آخر تحديث :الجمعة - 19 ديسمبر 2025 - 04:43 م

منوعات

هل يتسبب الحر الشديد فى الإصابة بالأزمات القلبية وكيف تتجنبها؟

السبت - 15 يونيو 2024 - 09:48 م بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

تشهد البلاد ارتفاع شديد في درجات الحرارة، وهذا يزيد من فرص الإصابة والتعرض للعديد من المخاطر الصحية المختلفة، وأبرزها إنخفاض ضغط الدم، وأيضًا الإصابة بالأزمات القلبية المميتة.

ووفقًا لما أشار إليه التقرير المنشور عبر موقع healthshots، فإن مرضى الضغط المرتفع أو المنخفض، يعرض حياة المصاب بالخطر والوفاة، وخاصة عند تعرضهم لأشعة الشمس الشديدة.

وأوضح التقرير، أن ارتفاع درجات الحرارة مع فقدان نسب السوائل بالجسم تعد من الأمور الخطيرة التي تعرض الشخص لفقدان كمية كبيرة من السوائل خلال البول والعرق الشديد، وهذا بالطبع قد يتسبب في تعرض الشخص للزوجة في الدم، وهذا العرض قد يزيد من فرص الإصابة بالجلطات في الجسم، أو الأزمات القلبية المختلفة والمميتة، والسبب تأثر الأوردة والشرايين داخل الجسم ارتفاع حرارة الجسم.

ولحماية مرضي القلب والضغط من مضاعفات ارتفاع حرارة الطقس يجب القيام بهذه النصائح، ومنها:

- شرب كميات وفيرة من الماء لا تقل عن 2 إلى 3 لتر لتعويض كميات الماء المفقودة عن الجسم، وتقليل فرص التعرض لأي مضاعفات.

- اتباع نمط غذائي صحي مناسب وتجنب الأطعمة الدسمة والثقيلة والمسبكات، وتناول طبق كبير يوميا من السلطة الخضراء وطب أخر من الفواكه.

- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم لدورها في طرد السوائل من الجسم، ومنها الموز.

مواضيع قد تهمك

الآلاف يؤدون صلاة الجمعة في ساحة الاعتصام المفتوح بخور مكسر ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 01:01 م

أدى الآلاف من المواطنين، اليوم، صلاة الجمعة في ساحة الاعتصام المفتوح بمديرية خور مكسر بالعاصمة عدن، في إطار الاعتصام الشعبي للمطالبة باستقلال الجنوب.

وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي.. ما هي الرسالة التي حمله ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 11:46 م

غيب الموت السفير محمد عبدالرحمن العبادي ، القائد العسكري والسياسي في دولة الجنوب ، حيث شغل فيها عددا من المراتب العسكرية ومنها مديرا لمكتب وزير الدفاع

غياب المادة يضاعف معاناة المواطنين ويتسبب بأزمة في المواصلات ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 10:20 م

طوابير طويلة للمركبات جراء تفاقم أزمة الغاز تتفاقم أزمة مادة الغاز في معظم محافظات البلاد، جراء نفاد المادة في معظم المحطات، وتأخر وصول حصص المحافظات

أكاديمي مغربي : المجلس الانتقالي يقف اليوم أمام مرحلة حاسمة ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 09:39 م

إعتبر الأكاديمي المغربي البروفيسور توفيق جزوليت تبنّي المجلس الانتقالي الجنوبي للإعلام الخارجي باللغة الإنجليزية أداة استراتيجية وركيزة بناء التفهم ال

كتابات واقلام