آخر تحديث :الأحد - 21 ديسمبر 2025 - 07:39 م

منوعات

اعرف ايه اللي ممكن يحصل لجسمك لو تناولت "العسل" بكثرة

الخميس - 12 أكتوبر 2023 - 08:13 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

لا خلاف على فوائد العسل للصحة والجسم، حتى فوائده التجميلية كثيرة، فالعسل وفقا لتقرير نشر في موقع healthshots هو البديل الصحى الأمثل للسكر، فهو يعزز مناعة الجسم، ويساعد على انقاص الوزن وله الكثير من الفوائد التجميلية للبشرة وصحة الجلد، كما أنه خيار صحي لأولئك الذين يتبعون الأنظمة الغذائية الصحية.

وتابع التقرير موضحا أن الإفراط في تناول العسل يحول فوائده لأضرار، فعلى الرغم من فوائده العظيمة للجسم والصحة، إلا أن الإسراف في استهلاكه يجعل الجسم في مهب الكثير من الأضرار الصحية غير المتوقعة منها:

اضرار الإفراط فى تناول العسل

يعمل الافراط في تناول السكر على زيادة نسب السكر في الدم، لانه يحتوى على الكربوهيدرات والسكر بكميات عالية، لذا فالاسراف في استهلاكه يزيد مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ خاصة اذا كنت مريض سكر، فهذا الاسراف يعد خطرا حقيقا على مستويات السكر لديك.

قد يساعد الاسراف في تناول العسل على الإصابة بمشكلات معوية كثيرة، لأنه يحتوي على كم كبير من الفركتوز، مما يعزز من فرص الإصابة بالإمساك المزمن أو على النقيض الإصابة بالإسهال المزمن، وكذا الإصابة بالانتفاخات والتقلصات، وذلك نتيجة عدم قدرة الجسم على هضم سكرياته.

الاسراف في استهلاك العسل قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، مما يؤثر مستقبلا على صحة القلب، في حين استهلاكه باعتدال يعمل على ضبط نسب ضغط الدم

العسل يحتوي علي سعرات حرارية وسكر وكربوهيدرات، والاسراف في تناوله يعزز من فرص زيادة الوزن.

لا شك أن الاسراف في استهلاك العسل يساعد على زيادة فرص الإصابة بمشكلات تسوس الاسنان، لانه لزج القوام فيظل على الأسنان ثابتا لفترة طويلة، مما يجعل التسوس مشكلة محتملة

مواضيع قد تهمك

عاجل / البنك المركزي بعدن يؤكد التزامه الكامل بواجباته القان ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 06:17 م

أنهى مجلس إدارة البنك المركزي اليمني اجتماعات دورته العاشرة لهذا العام بمبنى البنك المركزي - المركز الرئيسي بعدن ظهر اليوم الاحد الموافق 21 من ديسمبر

الآلاف من أبناء يافع يحتشدون شمال عدن لاستقبال وفد يافع المت ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 03:18 م

احتشد الآلاف من أبناء يافع، اليوم، في العاصمة عدن، وتحديدًا في منطقة مصعبين شمال المدينة، لاستقبال وفد يافع القادم باتجاه ساحة العروض، للمشاركة في الا

عاجل / وزير الشؤون الاجتماعية: الوزارة سند وعون لأي موقف سيا ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 02:56 م

أعلنت وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل في العاصمة عدن تأييدها الكامل والمطلق للقرارات التاريخية الصادرة عن القيادة السياسية للمجلس الانتقالي الجنوبي. وأ

عاجل / تصريح هام لوزير الخدمة المدنية والتأمينات يعلن التأيي ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 01:14 م

اعلن وزير الخدمة المدنية والتأمينات، الدكتور عبدالناصر الوالي، التأييد الكامل لقرارات قيادة شعب الجنوب ودعم الجهود الرامية لاستعادة دولة الجنوب وترسيخ

كتابات واقلام