آخر تحديث :الإثنين - 20 مايو 2024 - 02:24 ص

منوعات

فوائد الكمثرى للصدر.. تقضي على البلغم

الأحد - 01 يناير 2023 - 02:17 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

ربما لا يعلم الكثير عن فوائد الكمثرى.. ولكن يتناولونها لآن مذاقها الرائع وكذلك أنه تقضي على العطش، بفضل أنها بها العديد من الألياف والماء، ونعرض في التقرير التالي فوائد الكمثرى للصدر.

فوائد الكمثرى للصدر
ومن ضمن فوائد الكمثرى للصدر، هي أنها تساعد على التخلص من نزلات البرد، وأيضا إذا كان الشخص يعاني من السعال الشديد، حيث تتضمن الكمثرى على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية، وكذلك فيتامين سي الذي يساهم في تقوية مناعة الجسم، ومن ثم يساعد على التخلص من نزلات البرد، وأيضا يعمل على علاج حالة ضيق التنفس التي يصاب به الفرد خلال نزلة البرد.

فوائد الكمثرى للكحة
وفيما يخص فوائد الكمثرى للكحة، فهي مفيدة للغاية للتخلص من البلغم الذي يتراكم على الصدر، وأيضا يهدى من السعال، كما أنها تقي الأشخاص من الإصابة بالكحة أو البلغم، خاصة إذا كان الشخص يعاني من نزلة برد حادة.

فوائد الكمثرى للصدر
فوائد الكمثرى قبل النوم
وفيما يخص فوائد الكمثرى قبل النوم، فإن الأبحاث العلمية التي أجريت خلال الفترة الماضية توصلت إلى أن تناول الكمثرى قبل النوم يعد مفيد للغاية، حيث يشعر الشخص بالشبع، وأيضا يجعله ينام بدون الشعور بأي آلام في الجهاز الهضمي، وإليكم فوائد الكمثرى قبل النوم.

الشعور بالشبع أثناء الليل مما تجبر الشخص على عدم تناول طعام ليلا قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
وكذلك تتضمن الكمثرى على سعرات حرارية قليلة تساهم في فقدان الوزن.
تجعل الشخص ينام ليلا بدون الشعور بالأرق أو الجوع.
تساهم أيضا في خفض مستويات السكر في الجسم.