آخر تحديث :الأحد - 05 أبريل 2026 - 11:51 ص

منوعات

حقائق غذائية عن الكركدية.. تعرف عليها

الثلاثاء - 08 يونيو 2021 - 08:55 م بتوقيت عدن

عدن تايم/العالم:

تابعونا على

يساعد الكركدية على الحفاظ على صحة الكبد وحمايته من السموم والتلف، ولكن كيف يؤثر شرب الكركدية على ضغط الدم؟

عندما يتم النطق باسم مشروب الكركديه، فإن من أول الخواطر التي تأتي للذهن تلقائياً تأثيره على ضغط الدم، فرغم أن الكركديه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية المهمة للجسم بالكامل، إلا أن علاقة الكركديه والضغط هي ذات الشهرة الأكبر والأكثر إعجاباً، فكيف يؤثر الكركديه على ضغط الدم؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال أعزائي القراء، فتبعوا معنا. المحتوى

حقائق غذائية عن الكركدية

قبل أن نتحدث عن العلاقة بين الكركديه والضغط نذكر لك أولاً هذه الحقائق الغائية؛ وتشمل:

الكركديه بطبيعة الحال منخفض في عدد السعرات الحرارية، وخالي من الكافيين

يحتوي الكركديه على كمية كبيرة من المعادن، مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزنك

يحتوي الكركديه على بعض الفيتامينات مثل النياسين، وحمض الفوليك

الكركديه مصدر جيد لـ الأنثوسيانين، والذي يجعله مفيداً لإدارة مستويات ضغط الدم المرتفع، ونزلات البرد، والتهابات المسالك البولية

فوائد مشروب الكركديه في الوقاية من الأمراض وعلاجها.

العلاقة بين الكركديه والضغط

واحدة من أكثر فوائد شاي الكركديه إثارة للإعجاب هي أنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يؤدي مع مرور الوقت إلى إجهاد إضافي على القلب ويؤدي إلى إضعافه، كما يرتبط ارتفاع ضغط الدم أيضاً بزيادة خطر الإصابة بـ أمراض القلب

هل هناك دراسات توضح العلاقة بين الكركديه والضغط ؟

تم نشر تقرير في نوفمبر 2008 من جمعية القلب الأمريكية، ينص على أن استهلاك مشروب الكركديه يقلل من ضغط الدم لدى البالغين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

مواضيع قد تهمك

مؤسسة دولية تدين اطلاق الرصاص الحي على متظاهرين سلميين في ال ...

الأحد/05/أبريل/2026 - 01:36 ص

هيومن رايتس فاونديشن:إطلاق الرصاص الحي على متظاهرين سلميين في المكلا انتهاك جسيم يستوجب المساءلة. بيان إدانة تُعرب مؤسسة هيومن رايتس ((HRF عن إدانتها

حقائق تكشف لأول مرة عن مجزرة المكلا ...

السبت/04/أبريل/2026 - 11:43 م

قال ناشطون سياسيون في محافظة حضرموت إن مدير امن المكلا المعاد الى منصبه بعد توقيفه على ذمة مخالفات جسيمة العقيد صلاح المشجري بدأ يومه الأول بمجزرة دمو

المتحدث الرسمي للمجلس الانتقالي : ماجرى في المكلا جريمة مكتم ...

السبت/04/أبريل/2026 - 10:29 م

‏بسم الله الرحمن الرحيم ( بيان إدانة ) تواصلا لنهج القتل والتنكيل بالشعب الجنوبي ، الذي بدأ بقصف الطيران السعودي للقوات المسلحة والقيادة السياسية الجن

بيان هـام صادر عن الوفد الجنوبي في الرياض ...

السبت/04/أبريل/2026 - 09:53 م

يا جماهير شعبنا الجنوبي الأبيّ، يا حماة الأرض والكرامة في حضرموت الإباء والصمود، ببالغ الغضب والاعتزاز، يتابع الوفد الجنوبي في الرياض ما يتعرض له شعبن

كتابات واقلام