آخر تحديث :الجمعة - 19 ديسمبر 2025 - 11:33 م

منوعات

ما هو الصداع النصفي المزمن وما أعراضه وطرق العلاج؟

الخميس - 29 ديسمبر 2022 - 10:25 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

الصداع النصفي المزمن هو صداع مستمر لدى الشخص المصاب به لاكثر من 3 لأشهر على التوالي، حيث إنه يبدأ على شكل نوبات صداع أكثرا ألما، يتطور الصداع النصفي المزمن بمرور الوقت بسبب عدد من العوامل، وذلك وفقا لما نشره موقع clevelandclinic.

تشمل العوامل المرتبطة بالصداع النصفي المزمن ما يلي:
بدانة
الشخير
اضطرابات المزاج ، وخاصة القلق والاكتئاب
نمط النوم المتقطع المستمر
الإفراط في تناول الكافيين
أحداث الحياة المجهدة، أو الصدمات الجسدية

ما هي أعراض الصداع النصفي المزمن؟

أعراض الصداع النصفي العرضي ،والصداع النصفي المزمن هي نفسها. الاختلاف هو ببساطة الزيادة في تكرار عدد نوبات الصداع. تناول المزيد من الأدوية يسبب العدد المتزايد من النوبات.

أعراض الصداع النصفي

آلام الرأس التي تتراوح شدتها بين المعتدلة والشديدة ، وتزداد سوءًا بسبب النشاط البدني / الحركة
ألم في أحد جانبي الرأس أو كليهما
ألم نابض أو ألم يشبه الضغط
الحساسية للضوء والصوت والروائح
غثيان، أو قيء
دوخة

كيف يتم علاج الصداع النصفي المزمن؟

يركز علاج الصداع النصفي المزمن على إدارة خيارات نمط الحياة ،ومسببات الصداع ،وإدارة نوبات الصداع النصفي ،وتقديم العلاجات الوقائية لتقليل نوبات الصداع النصفي.

تشمل التغييرات في نمط الحياة ما يلي:
فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
البدء في خطة التمرين التي وافق عليها طبيبك.
إدارة التوتر لديك. تعلم تقنيات للتحكم في التوتر مثل التأمل أو اليوجا أو التدريب على الاسترخاء أو التنفس اليقظ.
تطوير نظام روتيني فيما يتعلق بأوقات الوجبات والوجبات الخفيفة ،لا تفوت الوجبة.
بدء العلاج لأي اضطراب مزاجي موجود (بما في ذلك الاكتئاب والقلق) أو مشكلة النوم.

مواضيع قد تهمك

مدفعية الجنوب تسحق تحركات الحوثي بشمال الضالع وتنسف مخططاً ه ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 09:45 م

نفذت وحدات من قواتنا المسلحة الجنوبية، ممثلة بوحدة سلاح الدروع في قوات الدعم والإسناد، عملية قصف مدفعي مركز استهدفت مواقع وتجمعات وتحركات لمليشيا الحو

أسعار صرف الريال اليمني مساء الجمعة 19 ديسمبر 2025 ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 07:05 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الجمعة 19 ديسمبر 2025م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفي

عاجل / المتحدث الرسمي يؤكد تعرض القوات الجنوبية في العبر لهج ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 06:58 م

أكد المتحدث الرسمي باسم القوات المسلحة الجنوبية والأمن إن القوات الجنوبية المرابطة في وادي وصحراء حضرموت تعرضت اليوم لعمل عدائي إرهابي باستخدام طائرة

صور - مهرجان جماهيري في المهرة يطالب بإعلان دولة الجنوب وتشك ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 06:25 م

شهدت ساحة الاعتصام في الغيضة بمحافظة المهرة مهرجانًا جماهيريًا بعد وصول وفد أبناء المسيلة. وأكد رئيس المجلس العام لأبناء المهرة وسقطرى، السلطان عبدالل

كتابات واقلام