آخر تحديث :السبت - 09 مايو 2026 - 05:27 م

منوعات

التحول إلى بديل الملح يخفض ضغط الدم ويقلل خطر أمراض القلب

الجمعة - 12 أغسطس 2022 - 01:00 م بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

كشفت دراسة جديدة أن استبدال الملح العادى بكلوريد البوتاسيوم البديل يخفض ضغط الدم، وبالتالى يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب موقع "health".

ونصح الباحث الدكتور بروس نيل، المدير التنفيذي لمعهد جورج للصحة العالمية في نيوتاون بأستراليا ياستخدم الملح الغني بالبوتاسيوم بدلا من الملح العادى للحصول على الفائدة.

وقال نيل إنه من خلال استبدال كلوريد البوتاسيوم كبديل لكلوريد الصوديوم (ملح الطعام العادي)، يمكنك تقليل ضغط الدم بشكل كبير ومخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية والعواقب الأخرى لارتفاع ضغط الدم.

وتعتمد أحدث النتائج على دراسة كبيرة أجراها نفس الباحثين في المناطق الريفية في الصين وأظهرت انخفاضًا مذهلاً في النوبات القلبية والسكتات الدماغية باستخدام بديل الملح بالبوتاسيوم.

لكن الفريق تساءل عما إذا كانت النتائج نفسها ستظهر في بلدان ومجموعات سكانية أخرى، لذلك دمج نيل وزملاؤه نتائج 21 دراسة منشورة شملت ما يقرب من 30 ألف شخص، وأجريت الدراسات في أوروبا ومنطقة غرب المحيط الهادئ والأمريكتين وجنوب شرق آسيا.

تراوحت كمية كلوريد الصوديوم في بدائل الملح من 33% إلى 75% وتراوحت كمية كلوريد البوتاسيوم من 25% إلى 65%، وأظهر التحليل أن بدائل الملح خفضت ضغط الدم لدى جميع المشاركين.

كان الانخفاض في ضغط الدم الانقباضي نحو 5 ملم زئبقي وكان الانخفاض في ضغط الدم الانبساطي نحو 2 ملم زئبق.

ووجد الباحثون أن هذه الانخفاضات في ضغط الدم كانت ثابتة بغض النظر عن الجغرافيا والعمر والجنس وتاريخ ارتفاع ضغط الدم والوزن وضغط الدم الأساسي.

مواضيع قد تهمك

بتوجيهات "المحرمي".. إطلاق حملة أمنية واسعة لإزالة نقاط الجب ...

السبت/09/مايو/2026 - 04:55 م

استناداً إلى توجيهات عضو مجلس القيادة الرئاسي القائد العام للقوات المسلحة الجنوبية القائد عبدالرحمن المحرمي، صدرت تعليمات رسمية عاجلة لبدء حملة أمنية

أول ظهور رسمي لرئيس الوزراء السابق بن بريك منذ إقالته ...

السبت/09/مايو/2026 - 04:34 م

ظهر اليوم السبت في العاصمة السعودية الرياض، رئيس الوزراء السابق سالم بن بريك، في أول لقاء رسمي له منذ قرار إقالته من قبل رئيس مجلس القيادة. الظهور الأ

انقلاب شاحنة بضائع شمالي لحج ...

السبت/09/مايو/2026 - 12:06 ص

انقلبت شاحنة لنقل البضائع في الطريق الرئيسي البديل في مديرية القبيطة الرابط بين محافظة تعز والعاصمة عدن. وبحسب المصادر فان الحادث وقع نتيجة عجز الشاحن

عاجل / أمن عدن يكشف ملابسات مقتل مطلوب أمنيًا في الممدارة با ...

السبت/09/مايو/2026 - 12:01 ص

نفذت قوة أمنية تابعة لشرطة الممدارة مساء اليوم، عملية لضبط أحد المطلوبين أمنيًا والمتهم في قضية شروع بالقتل، بعد قيامه بإطلاق النار على أحد المواطنين

كتابات واقلام