري.
وتم وضع المشاركين على نظام غذائي - غني بالكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة، ولكنه خال من الخضار - لمدة شهر.
وتم تقسيمهم إلى مجموعتين: تناول نصفهم كبسولة دواء وهمي مرتين يوميًا، وتناولت المجموعة الأخرى كبسولة تحتوي على ملعقة صغيرة من القرفة.
ووجدوا أن أولئك الذين تناولوا القرفة لديهم مستويات سكر في الدم "أقل بشكل ملحوظ" ونسبة جلوكوز أقل من أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي.
ووجد الباحثون أن القرفة خفضت مستويات السكر في الدم بشكل كبير لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة والذين يعانون من مقدمات السكري.
وقال الباحثون: "إن القرفة، وهي نوع من التوابل متاحة على نطاق واسع ومنخفضة التكلفة، قد تساهم في تحسين التحكم في الجلوكوز عند إضافتها إلى النظام الغذائي لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري المرتبط بالسمنة".
ومع ذلك، حذر الباحثون غير المشاركين في الدراسة من أنه لا تزال هناك حاجة لتجارب أكبر.
وقالت إحدى المشاركات في الدراسة إن القرفة كان من الممكن أن تخفض مستويات الجلوكوز بسبب مستوياتها العالية من مادة البوليفينول ومركبات مثل السينامالدهيد ومضادات الاكسدة.
وأضافت أن القرفة تقلل الالتهابات الضارة وتدعم الكبد في تخزين الجلوكوز الزائد على شكل جليكوجين لتلبية احتياجات الطاقة المستقبلية.
ليست هذه هي المرة الأولى التي يجد فيها العلماء صلة محتملة بين القرفة وانخفاض نسبة السكر في الدم، فقد وجدت دراسة أجريت عام 2020 في مجلة جمعية الغدد الصماء أن تناول مكملات القرفة مع الوجبات يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري بعد ثلاثة أشهر
مواضيع قد تهمك
واقع مخزي ومحزن تعيشه العاصمة عدن ...
الجمعة/08/نوفمبر/2024 - 11:03 ص
عدن تعيش ابشع الجرائم ضد الإنسانية تعيش واقع مخزي ومحزن عدن تصادف افشل حكومة على مر التاريخ رئيس الوزراء اثبت فشلة الشنيع في توفير ابسط الاشياء للمواط
احتجاج عشرات الأسر إثر استبعادها من كشوفات برنامج الغذاء الع ...
الجمعة/08/نوفمبر/2024 - 02:31 ص
مواطنون: اسقاط الاسماء طالت الاسر الاكثر احتياجا أكثر من ثمانية آلاف أسرة، تم استبعادها من كشوفات برنامج الغذاء العالمي في محافظة لحج بحسب مسؤول في ال
مسؤولة في عدن تحظى بتكريم الاتحاد البريدي العالمي كأفضل قائد ...
الخميس/07/نوفمبر/2024 - 11:26 م
كرَّم الاتحاد البريدي العالمي ، ممثلا برئيسه السيد ماساهيكو ميتوكي الأخت دلال عمر الكاف ، كأفضل قائدة بريدية نسائية على مستوى دول المنطقة العربية ، وذ
إحالة قضية عملة ذهبية اثرية الى نيابة الحوطة بلحج ...
الخميس/07/نوفمبر/2024 - 10:02 م
قالت مصادر محلية في مدينة الحوطة انه تم إحالة قضية العثور على عملة ذهبية اثرية الى نيابة الحوطة. وافادت المصادر بانه تم العثور من قبل احد الاشخاص والذ
كتابات واقلام
علي منصور
التكتل..إعادة إنتاج الأزمة وبنفس الوجوه!
د.يحي شائف الشعيبي
التكتل اليمني لإنقاذ الحوثي ومحاربة الانتقالي
فتاح المحرمي
ما بعد فوز دونالد ترامب ؟
محمد علي محمد احمد
لماذا تُخْنَقُ صرخات المظلوم تحت وطأة الصمت؟
صالح شائف
من الآخر
سعيد أحمد بن اسحاق *
الخطأ الجسيم وحياة الجحيم
ضياء الهاشمي
التاريخ لايرحم أحد ولا يظلم أحد فتذكروا افعالكم جيدا
نظير حسان
تكتل مسخ وأهداف الشيطان..