آخر تحديث :الخميس - 12 مارس 2026 - 01:37 م

منوعات

السكتات الدماغية الشتوية معظمها ناتج عن تجلط الدم.. نصائح للحماية

الجمعة - 03 فبراير 2023 - 10:28 م بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

يؤدي فصل الشتاء إلى عدد كبير من المشاكل الصحية ومن بينها السكتة الدماغية، حيث يميل الطقس البارد إلى التأثير على صحة المرء بطرق مختلفة ويسبب طفرة مفاجئة في حالات السكتات الدماغية.

عندما تنخفض درجة الحرارة، يصبح الدم سميكًا وبسبب البرودة تضيق أنابيب الشرايين الرفيعة ويزداد الضغط مما يؤدي إلى حدوث جلطة، ويمكن أن يساعد الوعي بأعراض السكتة الدماغية والعلاج في الوقت المناسب في غضون 4.5 ساعات الأولى من السكتة الدماغية الشخص على التعافي على الفور.

أنواع السكتات الدماغية:

وفقا لموقع " healthsite"، تحدث السكتات الدماغية الإقفارية عندما ينقطع تدفق الدم عن الدماغ بسبب تكون الجلطة، بينما تحدث السكتات الدماغية النزفية، حيث تنفجر الأوعية الدموية في الدماغ ويحدث نزيف.

يشرح الخبراء العلاقة بين جلطات الشتاء والسكتات الدماغية

تم الإبلاغ عن أن الطقس البارد يقيد الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وهو عامل خطر رئيسي للسكتة الدماغية، ومع ذلك، فأن معظم السكتات الدماغية ناتجة عن تخثر الدم.

يميل الدم إلى أن يصبح أكثر ثخانة وتصبح أكثر لزوجة أثناء البرد القارس ، مما يجعل من السهل تجلطه، معظم السكتات الدماغية ناتجة عن تخثر الدم الذي يمنع الأوعية الدموية من الوصول إلى الدماغ، ويميل رد فعل أجسامنا إلى الطقس البارد إلى زيادة الضغط على الجسم.

نصائح لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية خلال فصل الشتاء

يوصي باتخاذ تدابير معينة لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية خلال فصل الشتاء.

الإقلاع عن التدخين
احصل على قسط كافٍ من النوم
إذا كنت مريضًا بارتفاع ضغط الدم ، فاستشر طبيبك بمجرد تغير الطقس (حيث يلزم تعديل جرعة دواء التحكم في ضغط الدم)
اتباع نظام غذائي قليل الملح للتحكم في ضغط الدم
تمرن في الداخل
من الحقائق المعروفة أن الطقس البارد يسبب ارتفاع ضغط الدم الذي يستدعي السكتة الدماغية، وعوامل الخطر الأخرى للسكتة الدماغية هي الإجهاد ونمط الحياة المستقر وإصابات الدماغ الرضحية وأمراض القلب.

وقال إنه من المهم التحكم في ضغط الدم وسكر الدم ومستويات الكوليسترول التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

"ليس هذا فحسب، بل يجب أيضًا اتباع أسلوب حياة متوازن، حاول أن تحافظ على دفء نفسك خلال الشتاء ، وارتدِ ملابس ذات طبقات ، وقلل من التدخين الذي يمكن أن يزيد من تقلص الأوعية الدموية. كما أن التعرض للتدخين السلبي يمكن أن يزيد من فرص الشخص من الاصابة بجلطة دماغية. من الضروري على الجميع تحمل المسؤولية عن صحتهم والتأكد من بقائهم سليمين وحيويين ".

مواضيع قد تهمك

السلطة المحلية بالعاصمة عدن تؤكد مجدداً حسابها الرسمي الوحيد ...

الخميس/12/مارس/2026 - 12:39 ص

تنويه هام: حول المصدر الرسمي الوحيد لأخبار السلطة المحلية بالعاصمة عدن حرصاً على دقة المعلومات وسلامة المحتوى المتداول في الفضاء الرقمي، تود السلطة ال

تاج : إجعلوا من ذكرى التحرير محطة لاستحضار تضحيات الجنوبيين ...

الخميس/12/مارس/2026 - 12:35 ص

دعا التجمع الديمقراطي الجنوبي (تاج) جماهير شعب الجنوب في العاصمة عدن إلى المشاركة الواسعة في الفعاليات المقررة لإحياء الذكرى الحادية عشرة لتحرير عدن،

تصعيد غير مسبوق .. عدن تايم ترصد أبرز مستجدات الحرب الأمريكي ...

الخميس/12/مارس/2026 - 12:03 ص

تشهد المنطقة تصعيدًا غير مسبوق في الحرب بين الولايات المتحدة وإسرائيل من جهة، وإيران من جهة أخرى، مع توسع رقعة العمليات العسكرية في الشرق الأوسط. وفي

عاجل / مجلس الأمن يعتمد قراراً يدين هجمات إيران على الخليج و ...

الأربعاء/11/مارس/2026 - 11:17 م

اعتمد مجلس الأمن الدولي، الأربعاء، مشروع قرار خليجيا أردنيا يدين الهجمات الإيرانية على دول الخليج والأردن ويطالب بوقفها. وجاء تبني القرار رقم 2817 بأغ

كتابات واقلام