آخر تحديث :الأحد - 05 أبريل 2026 - 12:24 م

منوعات

احذر شرب الماء البارد في الحر.. 10 مخاطر صحية لا تتجاهلها

الإثنين - 01 أغسطس 2022 - 11:18 م بتوقيت عدن

تابعونا على

الرئيسية
غرفة الأخبار
سياسة
الرأي
اقتصاد
رياضة
منوعات
صحة
ثقافة
مجتمع
فن
شباب
علوم وفضاء
حوادث
بيئة
فيديو
إنفوجراف
كورونا
تكنولوجيا
الذكاء الاصطناعي
سياحة وسفر
سيارات
وضع ليلي
اللغة
فارسى
Türkçe
français
አማርኛ
تابعونا على السوشيال ميديا

صحة
احذر شرب الماء البارد في الحر.. 10 مخاطر صحية لا تتجاهلها
رقية عنتر الإثنين 2022/8/1 07:32 م بتوقيت أبوظبي
https://al-ain.com/article/cold-water-hot-summer-health
سيدة تشرب الماء المثلج - تعبيريةسيدة تشرب الماء المثلج - تعبيرية
كلنا نحب شرب الماء البارد من الثلاجة مباشرة في فصل الصيف الحار، حيث بضع رشفات تجعلنا نشعر بالارتواء، لكن ماذا عن المخاطر الصحية لذلك؟

صحيح أن من المهم للغاية شرب أي شخص كمية كافية من الماء للبقاء رطبًا، ويقدر الخبراء ذلك بما لا تقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.

شرب الماء الدافئ بعد الاستيقاظ.. هل من فوائد؟
ومع ذلك، هل تدرك حقيقة أن درجة حرارة الماء الذي تشربه يمكن أن تؤثر أيضًا على صحتك؟، إذ أن شرب الماء البارد يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.

ونعتقد في كثير من الأحيان أن الماء البارد يمكن أن يسبب ألم الحلق فقط، لكن هذا ليس صحيحًا لأن الآثار الضارة كثيرة وتؤثر على العديد من الأجهزة والأعضاء.

أضرار شرب الماء البارد
الرئيسية
غرفة الأخبار
سياسة
الرأي
اقتصاد
رياضة
منوعات
صحة
ثقافة
مجتمع
فن
شباب
علوم وفضاء
حوادث
بيئة
فيديو
إنفوجراف
كورونا
تكنولوجيا
الذكاء الاصطناعي
سياحة وسفر
سيارات
وضع ليلي
اللغة
فارسى
Türkçe
français
አማርኛ
تابعونا على السوشيال ميديا

صحة
احذر شرب الماء البارد في الحر.. 10 مخاطر صحية لا تتجاهلها
رقية عنتر الإثنين 2022/8/1 07:32 م بتوقيت أبوظبي
https://al-ain.com/article/cold-water-hot-summer-health
سيدة تشرب الماء المثلج - تعبيريةسيدة تشرب الماء المثلج - تعبيرية
كلنا نحب شرب الماء البارد من الثلاجة مباشرة في فصل الصيف الحار، حيث بضع رشفات تجعلنا نشعر بالارتواء، لكن ماذا عن المخاطر الصحية لذلك؟

صحيح أن من المهم للغاية شرب أي شخص كمية كافية من الماء للبقاء رطبًا، ويقدر الخبراء ذلك بما لا تقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.

شرب الماء الدافئ بعد الاستيقاظ.. هل من فوائد؟
ومع ذلك، هل تدرك حقيقة أن درجة حرارة الماء الذي تشربه يمكن أن تؤثر أيضًا على صحتك؟، إذ أن شرب الماء البارد يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.

ونعتقد في كثير من الأحيان أن الماء البارد يمكن أن يسبب ألم الحلق فقط، لكن هذا ليس صحيحًا لأن الآثار الضارة كثيرة وتؤثر على العديد من الأجهزة والأعضاء.

