آخر تحديث :الأحد - 21 ديسمبر 2025 - 06:26 ص

منوعات

أعشاب طبية تساعد على تنظيف الرئتين بشكل طبيعي

الأربعاء - 12 يونيو 2024 - 11:34 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

يعد تلوث الهواء مصدر قلق عالمي، وأصبح الحفاظ على صحة الرئة أمرا مهما، وفي حين أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن، يلعبان دورا حاسما، إلا أن هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساهم في تنظيف الرئة بشكل طبيعي دون تدخل طبي، وفيما يلي أبرز الأعشاب الطبية التي يمكن استخدامها لتحسين صحة الرئة، وفقًا لما نشر في موقع تايمز أوف إنديا.

أعشاب التولسي
توفر أعشاب التولسي، المعروفة باسم الريحان المقدس، العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تطهير الرئتين، حيث أن المواد الكيميائية النباتية الموجودة في التولسي تمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية وإزالة ازدحام الجهاز التنفسي.

أعشاب الفاساكا الهندية
تعرف الفاساكا على أنها أحد أنوا الأعشاب الهندية، والمعروفة بخصائصها في تنظيف الرئة، حيث أظهرت الدراسات أن القلويدات الموجودة في فاساكا لها تأثيرات موسعة للشعب الهوائية، مما يساعد في تخفيف السعال وطرد البلغم وتحسين وظائف الرئة بشكل عام، وتعزيز صحة الجهاز التنفسي.

الزنجبيل
يشتهر الزنجبيل بخصائصه القوية المضادة للالتهابات، ومضادات الميكروبات التي تجعله عشبًا معززًا لصحة الرئة، وتشير الأبحاث المنشورة في المجلة الدولية للطب الوقائي، إلى أن مستخلص الزنجبيل يظهر آثارا وقائية ضد التهابات الجهاز التنفسي، ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية، ويمكن أن تدعم إضافة الزنجبيل إلى النظام الغذائي، تطهير الرئة وتحسين وظيفة الجهاز التنفسي.

مواضيع قد تهمك

أطالب الحكومة البريطانية والمجتمع الدولي باتخاذ موقف عملي يع ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 11:24 م

شهدت العاصمة البريطانية لندن اليوم تظاهرة واسعة نظّمها أبناء الجالية الجنوبية في المملكة المتحدة أمام مقر الحكومة البريطانية، للتعبير عن دعمهم لتحركات

تحرير حوالي 97 قطاعا نفطيا تضم نحو 3,000 بئر في كل من حضرمو ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:59 م

كشف أكاديمي جنوبي متخصص في قطاع النفط عن تحرير حوالي 97 قطاعا نفطيا، وكل قطاع منها يضم العديد من الحقول، وكل حقل يحتوي على عدد من الٱبار المنتجة للنفط

اللقاء التشاوري الحضرمي : دعم كامل للقوات المسلحة الجنوبية و ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:32 م

اكتظّت قاعة الزين للاجتماعات بمدينة سيئون، صباح اليوم السبت، بحضور نوعي وكثيف من المناصب والمشايخ والمقادمة، والوجاهات الاجتماعية، والمثقفين، والنخب ا

الوزير الزعوري : هناك مراكز بحثية تستحوذ عليها جهات ربما لا ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 08:07 م

▪️قال معالي وزير الشؤون الاجتماعية والعمل الدكتور محمد سعيد الزعوري 'ان تأسيس مركز عدن للدراسات الاستراتيجية نعدّه بادرة طيبة وخطوة جيدة الى الامام لل

كتابات واقلام