آخر تحديث :الإثنين - 07 سبتمبر 2026 - 10:19 ص

منوعات

6 علاجات منزلية تعزِّز الصحة

الإثنين - 27 فبراير 2023 - 01:39 ص بتوقيت عدن

وكالات

تابعونا على

في كثير من الأحيان، يكون العلاج لبعض الأمراض متاحاً في المنزل. إلا أننا لا ندرك مدى صحته العلمية. ولتعزيز الصحة العامة قدمت مجلة Readers digest بعض العلاجات المنزلية التي يدعمها العلم.

1- الحكة والبشرة:
أظهرت الدراسات أن دقيق الشوفان يحتوي على خصائص مهدئة مضادة للحكة ومضادة للالتهاب، لاحتوائه على مضادات أكسدة وبروتينات، كما أن النشا والألياف الموجودة فيه تساعد على ترطيب الجلد. ضع كوباً من الشوفان في كيس قماشي واغمره في ماء الاستحمام الدافئ قبل أن تستلقي لبضع دقائق.

2- آلام المفاصل:
توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يواظبون على المشي لمدة 9 دقائق فقط يومياً أقل عرضة للإصابة بمشاكل الحركة الناتجة عن التهاب المفاصل بنسبة 85% مقارنة بالذين لا يمشون.

3- الإمساك:
تناول ملعقة من زيت الزيتون، فقد أظهرت التجارب أن زيت الزيتون البكر له تأثير مليِّن، ما يقلل من احتمالية التعرض للإمساك.

- قروح الفم:
تناول بعض العسل، فالقروح التي تظهر نادراً وليست بشكل مستمر ليست دليلاً على وجود مشكلة كامنة، وعلى الرغم من ذلك تكون مؤلمة، ويمكن تسريع شفائها عن طريق تناول العسل الذي يحتوي على مضادات أكسدة بالإضافة إلى كونه مضاداً للبكتيريا.

5- حرقة المعدة:
غير وضعية نومك، فغالباً ما يكون الإحساس بالحرقة ناتج عن الارتجاع ويصبح أكثر إزعاجاً عند الاستلقاء، ويساعد تغير وضع النوم في تحسين الأعراض.

6- رائحة القدم:
انقع القدمين في الشاي الأسود، حيث إنه يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا قابضة للمسام، ولا سيما أن البكتريا والمسام المفتوحة يسببان رائحة غير مستحبة.

مواضيع قد تهمك

عاجل : أصوات طيران حربي تسمع في سماء عدن ...

الإثنين/07/سبتمبر/2026 - 12:58 ص

سُمعت قبل قليل أصوات طيران حربي مكثف في سماء العاصمة المؤقتة عدن، دون الإعلان حتى اللحظة عن أسباب التحليق أو طبيعة المهام. وأفاد شهود عيان أن الطيران

أول تصريح من الأمم المتحدة بشأن التصعيد العسكري في اليمن ...

الأحد/06/سبتمبر/2026 - 06:34 م

دعت الأمم المتحدة، اليوم الأحد، الأطراف اليمنية إلى ضبط النفس وخفض التصعيد، بالتزامن مع استمرار الاشتباكات العسكرية في عدد من جبهات القتال، بينها محاف

عاجل / محافظ عدن عبدالرحمن شيخ يعلن بدء العمل بكسر الاحتكار ...

الأحد/06/سبتمبر/2026 - 03:44 م

ترأس وزير الدولة، محافظ العاصمة عدن عبد الرحمن شيخ، اليوم الأحد، اجتماعًا ضم مدير أمن العاصمة عدن اللواء مطهر الشعيبي، وقائد قوات الأمن الوطني في العا

روايتان متناقضتان بشأن غارات تعز.. الحكومة تعلن 15 غارة يمني ...

السبت/05/سبتمبر/2026 - 07:05 م

على عكس تصريحات المركز الإعلامي للقوات اليمنية، أكد مصدر عسكري لوكالة الأنباء الفرنسية أن الغارات التي استهدفت مواقع الحوثيين فجر السبت في غرب تعز نُف

كتابات واقلام