آخر تحديث :الخميس - 23 أبريل 2026 - 04:50 م

منوعات

الماء على الريق....فوائد مذهلة !

الأربعاء - 19 يناير 2022 - 02:21 م بتوقيت عدن

عدن تايم/ RT

تابعونا على

أعلنت الطبيبة الروسية نورية ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن عادة شرب الماء قبل وجبة الفطور مفيدة، ولكن بشرط واحد.

وتشير الطبيبة في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن الماء الذي نشربه على الريق قبل الفطور، يجب ان يكون له تأثير إيجابي في الجسم.وتقول، "كوب من الماء قبل الفطور في الصباح، فعلا عادة مفيدة، لأنها تعمل على إيقاظ الجسم، وتبدأ جميع العمليات الداخلية، حيث تبدأ المعدة بالعمل بشكل صحيح ويتحسن مزاج الشخص وكذلك حالة الجلد وميكروبيوم الأمعاء.

ومن وجهة نظر أمراض الجهاز الهضمي، يبدا أحد ردود الفعل الأساسية بالعمل- المعدة والأمعاء. أي أن شرب الماء على الريق يحفز عملية تمعج الأمعاء".

ولكن الماء الذي نشربه في الصباح يجب أن يكون بدرجة حرارة معينة.

وتقول، "يجب أن يكون هذا الماء بدرجة حرارة الغرفة، وليس باردا، خاصة إذا كان هناك ميل للإمساك، الذي يعاني منه حوالي 80 بالمئة من سكان المدن. وعند وجود ألم في البطن، يجب أن يكون الماء دافئا".

وتضيف، يمكن إضافة الليمون إلى الماء أو عصير البرتقال، ولكن في حالة وجود مشكلات في الجهاز الهضمي لا ينصح بذلك.

وتقول، "شرب الماء المضاف له الليمون أو عصير البرتقال على الريق، له تاثير إيجابي، إذا كان الشخص لا يعاني من مشكلات في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة وأمراض الأمعاء المختلفة. لأن هذا الماء وخاصة عندما يكون باردا، يفاقم المشكلات ويسبب تشنجات وآلام في البطن والتهاب البنكرياس والمرارة".

مواضيع قد تهمك

لسنا هاربين أو متخفين بل نمارس أعمالنا ونعيش حياتنا بشكل طبي ...

الخميس/23/أبريل/2026 - 03:55 م

تصريح صادر عن القائم بأعمال رئيس الجمعية الوطنية للمجلس الانتقالي الجنوبي نصر هرهرة : تابعنا باستغراب شديد صدور أوامر قهرية بحقنا، في وقت نؤكد فيه أنن

عاجل| نجاة العقيد مهدي حنتوش من كمين مسلح عقب حملة أمنية في ...

الخميس/23/أبريل/2026 - 09:46 ص

نجا العقيد مهدي حنتوش، قائد قوات الأمن الوطني قطاع الساحل بمحافظة أبين وقائد مصلحة خفر السواحل، والمقدم سمير مهلب، أركان قوات الأمن الوطني في المنطقة

سبب وحيد وراء إبعاد الزبيدي والبحسني عن المشهد في الجنوب ...

الأربعاء/22/أبريل/2026 - 11:59 م

في سلسلة تغريدات بمنصة أكس كشف الكاتب والمحلل السياسي العميد خالد النسي على هامش لقاء عمان بين المملكة والحوثيين ، ان " تغيير الرئيس القائد عيدرو

يحيا العدل ..شكرا .. شكرا يا باذيب .. هتافات ومسيرة راجلة عق ...

الأربعاء/22/أبريل/2026 - 02:34 م

احدث الحكم القضائي الذي صدر اليوم الأربعاء من رئيس محكمة صيرة القاضي نزار السمان باعدام المدان عبدالله أحمد عبدالله الشمولي بقتل المواطن زكريا عزيز ،

كتابات واقلام