آخر تحديث :الثلاثاء - 07 أبريل 2026 - 01:42 ص

منوعات

هل الأطعمة الحارة تسبب البواسير؟

الثلاثاء - 03 أكتوبر 2023 - 02:49 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

كشفت دراسة حديثة عن أن الأطعمة الغنية بالتوابل "الحارة" قد تؤدي إلى زيادة أعراض البواسير الموجودة مسبقًا، ولكن لا يوجد دليل يشير إلى أن الأطعمة الغنية بالتوابل تسبب هذا المرض المؤلم، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth

البواسير

وقد تسبب الأطعمة الغنية بالتوابل عسر الهضم ما قد يجعل حركات الأمعاء صعبة، والبواسير هي أوردة متضخمة والتهابية في المستقيم أو فتحة الشرج، ويمكن أن تؤدي البواسير إلى أعراض مثل الحكة والألم والنزيف أثناء حركات الأمعاء.

تأثير الأطعمة الحارة على البواسير
أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في تطور البواسير هو الإمساك، والذي يجهد أوردة المستقيم أثناء حركات الأمعاء. وغالبًا ما ترتبط الأطعمة الغنية بالتوابل، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الفلفل الحار، بالإمساك نظرًا لقدرتها على إبطاء حركة الأمعاء، ومع ذلك، فإن البهارات وحدها ليست السبب الوحيد، وتلعب العوامل الغذائية ونمط الحياة الأخرى، مثل عدم كفاية الألياف وتناول السوائل، دورًا أكثر أهمية في الإصابة بالإمساك.

وتناول الطعام الحار يجعل البواسير أسوأ، ويمكن للكابسيسين (الموجود في الفلفل الحار) أن يهيج الأنسجة الحساسة في المستقيم، ما يزيد من الانزعاج والحرقان والحكة، بالإضافة إلى التسبب في الإسهال أو البراز السائل، بالإضافة إلى ذلك، يمكن للحرارة الناتجة عن الأطعمة الغنية بالتوابل أن تؤدي إلى تفاقم آلام البواسير وانتفاخها .

بعض النصائح العملية لعلاج البواسير هي:
النظام الغذائي الغني بالألياف: يمكن أن يعزز حركات الأمعاء المنتظمة، ما يقلل من الضغط على الأوردة المستقيمية. قم بتضمين الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات في وجباتك.

الترطيب: شرب الكثير من الماء يساعد على تليين البراز، مما يسهل خروجه.

تجنب الإجهاد أثناء حركات الأمعاء، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم أعراض البواسير، واستخدم ملين البراز أو مكمل الألياف.

التمرين: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن وظيفة الأمعاء ويعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام

اليوم السابع

مواضيع قد تهمك

تحذيرات أمريكية مشددة قبل انتهاء المهلة.. عدن تايم ترصد أبرز ...

الإثنين/06/أبريل/2026 - 09:52 م

تتواصل الحرب الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بوتيرة متصاعدة، في وقت تشهد فيه المنطقة توترًا غير مسبوق مع تصاعد الضربات العسكرية، والتحركات الدبلوماسية

محافظات الجنوب تنتفض لإسناد حضرموت ...

الإثنين/06/أبريل/2026 - 08:12 م

دعت مختلف فروع القيادات التنفيذية للمجلس الانتقالي الجنوبي في المحافظات الجنوبية لمظاهرات حاشدة وغاضبة لإسناد حضرموت والتضامن معها جرى مايتعرض له ابنا

الرئيس الزُبيدي: دماء الشهداء لن تذهب هدرًا، وستظل نبراسًا ي ...

الإثنين/06/أبريل/2026 - 07:51 م

بعث الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي القائد الأعلى للقوات المسلحة الجنوبية، برقية تعزية ومواساة إلى أسرتي الشهيدين عم

سلطات حضرموت تشترط تعهدات بعدم التظاهر للإفراج عن معتقلي الم ...

الإثنين/06/أبريل/2026 - 04:40 م

أفادت مصادر قناة عدن المستقلة بأن سلطات حضرموت اشترطت توقيع تعهدات بعدم المشاركة في أي تظاهرات مستقبلية مقابل الإفراج عن معتقلي فعالية 4 أبريل بالمكلا

كتابات واقلام