آخر تحديث :الجمعة - 19 ديسمبر 2025 - 02:02 م

منوعات

تعرف على أسباب ضيق التنفس أثناء النوم وعلاجه

السبت - 07 ديسمبر 2019 - 11:37 م بتوقيت عدن

عدن تايم - العين الاخبارية

تابعونا على

التعرض إلى الإصابة بضيق التنفس أثناء النوم من المشكلات الناتجة عن الاضطرابات أثناء فترة النوم، وقد يحدث ضيق التنفس نتيجة الكثير من الأسباب ومن أهمها التوتر والأرق والإرهاق خلال اليوم، وأيضا يرجع إلى الكثير من الأسباب الأخرى الصحية، والتي تعوق النوم بشكل طبيعي خلال فترة الليل، وفيما يلي نتعرف على أسباب ضيق التنفس أثناء النوم وأعراضه وأهم طرق العلاج.

أسباب ضيق التنفس أثناء النوم

أسباب ضيق التنفس أثناء النوم:
الإصابة بالالتهابات في الجهاز التنفسي والإصابة بالربو.
الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
التعرض إلى الشخير الذي يتسبب في ضيق التنفس.
تناول الطعام قبل النوم مباشرة، ما يضغط على المعدة والحجاب الحاجز.
السمنة والوزن الزائد يؤديان إلى الضغط على الحجاب الحاجز والرئتين، ما يتسبب في ضيق التنفس أثناء النوم.
الإصابة بالقصور في القلب وصعوبة ضخ القلب للدم بالشكل الطبيعي.
الإصابة بالحساسية تتسبب في ضيق التنفس أثناء النوم، ومنها حساسية حبوب اللقاح.
كثرة التدخين أثناء فترة النهار.
التوتر والقلق الدائمان والضغط النفسي والعصبي.
أعراض ضيق التنفس أثناء النوم:
صعوبة النوم.
الاستيقاظ المفاجئ مع وجود الصداع.
الاستيقاظ المفاجئ مع الإصابة بالالتهاب في الحلق.
الشخير الدائم أثناء النوم.
الإصابة بآلام الصدر.
سرعة التنفس وضربات القلب.
الشعور بالدوخة.
السعال المزمن والمستمر.
الشعور بالتعب والإرهاق خلال فترة النهار.
علاج ضيق التنفس أثناء النوم

علاج ضيق التنفس أثناء النوم:
من الواجب في البداية التوجه إلى الطبيب للتعرف على الحالة المرضية التي تتسبب في الإصابة بالضيق في التنفس أثناء النوم وهذا من خلال فحص القلب والرئتين ومجرى الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى الأشعة السينية، وهذا حتى يتم وصف العلاج المناسب.
من المهم الحرص على الراحة والتخلص من التوتر والقلق أثناء النهار للتخلص من مشكلة ضعف التنفس أثناء النوم.
يجب أن تكون تهوية الغرفة جيدة عند اللجوء إلى النوم.
يجب التخلص من الوزن الزائد والدهون الزائدة بالجسم، والتي تتسبب في الإصابة بالضيق في التنفس.
إذا كان المريض من المدخنين يجب عليه الإقلاع عن التدخين.
عند النوم يجب أن يكون مستوى الرأس والصدر أعلى من بقية الجسم، وهذا للتقليل من الضغط على الجهاز التنفسي.

مواضيع قد تهمك

الآلاف يؤدون صلاة الجمعة في ساحة الاعتصام المفتوح بخور مكسر ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 01:01 م

أدى الآلاف من المواطنين، اليوم، صلاة الجمعة في ساحة الاعتصام المفتوح بمديرية خور مكسر بالعاصمة عدن، في إطار الاعتصام الشعبي للمطالبة باستقلال الجنوب.

وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي.. ما هي الرسالة التي حمله ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 11:46 م

غيب الموت السفير محمد عبدالرحمن العبادي ، القائد العسكري والسياسي في دولة الجنوب ، حيث شغل فيها عددا من المراتب العسكرية ومنها مديرا لمكتب وزير الدفاع

غياب المادة يضاعف معاناة المواطنين ويتسبب بأزمة في المواصلات ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 10:20 م

طوابير طويلة للمركبات جراء تفاقم أزمة الغاز تتفاقم أزمة مادة الغاز في معظم محافظات البلاد، جراء نفاد المادة في معظم المحطات، وتأخر وصول حصص المحافظات

أكاديمي مغربي : المجلس الانتقالي يقف اليوم أمام مرحلة حاسمة ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 09:39 م

إعتبر الأكاديمي المغربي البروفيسور توفيق جزوليت تبنّي المجلس الانتقالي الجنوبي للإعلام الخارجي باللغة الإنجليزية أداة استراتيجية وركيزة بناء التفهم ال

كتابات واقلام