آخر تحديث :الإثنين - 22 ديسمبر 2025 - 01:30 ص

منوعات

6 علاجات منزلية تعزِّز الصحة

الإثنين - 27 فبراير 2023 - 01:39 ص بتوقيت عدن

وكالات

تابعونا على

في كثير من الأحيان، يكون العلاج لبعض الأمراض متاحاً في المنزل. إلا أننا لا ندرك مدى صحته العلمية. ولتعزيز الصحة العامة قدمت مجلة Readers digest بعض العلاجات المنزلية التي يدعمها العلم.

1- الحكة والبشرة:
أظهرت الدراسات أن دقيق الشوفان يحتوي على خصائص مهدئة مضادة للحكة ومضادة للالتهاب، لاحتوائه على مضادات أكسدة وبروتينات، كما أن النشا والألياف الموجودة فيه تساعد على ترطيب الجلد. ضع كوباً من الشوفان في كيس قماشي واغمره في ماء الاستحمام الدافئ قبل أن تستلقي لبضع دقائق.

2- آلام المفاصل:
توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يواظبون على المشي لمدة 9 دقائق فقط يومياً أقل عرضة للإصابة بمشاكل الحركة الناتجة عن التهاب المفاصل بنسبة 85% مقارنة بالذين لا يمشون.

3- الإمساك:
تناول ملعقة من زيت الزيتون، فقد أظهرت التجارب أن زيت الزيتون البكر له تأثير مليِّن، ما يقلل من احتمالية التعرض للإمساك.

- قروح الفم:
تناول بعض العسل، فالقروح التي تظهر نادراً وليست بشكل مستمر ليست دليلاً على وجود مشكلة كامنة، وعلى الرغم من ذلك تكون مؤلمة، ويمكن تسريع شفائها عن طريق تناول العسل الذي يحتوي على مضادات أكسدة بالإضافة إلى كونه مضاداً للبكتيريا.

5- حرقة المعدة:
غير وضعية نومك، فغالباً ما يكون الإحساس بالحرقة ناتج عن الارتجاع ويصبح أكثر إزعاجاً عند الاستلقاء، ويساعد تغير وضع النوم في تحسين الأعراض.

6- رائحة القدم:
انقع القدمين في الشاي الأسود، حيث إنه يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا قابضة للمسام، ولا سيما أن البكتريا والمسام المفتوحة يسببان رائحة غير مستحبة.

مواضيع قد تهمك

تعميم صادر عن مركز القيادة والسيطرة لقوات الدعم الأمني بحضرم ...

الإثنين/22/ديسمبر/2025 - 12:24 ص

أصدر مركز القيادة والسيطرة لقوات الدعم الأمني بحضرموت ، اليوم الأحد، تعميماً يقضي بالسماح لكافة منتسبي قوات درع الوطن من أبناء محافظتي حضرموت والمهرة

عاجل/ المالية تعلن إطلاق تعزيزات مرتبات المدنيين والعسكريين ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 10:32 م

أعلنت وزارة المالية في العاصمة عدن، إطلاق التعزيزات المالية الخاصة بمرتبات موظفي الدولة في القطاعين المدني والعسكري، بما في ذلك مستحقات الشهداء والجرح

حشود غير مسبوقة في ساحة الاعتصام بالعاصمة عدن للمطالبة إعلان ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 08:03 م

شهدت ساحة الاعتصام المفتوح في العاصمة عدن، اليوم الأحد، حدثًا جماهيريًا استثنائيًا تمثل في وصول حشود ضخمة وغير مسبوقة من أبناء يافع، في مشهد وطني مهيب

أسعار صرف الريال اليمني مساء الأحد 21 ديسمبر 2025 ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 07:49 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفية

كتابات واقلام