آخر تحديث :الإثنين - 22 ديسمبر 2025 - 01:30 ص

منوعات

الكركم والزنجبيل.. مسكنات طبيعية لآلام الرقبة

الثلاثاء - 06 يونيو 2023 - 11:27 م بتوقيت عدن

عدن تايم/ وكالات

تابعونا على

يعاني الكثير من الأشخاص بسبب الإصابة، بـ ألم الرقبة، وخاصة بعد أن أصبحت واحدة من أبرز المشاكل الصحية التي يتعرض إليها الغالبية العظمى من الناس، بسبب بعض العوامل الحياتية، ومنها الجلوس لفترات طويلة، وقضاء المزيد من الوقت على مكاتب العمل، وفيما يلي بعض نصائح الأيورفيدا للتخلص من ألم الرقبة، والتي نستعرضها وفقًا لما نشر بصحيفة تايمز ناو.

مسكنات طبيعية لآلام الرقبة
وأشار خبراء الصحة، إلى أن ألم الرقبة يمكن أن يؤثر على نمط الحياة، وخاصة أنه يؤثر على صحة العضلات والجهاز العصبي، وعند تفاقم الألم يحدث تصلب في الرقبة.

التولسي
يمتلك التولسي خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة، ويمكن أن يساعد استهلاك شاي تولسي أو استخدام أوراق تولسي في الطهي في تقليل الألم والالتهاب.

الزنجبيل
يعرف الزنجبيل بفوائده الطبية المتعددة، حيث إنه يساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب في العديد من الحالات، مثل التهاب المفاصل، ويمكنك تناول الزنجبيل عن طريق إضافته إلى الشاي أو الحساء أو الوجبات.

الكركم
يحتوي الكركم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تعرف على أنها أحد المركبات المضادة للالتهاب، كما يساعد عنصر الكركمين في تقليل الألم وتسكين الأوجاع.

شاي الصفصاف
يتكون شاي الصفصاف على نسبة عالية من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، ومنها جلوكسيد الفينول الفلافونويدات والتانات، وحمض الساليسليك، وتعمل كل هذه العناصر على مقاوم الالتهابات وتخفف الآلام، إلى جانب أنها تستخدم في تصنيع الأدوية المسكنة للألم.

القاهرة

مواضيع قد تهمك

تعميم صادر عن مركز القيادة والسيطرة لقوات الدعم الأمني بحضرم ...

الإثنين/22/ديسمبر/2025 - 12:24 ص

أصدر مركز القيادة والسيطرة لقوات الدعم الأمني بحضرموت ، اليوم الأحد، تعميماً يقضي بالسماح لكافة منتسبي قوات درع الوطن من أبناء محافظتي حضرموت والمهرة

عاجل/ المالية تعلن إطلاق تعزيزات مرتبات المدنيين والعسكريين ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 10:32 م

أعلنت وزارة المالية في العاصمة عدن، إطلاق التعزيزات المالية الخاصة بمرتبات موظفي الدولة في القطاعين المدني والعسكري، بما في ذلك مستحقات الشهداء والجرح

حشود غير مسبوقة في ساحة الاعتصام بالعاصمة عدن للمطالبة إعلان ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 08:03 م

شهدت ساحة الاعتصام المفتوح في العاصمة عدن، اليوم الأحد، حدثًا جماهيريًا استثنائيًا تمثل في وصول حشود ضخمة وغير مسبوقة من أبناء يافع، في مشهد وطني مهيب

أسعار صرف الريال اليمني مساء الأحد 21 ديسمبر 2025 ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 07:49 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفية

كتابات واقلام