آخر تحديث :الجمعة - 27 مارس 2026 - 04:10 ص

منوعات

تحذير لمرضى السكري.. كيف تضر مدة النوم بصحتك؟

الجمعة - 19 يوليو 2024 - 09:43 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

تحذير لمرضى السكري.. كيف تضر مدة النوم بصحتك؟
حذرت دراسة دنماركية جديدة من أن النوم القليل أو الكثير جدا قد يكون ضارا بصحتك، خاصة إذا كنت مصابا بمرض السكري.
فحص فريق البحث عادات النوم والصحة لـ 400 شخص تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني مؤخرا، وعانوا من الأعراض لأكثر من 3 سنوات.

وتبين أن الإفراط في النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة بنسبة 31% في تلف الأوعية الدموية الدقيقة لدى مرضى السكري، الذي يمكن أن يؤدي إلى العمى والفشل الكلوي، في حين أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يزيد الضرر بنسبة 38%.

دراسة تقلب الموازين بشأن تأثير السهر ليلا على الدماغ
دراسة تقلب الموازين بشأن تأثير السهر ليلا على الدماغ
ويزداد الضرر الناجم عن أنماط النوم غير المنتظمة مع تقدم العمر، حيث لا يحصل 12% من المشاركين في الدراسة على قسط كاف من النوم، و28% ينامون بشكل مفرط.

ويمكن أن تؤدي مشكلات الأوعية الدموية الدقيقة أيضا إلى ارتفاع ضغط الدم، ما يؤدي إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، وفقا لتقرير "إكسبريس".

وسلط الباحثون الضوء على ما يلي: "ترتبط فترات النوم القصيرة والطويلة لدى مرضى السكري من النوع 2، بارتفاع معدل انتشار أمراض الأوعية الدموية الدقيقة مقارنة بمدة النوم المثالية في الليل. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد دور مدة النوم وجودته لدى هؤلاء المرضى".

ستُعرض النتائج في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري (EASD) في مدريد.

مواضيع قد تهمك

خلال الساعات القادمة..الأرصاد تتوقع هطول أمطار رعدية ورياح ش ...

الجمعة/27/مارس/2026 - 12:26 ص

عدن إعلام الهيئة: حذر قطاع الأرصاد الجوية في الهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد، من تأثر محافظة عدن بحالة من عدم الاستقرار الجوي، تتمثل في هطول أمط

تصعيد عسكري ومفاوضات غامضة: عدن تايم ترصد أبرز مستجدات اليوم ...

الخميس/26/مارس/2026 - 09:53 م

تشهد المنطقة تصاعداً خطيراً في المواجهة بين الولايات المتحدة وإيران، وسط تبادل الضربات الجوية والبرية، وتصعيد عمليات الاستهداف داخل الأراضي الإيرانية

أسعار صرف الريال اليمني مساء الخميس 26 مارس 2026م ...

الخميس/26/مارس/2026 - 06:55 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الخميس 26 مارس 2026م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفية

قبائل الصبيحة : نؤكد تمسكنا الكامل بحقنا المشروع في التعبير ...

الأربعاء/25/مارس/2026 - 10:42 م

في بيان صادر عن قبائل الصبيحة بشأن تصريحات عضو المجلس الرئاسي اليمني الفريق محمود الصبيحي خلال اجتماع التسليم والاستلام في ديوان محافظة لحج أعلنوا فيه

كتابات واقلام