آخر تحديث :الإثنين - 15 ديسمبر 2025 - 03:15 م

منوعات

فوائد القرفة لصحتك.. تقلل الغازات والانتفاخ وتخفض السكر

الأحد - 24 ديسمبر 2023 - 12:49 م بتوقيت عدن

وكالات

تابعونا على

رصدت العديد من الأبحاث العلمية الفوائد الصحية المحتملة للقرفة، وسلطت الضوء على مركباتها النشطة بيولوجيًا وتأثيراتها الفسيولوجية، وربطت الدراسات القرفة بعلاج مرض السكري، ومشاكل الجهاز الهضمي، والالتهابات، في هذا التقرير نتعرف على فوائد القرفة لصحتك، بحسب موقع vogue.

فوائد القرفة لصحتك
وتعمل القرفة كمضاد للميكروبات ويمكن أن تساعد في علاج البثور والأمراض الجلدية الأخرى.

كما تساعد في تحسين الهضم وتخفف الغازات والانتفاخ وتنظم نسبة الجلوكوز في الدم.

تشير الدراسات إلى أنه عند تناول القرفة قبل أو مع وجبة الطعام، فإنها يمكن أن تمنع الإنزيمات الهاضمة التي تساعد على هضم الكربوهيدرات، ومن خلال القيام بذلك يبطئ ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول الوجبة.

إلى جانب تحسين حساسية الأنسولين وامتصاص الجلوكوز، القرفة لها تأثير على خفض نسبة السكر في الدم، على غرار أدوية مرض السكري.

تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

قد تساعد مضادات الأكسدة هذه في حماية الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، مما يدعم الصحة والحيوية بشكل عام.

ويعتقد أيضًا أن القرفة تزيد الدورة الدموية وتخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم، مما يقلل من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي خطر الإصابة بأمراض القلب.

وتتميز القرفة بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات يمكن لهذه الخصائص أن تغير بكتيريا الأمعاء الصحية وتزيدها وقد تظهر بعض الفوائد المضادة للالتهابات

مواضيع قد تهمك

خلال استقباله للبركاني.. الرئيس الزُبيدي يتهم قوى في "الرئاس ...

الإثنين/15/ديسمبر/2025 - 02:28 م

استقبل الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، اليوم الإثنين، بالقصر الرئاسي في العاصمة عدن

النقيب: نجاحات القوات الجنوبية ضد الإرهاب "إسهاماً مباشراً" ...

الإثنين/15/ديسمبر/2025 - 01:26 م

قال المتحدث الرسمي لقواتنا المسلحة الجنوبية، المقدم محمد النقيب، أن الانتصارات الكبيرة التي حققتها وتواصل تحقيقها قواتنا المسلحة الجنوبية، بدعمٍ من دو

الوالي يُطلق الحسم: أبين "أولوية قصوى" وقطع خطوط إمداد الإره ...

الإثنين/15/ديسمبر/2025 - 01:22 م

أطلقت قواتنا المسلحة الجنوبية والأمن، اليوم، عملية �الحسم� في محافظة أبين، بقيادة العميد محسن عبدالله الوالي، وذلك استكمالًا لعملية �سهام الشرق�، في إ

عاجل / انطلاق #عملية_الحسم لاستكمال تطهير محافظة أبين من ال ...

الإثنين/15/ديسمبر/2025 - 01:16 م

أعلن المتحدث الرسمي لقواتنا المسلحة الجنوبية، المقدم محمد النقيب، انطلاق عملية الحسم لاستكمال مراحل عملية سهام الشرق في محافظة أبين، في إطار جهود قوات

كتابات واقلام