آخر تحديث :الأحد - 21 ديسمبر 2025 - 10:22 ص

منوعات

ماء الحبهان يفعل العجائب لإنقاص الوزن والتخلص من السموم.. اعرف الطريقة

الجمعة - 30 ديسمبر 2022 - 05:26 م بتوقيت عدن

وكالات

تابعونا على

يعد اتباع روتين صباحي ثابت يعزز الصحة ، إذا نظرت حولك واستكشفت ، ستجد مجموعة متنوعة من المشروبات الصحية لملء معدتك الفارغة في بداية اليوم، يمكنك تناول الكثير من مشروبات التخلص من السموم حسب تفضيلاتك، ستساعدك كل هذه المشروبات الصحية للتخلص من السموم بعدة طرق، إذا كنت تبحث عن وصفة بسيطة وسهلة يمكنك إعدادها في المساء السابق ثم شربها بمجرد النهوض من السرير في صباح اليوم التالي، إليك وصفة مثالية للتخلص من السموم الجسم و إنقاص الوزن ماء الحبهان، وفقا لما نشره موقع "food.ndtv".

طريقة تحضير ماء الحبهان :

للبدء ، كل ما عليك فعله هو سحق الحبهان واستخراج البذور.

صب كوبًا من الماء على قشر القرون والبذور ، واتركها طوال الليل.

اشرب في الصباح.

فوائد ماء الحبهان لإنقاص الوزن

هل يمكنني شرب ماء الحبهان يوميًا؟ نعم ، شرب ماء الحبهان بشكل يومي يساعد على تقليل كمية الدهون المخزنة في الجسم، هذه الخاصية من الهيل بسبب تركيزه العالي من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.

وفقًا لكتاب "Healing Foods" الصادر عن DK Publishing ، الحبهان ، مدر للبول ومحفز للجهاز الهضمي ، يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد في حرق الدهون بشكل أكثر فاعلية في الجسم .

الحبهان يخفف الانتفاخ وعسر الهضم، يحتوي على عدد من المركبات التي تساعد في مكافحة البكتيريا الضارة مع موازنة فلورا الأمعاء لاستعادة الوظيفة الطبيعية وتعزيز الهضم السليم.

يساعد على تنشيط ذوقنا وعناصرنا الحسية وبالتالي يساعد على الهضم بسبب رائحته القوية، هذا يسمح بإفراز إنزيمات الجهاز الهضمي ، والتي تكون مفيدة بشكل خاص عند تناولها بعد وجبة دسمة.

يمكن أن يساعد الحبهان في مشاكل المعدة مثل عسر الهضم والغازات والإمساك، أضف هذا المشروب إلى نظامك الغذائي للحصول على فوائده.

مواضيع قد تهمك

عاجل / سيل بشري جارف من المفلحي في طريقه إلى ساحة العروض بال ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 09:49 ص

في مشهد مهيب يجسد الإرادة الشعبية الجنوبية، انطلق اليوم الزحف البشري الكبير من مديريات يافع الثمان باتجاه العاصمة عدن، للمشاركة في الاعتصام المفتوح بس

أطالب الحكومة البريطانية والمجتمع الدولي باتخاذ موقف عملي يع ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 11:24 م

شهدت العاصمة البريطانية لندن اليوم تظاهرة واسعة نظّمها أبناء الجالية الجنوبية في المملكة المتحدة أمام مقر الحكومة البريطانية، للتعبير عن دعمهم لتحركات

تحرير نحو 97 قطاعا نفطيا تضم نحو 3,000 بئر في كل من حضرموت ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:59 م

كشف أكاديمي جنوبي متخصص في قطاع النفط عن تحرير حوالي 97 قطاعا نفطيا، وكل قطاع منها يضم العديد من الحقول، وكل حقل يحتوي على عدد من الٱبار المنتجة للنفط

اللقاء التشاوري الحضرمي : دعم كامل للقوات المسلحة الجنوبية و ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:32 م

اكتظّت قاعة الزين للاجتماعات بمدينة سيئون، صباح اليوم السبت، بحضور نوعي وكثيف من المناصب والمشايخ والمقادمة، والوجاهات الاجتماعية، والمثقفين، والنخب ا

كتابات واقلام