آخر تحديث :الأحد - 05 أبريل 2026 - 03:02 ص

منوعات

علاجات طبيعية لإزالة تراكم الجير من الأسنان

السبت - 08 أبريل 2023 - 08:52 م بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

حتى لو كنت تعتني بأسنانك بشكل ممتاز، ستبقى البكتيريا في لثتك، حيث تتحد هذه البكتيريا مع بقايا الطعام التي تبقى على أسنانك لتكوين طبقة البلاك ، وهي طبقة لزجة من البكتيريا ، والتي تتصلب على أسنانك.

وفقا لموقع " OnlyMyHealth"، يمكن أن يساعد التنظيف بالفرشاة والخيط يوميًا في التخلص من البلاك، ومع ذلك، فإن المشكلة تحدث عندما يبقى البلاك على أسنانك لفترة طويلة.

عندما يتشكل الجير على أسنانك، يصبح التخلص من الجير بالفرشاة والخيط المنتظم أمرًا صعبًا، بعد ذلك، يتطور المزيد من البلاك على أسنانك. عندما يتراكم فوق خط اللثة ، يصبح الوضع كئيبًا، نظرًا لأن البلاك والقلح حمضيان ، فيمكنهما التسبب في تآكل المينا وتجويفه.

من ناحية أخرى، يمكن أن تسبب البكتيريا تهيجًا وأمراض اللثة ، مما يؤدي إلى تراجع اللثة، في حين أنه من الضروري الذهاب لتنظيف الأسنان للتخلص من هذه المادة الصلبة والبنية والمعدنية، فإليك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لإزالتها.

المضمضة بالزيت

يعد سحب الزيت أحد الخيارات التي يمكنك استخدامها لإزالة تراكم البلاك من أسنانك، لاحظت دراسة في مجلة الطب التقليدي والتكميلي أن سحب الزيت يقلل البلاك ، ودرجات اللثة ، والأعداد البكتيرية بطريقة ذات مغزى إحصائيًا .

في هذا، يمكنك الاستفادة من زيت جوز الهند أو السمسم، في هذه الطريقة ، تحتاج إلى تمضمض ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت السمسم في فمك لمدة 15 إلى 20 دقيقة يوميًا، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل عدد البكتيريا في فمك ، والتي بدورها يمكن أن تساعد في منع تراكم الجير.

صودا الخبز

تستخدم صودا الخبز في المطبخ منذ سنوات ويمكن استخدامها للتخلص من تراكم الجير، اقترحت مراجعة أمريكية أن معجون أسنان صودا الخبز قد يكون أكثر فعالية من معجون الأسنان التقليدي في تقليل البلاك في الفم.

له خصائص كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في إزالة البقع السطحية ومنع تكون الجير، في هذا ، تحتاج إلى خلط كمية صغيرة من صودا الخبز مع الماء لتشكيل عجينة ، ثم استخدامها لتنظيف أسنانك.

فيتامين سي

طريقة أخرى لإزالة تراكم الجير هي تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C ، مثل الحمضيات والتوت والخضروات الورقية ، في تقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهاب في اللثة ، مما يساعد على منع تراكم الجير.

زيت القرنفل

يمكنك أيضًا استخدام زيت القرنفل للتخلص من تراكم الجير في أسنانك. يحتوي زيت القرنفل على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في مكافحة البلاك والجير، يمكنك استخدام زيت القرنفل كغسول للفم عن طريق خلط بضع قطرات من زيت القرنفل بالماء واستخدامه بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة

مواضيع قد تهمك

مؤسسة دولية تدين اطلاق الرصاص الحي على متظاهرين سلميين في ال ...

الأحد/05/أبريل/2026 - 01:36 ص

هيومن رايتس فاونديشن:إطلاق الرصاص الحي على متظاهرين سلميين في المكلا انتهاك جسيم يستوجب المساءلة. بيان إدانة تُعرب مؤسسة هيومن رايتس ((HRF عن إدانتها

حقائق تكشف لأول مرة عن مجزرة المكلا ...

السبت/04/أبريل/2026 - 11:43 م

قال ناشطون سياسيون في محافظة حضرموت إن مدير امن المكلا المعاد الى منصبه بعد توقيفه على ذمة مخالفات جسيمة العقيد صلاح المشجري بدأ يومه الأول بمجزرة دمو

المتحدث الرسمي للمجلس الانتقالي : ماجرى في المكلا جريمة مكتم ...

السبت/04/أبريل/2026 - 10:29 م

‏بسم الله الرحمن الرحيم ( بيان إدانة ) تواصلا لنهج القتل والتنكيل بالشعب الجنوبي ، الذي بدأ بقصف الطيران السعودي للقوات المسلحة والقيادة السياسية الجن

بيان هـام صادر عن الوفد الجنوبي في الرياض ...

السبت/04/أبريل/2026 - 09:53 م

يا جماهير شعبنا الجنوبي الأبيّ، يا حماة الأرض والكرامة في حضرموت الإباء والصمود، ببالغ الغضب والاعتزاز، يتابع الوفد الجنوبي في الرياض ما يتعرض له شعبن

كتابات واقلام