آخر تحديث :الجمعة - 19 ديسمبر 2025 - 01:18 ص

منوعات

نصائح لمرضى القولون العصبى بالابتعاد عن تناول البقوليات

الإثنين - 28 أغسطس 2023 - 02:53 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

يعانى أغلبية الأشخاص من خطر الإصابة بمرض القولون العصبي، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب منها العامل النفسي وآخر مادى بالإضافة إلى سوء التغذية.

أوضحت الدكتورة أسماء جميل، استشارى الجهاز الهضمى بكلية طب جامعة المنصورة في تصريح خاص لـ"اليوم السابع" أنه على مرضى القولون العصبي تجنب الأكلات التي يحدث لها تخمر في الأمعاء وأشهرها البقوليات "الفول والبسلة"، التي تحتوى على مواد يصعب هضمها في الأمعاء.

كما نصحت الطبيبة بالابتعاد عن الخضراوات الآتية لمرضى القولون العصبى، منها: "الكرنب والقرنبيط والبروكلى"، كما شددت على ضرورة تجنب الأطعمة التي تحتوى على مواد حافظة لاحتوائها على مادة الجلوتين تلك المادة التي تساعد على انتفاخ المعدة وتزيد من التهاب القولون .

وأكدت استشارى الجهاز الهضمى بكلية طب جامعة المنصورة أن المقليات تساهم في زيادة ألم القولون، بجانب كل منتجات الكافيين، إذا كان الشخص يعانى من القولون مع الإمساك فيجب عليه الابتعاد نهائيا عن الكافيين، وإذا كان يعانى من القولون العصبى مع الإسهال فيمكنه شرب الكافيين.

وبالنسبة للسكر الدايت الذى انتشر في السنوات الأخيرة باستخدامه في إنقاص الوزن، إلا أنه تم اكتشاف أنه يحتوى على مواد تقتل البكتيريا النافعة بالجهاز الهضمى في الأمعاء وهذا يزيد من أعراض القولون العصبى، موضحة أن كل ما سبق أسباب تزيد من إصابة الفرد بالقولون العصبى

مواضيع قد تهمك

وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي.. ما هي الرسالة التي حمله ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 11:46 م

غيب الموت السفير محمد عبدالرحمن العبادي ، القائد العسكري والسياسي في دولة الجنوب ، حيث شغل فيها عددا من المراتب العسكرية ومنها مديرا لمكتب وزير الدفاع

غياب المادة يضاعف معاناة المواطنين ويتسبب بأزمة في المواصلات ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 10:20 م

طوابير طويلة للمركبات جراء تفاقم أزمة الغاز تتفاقم أزمة مادة الغاز في معظم محافظات البلاد، جراء نفاد المادة في معظم المحطات، وتأخر وصول حصص المحافظات

أكاديمي مغربي : المجلس الانتقالي يقف اليوم أمام مرحلة حاسمة ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 09:39 م

إعتبر الأكاديمي المغربي البروفيسور توفيق جزوليت تبنّي المجلس الانتقالي الجنوبي للإعلام الخارجي باللغة الإنجليزية أداة استراتيجية وركيزة بناء التفهم ال

الزُبيدي: تأمين حضرموت والمهرة خطوة حاسمة… والوجهة النهائية ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 07:28 م

جدّد الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، القائد الأعلى للقوات المسلحة الجنوبية، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، التأكيد

كتابات واقلام