آخر تحديث :الإثنين - 15 ديسمبر 2025 - 08:59 ص

منوعات

ماء الحبهان يساعدك فى إنقاص الوزن والتخلص من السموم

الأربعاء - 28 ديسمبر 2022 - 11:13 ص بتوقيت عدن

عدن تايم- اليوم السابع

تابعونا على

إن اتباع روتين صباحي ثابت يعزز الصحة، إذا نظرت حولك واستكشفت، ستجد مجموعة متنوعة من المشروبات الصحية لملء معدتك الفارغة في بداية اليوم، يمكنك تناول الكثير من مشروبات التخلص من السموم حسب تفضيلاتك، ستساعدك كل هذه المشروبات الصحية للتخلص من السموم بعدة طرق، إذا كنت تبحث عن وصفة بسيطة وسهلة يمكنك إعدادها في المساء السابق ثم شربها بمجرد النهوض من السرير في صباح اليوم التالي، إليك وصفة مثالية للتخلص من السموم الجسم و إنقاص الوزن بماء الحبهان، وفقا لما نشره موقع "food.ndtv".

طريقة تحضير ماء الحبهان :

للبدء ، كل ما عليك فعله هو سحق الحبهان واستخراج البذور.

صب كوبًا من الماء على قشر القرون والبذور، واتركها طوال الليل.

اشرب في الصباح.

فوائد ماء الحبهان لإنقاص الوزن

هل يمكنني شرب ماء الحبهان يوميًا؟ نعم ، شرب ماء الحبهان بشكل يومي يساعد على تقليل كمية الدهون المخزنة في الجسم.

وفقًا لكتاب "Healing Foods" الصادر عن DK Publishing ، الحبهان ، مدر للبول ومحفز للجهاز الهضمي ، يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد في حرق الدهون بشكل أكثر فاعلية في الجسم .

الحبهان يخفف الانتفاخ وعسر الهضم، يحتوي على عدد من المركبات التي تساعد في مكافحة البكتيريا الضارة مع موازنة فلورا الأمعاء لاستعادة الوظيفة الطبيعية وتعزيز الهضم السليم.

يساعد على تنشيط ذوقنا وعناصرنا الحسية وبالتالي يساعد على الهضم بسبب رائحته القوية، هذا يسمح بإفراز إنزيمات الجهاز الهضمي ، والتي تكون مفيدة بشكل خاص عند تناولها بعد وجبة دسمة.

يمكن أن يساعد الحبهان في مشاكل المعدة مثل عسر الهضم والغازات والإمساك، أضف هذا المشروب إلى نظامك الغذائي للحصول على فوائده.

مواضيع قد تهمك

نشرة أسعار صرف العملات الأجنبية صباح اليوم 15 ديسمبر 2025 ...

الإثنين/15/ديسمبر/2025 - 07:59 ص

العاصمة عدن: دولار امريكي= 1632 : 1617 ريال سعودي= 428 : 425 حضرموت: دولار امريكي= 1632 : 1617 ريال سعودي= 428 : 425 صنعاء: دولار امريكي= 522 : 524 ري

وزير في الحكومة يدعو للالتفاف حول الرئيس الزُبيدي ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 11:49 م

زار معالي وزير النقل الدكتور عبدالسلام صالح حُميد، عصر اليوم، يرافقه معالي وزير الزراعة والثروة السمكية اللواء سالم السقطري، ساحة الاعتصام الشعبي الجن

الزعوري يخاطب حشود قبائل الصبيحة في ساحة الحرية: كنتم مع ال ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 10:18 م

▪️شهدت ساحة الحرية العروض بخورمكسر صباح اليوم توافد حشود كبيرة من قبائل الصبيحة القادمة من مناطق طورالباحة والمضاربة وكرش ورأس العارة، تلبيةً لدعوة ال

عاجل / تصريح جديد للواء فرج البحسني بشأن حضرموت ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 10:09 م

أدلى، عضو مجلس القيادة، اللواء الركن فرج سالمين البحسني، بتصريح جديد بشأن الأوضاع في محافظة حضرموت. وقال : نبدأ بتوجيه الشكر والتقدير لكل أبناء حضرموت

كتابات واقلام