صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
الرئيسية
اخبار عدن
أخبار وتقارير
تحقيقات وحوارات
منوعات
محافظات
عرب وعالم
إجتماعيات
قضايا
رياضة
ثقافة
صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
آخر تحديث :
الثلاثاء - 22 أكتوبر 2024 - 12:35 م
منوعات
4 أسباب تجعل العسل أفضل غذاء لصحتك
الإثنين - 18 سبتمبر 2023 - 03:55 م بتوقيت عدن
عدن تايم / متابعات
تابعونا على
تابعونا على
يستخدم الكثيرون القليل من العسل لبدء يومهم، من خلال إضافته على كوب من الماء الدافئ وعصير الليمون، وتحتوى ملعقة كبيرة من العسل، أي حوالي 15 جرامًا من العسل، على حوالي 64 سعرة حرارية وحوالي 17 إلى 18 جرامًا من السكر، فهو خال من أي بروتين أو دهون، وفي هذا التقرير نتعرف على أسباب تجعل العسل أفضل غذاء لصحتك، بحسب موقع "healthshots".
1. يعمل العسل كمقشر طبيعي
يُعرف العسل بقدرته على ترطيب البشرة بعمق، ولهذا السبب يوجد في العديد من غسول وكريمات الوجه وهو أيضًا مقشر طبيعي، لذلك عند تطبيقه على وجهك، فإنه يزيل الجلد الجاف وفي المقابل، ستحصلين على خلايا جلدية جديدة تحتها، ولهذا يمكنك استخدام العسل للبشرة.
2. العسل يهدئ السعال
قد يخفف العسل من السعال، خاصة عند الأطفال إذا قمت بخلط العسل مع الكركم وقليل من عصير الزنجبيل وتناوله ثلاث مرات في اليوم، فسوف يخفف السعال لدى الأطفال وكذلك البالغين، ويمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات، لذلك قد يقلل من أعراض التهاب الشعب الهوائية.
3. العسل يساعدك على شفاء الجروح
بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، يعمل العسل بشكل جيد على علاج الإصابات.
يحفز العسل خلايا الدم البيضاء، والتي تسمى أيضًا الكريات البيض، على إطلاق السيتوكينات وهذا ما يساعد في إصلاح الأنسجة.
يساعد العسل في التئام الجروح، وخاصة في حالة الحروق.
وجدت دراسة في المكتبة الأمريكية للطب أن العسل هو الأكثر فعالية في شفاء الحروق الجزئية، كما أنه يعمل على الجروح التي أصيبت بالعدوى بعد إجراء عملية جراحية.
4. استهلاك العسل يحسن صحة القلب والأوعية الدموية
العسل مليء بمضادات الأكسدة مثل البوليفينول والفلافونويد وفيتامين C وبسبب مضادات الأكسدة هذه، قد يساعد العسل على تحسين مستويات الدهون في الدم، وخفض ضغط الدم وتنظيم ضربات القلب، وهذه العوامل يمكن أن تساعد في تحسين قلبك
مواضيع قد تهمك
أبين .. نقابة الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين تدعو الى محاسبة ...
الإثنين/21/أكتوبر/2024 - 10:31 م
أصدرت نقابة الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين فرع أبين اليوم الإثنين بيانا تدين فيه التصرف التعسفي والمنافي للقانون الذي قامت به حراسة مستشفى الرازي الحك
ارتفاع كبير في أسعار منتجات كبرى المجموعات التجارية ...
الإثنين/21/أكتوبر/2024 - 09:38 م
تتصاعد يوما بعد أسعار المنتجات الغذائية الضرورية في سوق الجملة والتجزئة وفارق سعر كبير بين يوم وآخر. وحصلت عدن تايم على قائمة من الوسط التجاري بأسعار
أسعار صرف الريال اليمني مساء الاثنين 21 أكتوبر 2024م ...
الإثنين/21/أكتوبر/2024 - 07:12 م
سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الاثنين الموافق 21 أكتوبر 2024، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة، وذلك بعد
اللواء الشعيبي يرأس اجتماعًا هامًا لتصحيح المسار الأمني في ا ...
الإثنين/21/أكتوبر/2024 - 04:49 م
عقد مدير أمن شرطة العاصمة عدن، اللواء الركن مطهر علي ناجي الشعيبي، اليوم اجتماعاً هاماً بمدير إدارة البحث الجنائي والسجلات الجنائية في مراكز الشرط ومد
كتابات واقلام
فادي باعوم
لحج... ملعب الطامعين
احمد سعيد كرامة
قطر .. الخطر الأكبر
د.يوسف سعيد
الأزمة الاقتصادية ستشكل مدخلا للإصلاحات الحقيقة
د/ عارف محمد عباد السقاف
شركة النفط الوطنية في عدن: تحديات التسعير وأثرها على حياة المواطن اليمني
د/ عارف محمد عباد السقاف
ضعف الإقبال على مزادات البنك المركزي وضرورة توجيه الرواتب بالدولار لتعزيز الاستقرار الاقتصادي
فتاح المحرمي
الموقف العربي .. والتحولات العالمية
اللواء علي حسن زكي
فساد وفقر ومجاعة ووفيات
العميد وهيب بن سلم
أكتوبر - إرادة شعب