آخر تحديث :الأحد - 29 مارس 2026 - 07:06 م

منوعات

تأثير الجفاف على ضغط الدم

الإثنين - 06 فبراير 2023 - 07:07 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

تظهر أعراض الجفاف نتيجة نقص استهلاك كميات كافية من الماء والسوائل، وخاصة خلال فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ويتعرض الأشخاص للجفاف بسبب نقص المغذيات في الجسم لعدة أيام أو أسابيع، ومن أبرز علامات الجفاف زيادة العطش وجفاف الفم، والصداع، واضطراب مستويات ضغط الدم، وذلك وفقًا لما نشر بموقع eating well.

ويعتبر البعض أن الجفاف مشكلة صحية مؤقتة، لها آثار جانبية طفيفة، ولكن أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن التعرض للجفاف المتكرر يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وبالنظر للبالغين الأمريكيين وجد الباحثون أنهم يشربون حوالي 44 أونصة يوميًا، ولا يستوفون التوصيات اليومية حول شرب الماء، وذلك وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

علاقة الجفاف بـ ضغط الدم

ينخفض حجم الدم وكميته في الجسم خلال المراحل المبكرة من الجفاف، حيث أن الماء يشكل أكثر من نصف حجم الدم، مما يؤدي إلى زيادة حجم الصوديوم عن المعدل الطبيعي في الدم وهو 135-145 مكافئ / لتر، لذلك يقوم الجسم ببعض التغييرات عن زيادة مستويات الصوديوم في الدم، وهما العطش والذي يعد كإنذار بالجفاف وأن الجسم بحاجة إلى المزيد من الترطيب، وتحفيز إفراز الهرمون المضاد لمدر البول.

كما تقوم الكلى بالاحتفاظ بالماء بشكل مؤقت لمنع فقدان السوائل والحفاظ على تركيز الصوديوم، وهذا بدوره يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم، لذلك ينصح بتناول الكثير من السوائل في حالة ارتفاع ضغط الدم.

ووفقًا لخبراء الصحة، ارتبط الجفاف بالعديد من الأمراض المزمنة، منها السمنة ومرض السكري من النوع 2 والخرف وأمراض الكلى المزمنة والتهاب الأمعاء، بالإضافة إلى الآثار الجانبية على صحة القلب والأوعية الدموية.

مواضيع قد تهمك

أسعار صرف الريال اليمني مساء الأحد 29 مارس 2026م ...

الأحد/29/مارس/2026 - 07:06 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الأحد 29 مارس 2026م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفية ل

عاجل / المبعوث الأممي يدعو الحوثيين إلى إيقاف الأعمال العسكر ...

الأحد/29/مارس/2026 - 06:49 م

أصدر المبعوث الأممي الخاص إلى اليمن هانس غروندبرغ، بيان بشأن التطورات الأخيرة، عقب انخراط مليشيا الحوثي في الحرب إلى جانب إيران، داعياً إلى ضبط النفس،

السلطة المحلية بالعاصمة عدن تدخل في مواجهة مع المجلس الانتقا ...

الأحد/29/مارس/2026 - 06:14 م

بيان صادر عن السلطة المحلية بالعاصمة عدن* تابعت السلطة المحلية بالعاصمة عدن بأسفٍ بالغ ما ورد في البيان المزعوم المنسوب لما يسمى المجلس الانتقالي -الم

عاجل / إيران تستهدف مصنع بتروكيماويات في إسرائيل مع أنباء عن ...

الأحد/29/مارس/2026 - 05:40 م

تعرض مصنع البتروكيماويات في منطقة بئر السبع بإسرائيل لاستهداف مباشر بصاروخ باليستي إيراني، قبل قليل، مما أدى إلى اشتعال النيران فيه، وقالت هيئة البث ا

كتابات واقلام