أضرار شرب الماء البارد

عدد موقع hindustantimes الأضرار الصحية لشرب الماء البارد وتناول المثلجات، كالتالي:

1- الصداع النصفي

شرب الماء البارد يعزز أعراض الصداع النصفي، حيث يصاب الأشخاص الذين لا يعانون من الصداع النصفي بهذا العرض المؤلم نتيجة الماء البارد والمثلج.

2- تعطيل عملية الهضم

يقلل الماء البارد من عملية الهضم، فضلا عن تسببه في الشعور بآلام في المعدة ويصيبك بالإسهال أيضا.

3- عسر الهضم

عند الإفراط في شرب الماء البارد تتراكم طبقات زيتية سميكة على بطانة جدار الأمعاء ، ويؤدي إلى مزيد من عسر الهضم.

بعد وفاة طفل مصري.. أضرار قاتلة لشرب الماء المثلج في الحر
4- الدوار

يقلل الماء البارد من وصول الأكسجين إلى الدماغ، ما يجعل الشخص يشعر بالدوار ويضر خلايا المخ أيضًا.

5- فقدان الأملاح

شرب الماء البارد يزيد العطش، وبالتالي يدفع الشخص لشرب المزيد من الماء، ومع زيادة وتيرة التبول يفقد كمية الملح في الجسم.

6- تراكم الدهون

يؤدي شرب الماء البارد إلى تراكم الدهون في الجسم.

7- صحة القلب

تطال الأثار الضارة لشرب الماء البارد صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة حال شربه مباشرة بعد تناول وجبة دسمة إذ يؤدي إلى العديد من مشاكل القلب والأوعية الدموية.

8- تأثر العناصر الغذائية

يقلل الماء البارد من مستوى العناصر الغذائية الضرورية في الجسم، وبالتالي يصبح عرضة للإصابات والأمراض المزمنة الأخرى.

9- تضخم الغدد

يؤدي شرب الماء البارد بانتظام إلى نمو الغدة الدرقية أو غدد اللوزتين.

10- الإمساك

شرب الماء في درجة حرارة الغرفة ضروري لعملية الهضم، لكن شرب الماء المثلج يمكن أن يؤدي إلى الإمساك، والسبب هو تجمد الطعام وتصلبه عند مروره عبر الجسم، كما تنقبض الأمعاء أيضًا وهو أحد الأسباب الرئيسية للإمساك.

مواضيع قد تهمك

مطالب شعبية بإقالة المجرم "الخنبشي" فورا ! ...

الأحد/05/أبريل/2026 - 10:29 ص

كشف الناشط السياسي والحقوقي د. عبدالرحمن المفلحي في منشور على فيس بوك #كفى_عبثًا الحقيقة صارخة، وما حدث تجاوز خطير لا يحتمل التسويف لا نريد منكم تشكيل

مؤسسة دولية تدين اطلاق الرصاص الحي على متظاهرين سلميين في ال ...

الأحد/05/أبريل/2026 - 01:36 ص

هيومن رايتس فاونديشن:إطلاق الرصاص الحي على متظاهرين سلميين في المكلا انتهاك جسيم يستوجب المساءلة. بيان إدانة تُعرب مؤسسة هيومن رايتس ((HRF عن إدانتها

حقائق تكشف لأول مرة عن مجزرة المكلا ...

السبت/04/أبريل/2026 - 11:43 م

قال ناشطون سياسيون في محافظة حضرموت إن مدير امن المكلا المعاد الى منصبه بعد توقيفه على ذمة مخالفات جسيمة العقيد صلاح المشجري بدأ يومه الأول بمجزرة دمو

المتحدث الرسمي للمجلس الانتقالي : ماجرى في المكلا جريمة مكتم ...

السبت/04/أبريل/2026 - 10:29 م

‏بسم الله الرحمن الرحيم ( بيان إدانة ) تواصلا لنهج القتل والتنكيل بالشعب الجنوبي ، الذي بدأ بقصف الطيران السعودي للقوات المسلحة والقيادة السياسية الجن

كتابات واقلام