آخر تحديث :السبت - 20 ديسمبر 2025 - 12:21 م

منوعات

فوائد القرفة لصحتك.. تقلل الغازات والانتفاخ وتخفض السكر

الأحد - 24 ديسمبر 2023 - 12:49 م بتوقيت عدن

وكالات

تابعونا على

رصدت العديد من الأبحاث العلمية الفوائد الصحية المحتملة للقرفة، وسلطت الضوء على مركباتها النشطة بيولوجيًا وتأثيراتها الفسيولوجية، وربطت الدراسات القرفة بعلاج مرض السكري، ومشاكل الجهاز الهضمي، والالتهابات، في هذا التقرير نتعرف على فوائد القرفة لصحتك، بحسب موقع vogue.

فوائد القرفة لصحتك
وتعمل القرفة كمضاد للميكروبات ويمكن أن تساعد في علاج البثور والأمراض الجلدية الأخرى.

كما تساعد في تحسين الهضم وتخفف الغازات والانتفاخ وتنظم نسبة الجلوكوز في الدم.

تشير الدراسات إلى أنه عند تناول القرفة قبل أو مع وجبة الطعام، فإنها يمكن أن تمنع الإنزيمات الهاضمة التي تساعد على هضم الكربوهيدرات، ومن خلال القيام بذلك يبطئ ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول الوجبة.

إلى جانب تحسين حساسية الأنسولين وامتصاص الجلوكوز، القرفة لها تأثير على خفض نسبة السكر في الدم، على غرار أدوية مرض السكري.

تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

قد تساعد مضادات الأكسدة هذه في حماية الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، مما يدعم الصحة والحيوية بشكل عام.

ويعتقد أيضًا أن القرفة تزيد الدورة الدموية وتخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم، مما يقلل من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي خطر الإصابة بأمراض القلب.

وتتميز القرفة بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات يمكن لهذه الخصائص أن تغير بكتيريا الأمعاء الصحية وتزيدها وقد تظهر بعض الفوائد المضادة للالتهابات

مواضيع قد تهمك

بيان نقابة الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 12:00 ص

تحيي نقابة الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين، بكل فخر واعتزاز، المواقف الوطنية الثابتة لمنتسبيها من الصحفيين والإعلاميين، ولجميع العاملين في المؤسسات الإ

مدفعية الجنوب تسحق تحركات الحوثي بشمال الضالع وتنسف مخططاً ه ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 09:45 م

نفذت وحدات من قواتنا المسلحة الجنوبية، ممثلة بوحدة سلاح الدروع في قوات الدعم والإسناد، عملية قصف مدفعي مركز استهدفت مواقع وتجمعات وتحركات لمليشيا الحو

أسعار صرف الريال اليمني مساء الجمعة 19 ديسمبر 2025 ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 07:05 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الجمعة 19 ديسمبر 2025م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفي

عاجل / المتحدث الرسمي يؤكد تعرض القوات الجنوبية في العبر لهج ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 06:58 م

أكد المتحدث الرسمي باسم القوات المسلحة الجنوبية والأمن إن القوات الجنوبية المرابطة في وادي وصحراء حضرموت تعرضت اليوم لعمل عدائي إرهابي باستخدام طائرة

كتابات واقلام