آخر تحديث :الإثنين - 22 ديسمبر 2025 - 01:30 ص

منوعات

أعراض عرق النسا وطرق الوقاية

الأربعاء - 15 نوفمبر 2023 - 12:10 م بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

عرق النسا، شكوى وألم يتجدد دائما، ووفقا لتقرير نشر فى موقع mymosh فإن عرق النسا مشكلة تنتج من تهيج أو التهاب العصب فى الورك، وتكون أعراضه كثيرة وآلامه أيضا، وكثيرا ما يشعر صاحبه بعدم الراحة.

وفى السياق ذاته قال الدكتور عادل سلطان استشارى الطب النفسى والأعصاب بقصر العينى، إن عرق النسا هو التهاب شديد ينتج عنه أعراض عديدة، منها حالة من الألم مع تنميل مع ضربات شديدة بل ومؤلمة أيضا ، فى منطقة الساق وأسفل الظهر مرورا بالمؤخرة، وغالبا ما يتم شفاء المرضى بعرق النسا تدريجيا، وبمرور الوقت.

وأوضح استشارى الأعصاب أن هذه الآلام إذا خرجت عن التحمل والمألوف لمريض عرق النسا لابد من عرضه على مختص يحدد طبيعة العلاج الدوائى الذى يمكن أن يساعد فى تخفيف الآلام والخبطات التى تعانى منها.

ونصح الدكتور عادل بضرورة الاهتمام باتباع نمط حياة وحركة وغذاء صحى، كممارسة المشى أو تمرينات الإطالة أو غيرها من الممارسات الرياضية الهامة التى تحد من الألم وتخفف الالتهاب، كذلك يجب أن يهتم مريض عرق النسا بعدم الإفراط فى بذل المجهود، فالحركة الزائدة والكسل الزائد كلاهما غير مفيد لهذا المريض، وتنشيط الدورة الدموية أمر هام له

مواضيع قد تهمك

تعميم صادر عن مركز القيادة والسيطرة لقوات الدعم الأمني بحضرم ...

الإثنين/22/ديسمبر/2025 - 12:24 ص

أصدر مركز القيادة والسيطرة لقوات الدعم الأمني بحضرموت ، اليوم الأحد، تعميماً يقضي بالسماح لكافة منتسبي قوات درع الوطن من أبناء محافظتي حضرموت والمهرة

عاجل/ المالية تعلن إطلاق تعزيزات مرتبات المدنيين والعسكريين ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 10:32 م

أعلنت وزارة المالية في العاصمة عدن، إطلاق التعزيزات المالية الخاصة بمرتبات موظفي الدولة في القطاعين المدني والعسكري، بما في ذلك مستحقات الشهداء والجرح

حشود غير مسبوقة في ساحة الاعتصام بالعاصمة عدن للمطالبة إعلان ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 08:03 م

شهدت ساحة الاعتصام المفتوح في العاصمة عدن، اليوم الأحد، حدثًا جماهيريًا استثنائيًا تمثل في وصول حشود ضخمة وغير مسبوقة من أبناء يافع، في مشهد وطني مهيب

أسعار صرف الريال اليمني مساء الأحد 21 ديسمبر 2025 ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 07:49 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفية

كتابات واقلام