آخر تحديث :الجمعة - 07 أغسطس 2026 - 10:37 م

منوعات

لتقليل خطر الموت !

السبت - 17 يونيو 2023 - 01:42 م بتوقيت عدن

عدن تايم/ RT

تابعونا على

وجد باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد أن المشاركين في دراسة جديدة ممن حافظوا على جدول نوم منتظم وصحي كان خطر الوفاة المبكرة لديهم أقل بنسبة 40% مما لدى أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

وهذا يعني الحصول باستمرار على سبع إلى تسع ساعات نوم.

واستخدم فريق البحث بيانات من دراسة متعددة الأعراق لتصلب الشرايين (MESA)، وهي دراسة بحثية طبية برعاية المعاهد الوطنية للصحة (NIH) لتقييم 1750 مشاركا على مدى متابعة متوسطة مدتها سبع سنوات.

مواضيع قد تهمك

تصعيد جديد.. الحوثيون يأمرون بإخلاء معسكرات التحشيد في مناطق ...

الجمعة/07/أغسطس/2026 - 08:36 م

هددت جماعة الحوثي الارهابية في بيان صدر عنها قبل قليل بسحق كل معسكرات التحشيد العسكري الموالية لمجلس الرئاسة اليمني المفروض من قبل السعودية ودعت من وص

عاجل / إصابة 11 مدنيًا في هجوم حوثي على نجران السعودية ...

الجمعة/07/أغسطس/2026 - 12:38 ص

أعلنت قيادة التحالف أن اعتداءات وصفتها بالإرهابية نفذتها مليشيا الحوثي على منطقة نجران في السعودية، أسفرت عن إصابة 11 مدنيًا، بينهم سبعة سعوديين، من ب

بيان - التحالف يعزي بشهداء الجيش اليمني في هجوم حوثي بمأرب و ...

الخميس/06/أغسطس/2026 - 11:51 م

أعربت قيادة القوات المشتركة للتحالف لدعم الشرعية في اليمن عن خالص تعازيها ومواساتها للحكومة اليمنية والشعب اليمني، في استشهاد عدد من منتسبي القوات الم

هل ستخطو القيادة الجديدة بلحج نحو مستقبل أكثر ازدهارا ؟ ...

الخميس/06/أغسطس/2026 - 11:33 م

لحج.. مشاريع تنموية واعدة في عدد من المديريات شهدت محافظة لحج خلال الايام القليلة الماضية افتتاح عدد من المشاريع التنموية اهمها فيما يتعلق بالجانب الت

كتابات واقلام