آخر تحديث :الأحد - 21 ديسمبر 2025 - 12:47 ص

منوعات

تعرف على أسباب الإصابة بفقدان الذاكرة

الخميس - 30 يونيو 2022 - 03:15 م بتوقيت عدن

عدن تايم / اليوم السابع

تابعونا على

يرجع السبب الرئيسي للإصابة بفقدان الذاكرة لاتباع العديد من العادات اليومية الخاطئة، وهذه الأسباب سنتعرف عليها خلال التقرير التالي وفقا لموقع "healthline"، ومنها:

- قلة النوم أو عدم أخذ القسط الكافي واليومي من النوم، تعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بفقدان الذاكرة، فالنوم يساعد علي تقوية الروابط بين خلايا المخ، وقلته تزيد من فرص الإصابة بضعف الوظائف الإدراكية كالذاكرة، والتركيز، ولذا يجب أخذ القسط الكافي من النوم.

- مرض السكري، لا تشعر بالاستغراب فربما يكون فقدان الذاكرة علامة علي الإصابة بمرض السكر، لأن حدوث اضطرابات في مستوياته بالدم يتسبب في تهديد الشعيرات الدموية الموجودة في المخ، ويزداد فرص الإصابة بالخرف أو ألزهايمر، ولذا يجب الرجوع للطبيب المتابع ، لكي يستطيع أن يساعدك في السيطرة على نسب السكر، والتحكم بها.

-عندما يتقدم الشخص في العمر تزداد فرص الإصابة بضعف الذاكرة، ولذا يجب علي الأشخاص عند التقدم في العمر أن يقومون باتباع العديد من الحيل الصحية، ومنها ممارسة التماريين الرياضية، وتناول الأطعمة الصحية.

-أكدت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، وجود علاقة قوية بين التدخين وفقدان الذاكرة، فهذه العادة بشكل عام خاطئة ومضرة للصحة العامة، ولذا يجب الإقلاع عن هذه العادة السيئة.

مواضيع قد تهمك

أطالب الحكومة البريطانية والمجتمع الدولي باتخاذ موقف عملي يع ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 11:24 م

شهدت العاصمة البريطانية لندن اليوم تظاهرة واسعة نظّمها أبناء الجالية الجنوبية في المملكة المتحدة أمام مقر الحكومة البريطانية، للتعبير عن دعمهم لتحركات

تحرير حوالي 97 قطاعا نفطيا تضم نحو 3,000 بئر في كل من حضرمو ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:59 م

كشف أكاديمي جنوبي متخصص في قطاع النفط عن تحرير حوالي 97 قطاعا نفطيا، وكل قطاع منها يضم العديد من الحقول، وكل حقل يحتوي على عدد من الٱبار المنتجة للنفط

اللقاء التشاوري الحضرمي : دعم كامل للقوات المسلحة الجنوبية و ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:32 م

اكتظّت قاعة الزين للاجتماعات بمدينة سيئون، صباح اليوم السبت، بحضور نوعي وكثيف من المناصب والمشايخ والمقادمة، والوجاهات الاجتماعية، والمثقفين، والنخب ا

الوزير الزعوري : هناك مراكز بحثية تستحوذ عليها جهات ربما لا ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 08:07 م

▪️قال معالي وزير الشؤون الاجتماعية والعمل الدكتور محمد سعيد الزعوري 'ان تأسيس مركز عدن للدراسات الاستراتيجية نعدّه بادرة طيبة وخطوة جيدة الى الامام لل

كتابات واقلام