آخر تحديث :الأربعاء - 17 ديسمبر 2025 - 11:16 م

منوعات

هذه أهم علاجات طبيعية للسيطرة على آلام التهاب المفاصل وهشاشة العظام

الإثنين - 01 يونيو 2020 - 11:44 م بتوقيت عدن

عدن تايم / إرم نيوز

تابعونا على

تتعدد أنواع التهاب المفاصل إلا أنها جميعا تُسبب الألم، وهناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد على التحكم في الأعراض الخفيفة، حيث تحتوي بعض الأعشاب على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام.

الزنجبيل

يستخدم الكثير الزنجبيل في الطهي، إلا أنه أيضا يتميز بالعديد من الفوائد الطبية، إذ إن الدراسات وجدت أن نفس المركبات التي تعطي الزنجبيل نكهة قوية لها خصائص مضادة للالتهابات.

ويمكن استخدم الزنجبيل لمعالجة التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام وآلام المفاصل والعضلات، كما انه استخدم في الطب التقليدي لعلاج الغثيان.

الأوكالبتوس

يتميز الأوكالبتوس، الذي يعرف في الدول العربية بالكافور، بخائص فريدة لعلاج آلام التهاب المفاصل.

وتحتوي أوراق النبات على مادة التانين، ما قد يساعد في تقليل التورم والألم المرتبط بالتهاب المفاصل.

الشاي الأخضر

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على مكافحة الالتهاب الخاص بالتهاب المفاصل وهشاشة العظام.

كرمة إله الرعد

استخدمت عشبة كرمة إله الرعد في الطب الصيني والياباني والكوري لإدارة الالتهاب والنشاط المفرط للمناعة، وهو ما يجعلها علاجا مناسبا لالتهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض المناعة الذاتية الأخرى.

إلا أنه ينبغي استشارة الأطباء قبل تناولها، لما لها من أثار سلبية تشمل: مشاكل الجهاز الهضمي، التهابات الجهاز التنفسي، تساقط الشعر، الصداع، الطفح الجلدي، تغييرات في دورة الحيض، التأثير على الخصوبة عند الذكور.

الكركم

يعتبر المكون الرئيسي للكركم هو الكركمين، الذي له خصائص مضادة للالتهابات، ولعب منذ فترة طويلة دورا في الطب الصيني التقليدي وهو يساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، التهاب المفاصل الروماتويدي، وأمراض المفاصل.

ويمكن استخدام الكركم كتوابل لإضافتها إلى الأطباق أو كمكملات تؤخذ عن طريق الفم.

مواضيع قد تهمك

الرئيس الزُبيدي يجدّد دعمه ومساندته لأبناء المهرة وسقطرى، وت ...

الأربعاء/17/ديسمبر/2025 - 10:20 م

استقبل الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، مساء اليوم الأربعاء، وفدًا من أبناء محافظتي

تصفح العدد الإلكتروني لـ #صحيفة #عدن_تايم الورقية .. عدد ر ...

الأربعاء/17/ديسمبر/2025 - 07:59 م

تصفح صحيفة عدن تايم بعددها رقم 442 الالكتروني . يضم العدد الجديد سلسلة من الاخبار والتقارير والاستطلاعات الحصرية . للإطلاع على العدد كاملا 👇

الرئيس الزُبيدي : جهود تحرير الشمال اصطدمت بقيادة "عديمة الم ...

الأربعاء/17/ديسمبر/2025 - 02:31 م

جدّد الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، التأكيد على أهمية تضافر جهود القوى الوطنية الم

الجمعية الوطنية : دعم كامل للتحركات الشعبية المعبّرة عن الإر ...

الأربعاء/17/ديسمبر/2025 - 02:07 م

عقدت الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية للمجلس الانتقالي الجنوبي، اليوم الأربعاء، اجتماعها الدوري برئاسة الأستاذ عصام عبده علي، نائب رئيس الجمعية. وفي مس

كتابات واقلام