آخر تحديث :السبت - 17 أكتوبر 2026 - 12:02 م

منوعات

كيف يؤثر البهاق على الصحة النفسية؟ نصائح لدعم أحبائك

الأربعاء - 22 مايو 2024 - 12:53 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

البهاق هو حالة جلدية تصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتتسبب في بقع على الجلد، والتعامل مع مرض جلدي مثل البهاق له تأثير كبير على صحتك النفسية، لذا لمعرفة كيفية دعم أحبائك الذين يعانون من البهاق.. تابع السطور التالية، بحسب موقع "تايمز ناو".

وجدت إحدى الدراسات أن غالبية الأشخاص المصابين بالبهاق يعانون من قلة الثقة بالنفس وقد يتجاوز تأثير البهاق على الصحة العقلية العلاقات الشخصية والأداء اليومي.
أفاد العديد من الأشخاص المصابين بالبهاق أنهم يشعرون بالقلق أو الضيق عند ممارسة أنشطة مثل السباحة خوفًا من احكم أو الرفض من الآخرين.

نصائح لتقديم الدعم لأحبائك الذين يعانون من البهاق
فهم ماهية البهاق وكيفية تأثيره على الشخص العزيز عليك يمكن أن يساعدك على تقديم دعم أفضل، خذ وقتًا للبحث عن هذا المرض وأسبابه وخيارات العلاج.
يمكن أن يشكل البهاق تحديًا نفسياً لبعض الأشخاص، قد يعاني الشخص العزيز عليك من مشاعر عدم الأمان، أو حتى الاكتئاب.

1- الرعاية الذاتية
ممارسات الرعاية الذاتية، مثل الحفاظ على نمط حياة صحي، وارتداء واقي الشمس، وممارسة تقنيات تخفيف التوتر، يمكن أن تساعد في إدارة أعراض البهاق وتحسين الصحة العامة. شجع من تحب على إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية واعرض عليه الانضمام إلى الأنشطة التي تعزز الاسترخاء والثقة بالنفس.

2- تعزيز صورة الجسم الإيجابية
غالبًا ما يضع المجتمع معايير جمال غير واقعية للأشخاص، مما قد يجعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح، وخاصة الأشخاص المصابين بالبهاق.
باعتبارك صديقًا داعمًا أو أحد أفراد العائلة، من الضروري تعزيز صورة الجسم الإيجابية والاحتفال بالجمال الفريد لأحبائك.
امدحهم على نقاط قوتهم ومواهبهم وسماتهم الشخصية، بدلًا من التركيز فقط على مظهرهم.

3- تقديم الدعم العملي
في بعض الأحيان، يمكن للمساعدة العملية أن تحدث فرقًا كبيرًا في إدارة البهاق سواء كان ذلك مساعدتهم في العثور على طبيب أمراض جلدية متخصص في علاج البهاق أو المساعدة في إجراءات العناية بالبشرة، فإن تقديم الدعم العملي يظهر أنك ملتزم بسلامتهم

مواضيع قد تهمك

عاجل .. محافظ عدن يؤكد ثبات العاصمة وعزمها على مواجهة التهدي ...

الجمعة/16/أكتوبر/2026 - 11:25 م

أكد وزير الدولة محافظ العاصمة عدن، عبدالرحمن شيخ، أن العاصمة عدن آمنة ومستقرة، وأن استهداف مليشيات الحوثي الإرهابية للأعيان المدنية والمنشآت الحيوية ل

وزارة النقل: قصف الحوثيين لمطار عدن تزامن مع استعداد طائرة ل ...

الجمعة/16/أكتوبر/2026 - 11:22 م

قالت وزارة النقل اليمنية، إن استهداف مليشيا الحوثي مطار عدن الدولي بصاروخين باليستيين، مساء الجمعة، تزامن مع استعداد طائرة تابعة للخطوط الجوية اليمنية

عاجل / بيان أمني بشأن القصف الصاروخي الحوثي لمطار عدن ...

الجمعة/16/أكتوبر/2026 - 10:33 م

أوضحت إدارة أمن العاصمة عدن للرأي العام أن صاروخين أطلقتهما جماعة الحوثيين سقطا داخل حرم مطار عدن الدولي، في الحادثة الثانية من نوعها خلال أقل من أسبو

الانتهاكات الحوثية تتوالى ومطالبات شعبية للمجتمع الدولي بإدا ...

الجمعة/16/أكتوبر/2026 - 06:27 م

شهداء وجرحى باستهداف مليشيا الحوثي مناطق سكنية بلحج استشهد طبيب مخبري واصيب عدد من الاشخاص بقصف بقذائف الهاون شنته مليشيا الحوثي على قرى منطقة البوكرة

كتابات واقلام