آخر تحديث :الجمعة - 12 يونيو 2026 - 10:56 م

منوعات

الكركم والزنجبيل.. مسكنات طبيعية لآلام الرقبة

الثلاثاء - 06 يونيو 2023 - 11:27 م بتوقيت عدن

عدن تايم/ وكالات

تابعونا على

يعاني الكثير من الأشخاص بسبب الإصابة، بـ ألم الرقبة، وخاصة بعد أن أصبحت واحدة من أبرز المشاكل الصحية التي يتعرض إليها الغالبية العظمى من الناس، بسبب بعض العوامل الحياتية، ومنها الجلوس لفترات طويلة، وقضاء المزيد من الوقت على مكاتب العمل، وفيما يلي بعض نصائح الأيورفيدا للتخلص من ألم الرقبة، والتي نستعرضها وفقًا لما نشر بصحيفة تايمز ناو.

مسكنات طبيعية لآلام الرقبة
وأشار خبراء الصحة، إلى أن ألم الرقبة يمكن أن يؤثر على نمط الحياة، وخاصة أنه يؤثر على صحة العضلات والجهاز العصبي، وعند تفاقم الألم يحدث تصلب في الرقبة.

التولسي
يمتلك التولسي خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة، ويمكن أن يساعد استهلاك شاي تولسي أو استخدام أوراق تولسي في الطهي في تقليل الألم والالتهاب.

الزنجبيل
يعرف الزنجبيل بفوائده الطبية المتعددة، حيث إنه يساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب في العديد من الحالات، مثل التهاب المفاصل، ويمكنك تناول الزنجبيل عن طريق إضافته إلى الشاي أو الحساء أو الوجبات.

الكركم
يحتوي الكركم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تعرف على أنها أحد المركبات المضادة للالتهاب، كما يساعد عنصر الكركمين في تقليل الألم وتسكين الأوجاع.

شاي الصفصاف
يتكون شاي الصفصاف على نسبة عالية من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، ومنها جلوكسيد الفينول الفلافونويدات والتانات، وحمض الساليسليك، وتعمل كل هذه العناصر على مقاوم الالتهابات وتخفف الآلام، إلى جانب أنها تستخدم في تصنيع الأدوية المسكنة للألم.

القاهرة

مواضيع قد تهمك

فريق أمني يوقع اخطر المروجين للمخدرات في عدن ...

الجمعة/12/يونيو/2026 - 10:47 م

عدنالإعلام الامني صرح المقدم مياس الجعدني مدير إدارة مكافحة المخدرات بشرطة عدن وقوات الأمن الوطني ان فريق إدارته قد قبضوا على مروج مخدرات نوع حشيش وحب

وفاة المتسلق المعروف بلقب "القعقاع" أثر حادث سقوط أثناء استع ...

الجمعة/12/يونيو/2026 - 09:20 م

توفي اليوم الجمعة المتسلق المعروف محليًا بلقب القعقاع إثر حادث سقوط أثناء ممارسته رياضة التسلق في فوهة بركان دمت بمحافظة الضالع، مناطق سيطرة الحوثيين.

مسيرة غاضبة في سيئون تندد بتدهور الخدمات وتطالب بخروج قوات ا ...

الجمعة/12/يونيو/2026 - 07:42 م

شهدت مدينة سيئون، عصر اليوم الجمعة، مسيرة شعبية غاضبة احتجاجًا على تدهور الخدمات الأساسية والانقطاعات المتواصلة للتيار الكهربائي، وسط تصاعد حالة الاست

الوسط الطبي بعدن ينعي "الدكتور سامر وزوجته الدكتورة سماهر ال ...

الجمعة/12/يونيو/2026 - 10:10 ص

بقلوب يعتصرها الألم والحزن، نعى الوسط الطبي وأبناء مدينة عدن الطبيب سامر احمد حسن وزوجته الطبيبة سماهر الموسى، اللذين استشهدا مساء الخميس ضحية حادثة إ

كتابات واقلام