آخر تحديث :الأحد - 14 يونيو 2026 - 03:32 ص

منوعات

تأثير الجفاف على ضغط الدم

الإثنين - 06 فبراير 2023 - 07:07 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

تظهر أعراض الجفاف نتيجة نقص استهلاك كميات كافية من الماء والسوائل، وخاصة خلال فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ويتعرض الأشخاص للجفاف بسبب نقص المغذيات في الجسم لعدة أيام أو أسابيع، ومن أبرز علامات الجفاف زيادة العطش وجفاف الفم، والصداع، واضطراب مستويات ضغط الدم، وذلك وفقًا لما نشر بموقع eating well.

ويعتبر البعض أن الجفاف مشكلة صحية مؤقتة، لها آثار جانبية طفيفة، ولكن أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن التعرض للجفاف المتكرر يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وبالنظر للبالغين الأمريكيين وجد الباحثون أنهم يشربون حوالي 44 أونصة يوميًا، ولا يستوفون التوصيات اليومية حول شرب الماء، وذلك وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

علاقة الجفاف بـ ضغط الدم

ينخفض حجم الدم وكميته في الجسم خلال المراحل المبكرة من الجفاف، حيث أن الماء يشكل أكثر من نصف حجم الدم، مما يؤدي إلى زيادة حجم الصوديوم عن المعدل الطبيعي في الدم وهو 135-145 مكافئ / لتر، لذلك يقوم الجسم ببعض التغييرات عن زيادة مستويات الصوديوم في الدم، وهما العطش والذي يعد كإنذار بالجفاف وأن الجسم بحاجة إلى المزيد من الترطيب، وتحفيز إفراز الهرمون المضاد لمدر البول.

كما تقوم الكلى بالاحتفاظ بالماء بشكل مؤقت لمنع فقدان السوائل والحفاظ على تركيز الصوديوم، وهذا بدوره يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم، لذلك ينصح بتناول الكثير من السوائل في حالة ارتفاع ضغط الدم.

ووفقًا لخبراء الصحة، ارتبط الجفاف بالعديد من الأمراض المزمنة، منها السمنة ومرض السكري من النوع 2 والخرف وأمراض الكلى المزمنة والتهاب الأمعاء، بالإضافة إلى الآثار الجانبية على صحة القلب والأوعية الدموية.

مواضيع قد تهمك

فريق أمني يوقع اخطر المروجين للمخدرات في عدن ...

الجمعة/12/يونيو/2026 - 10:47 م

عدنالإعلام الامني صرح المقدم مياس الجعدني مدير إدارة مكافحة المخدرات بشرطة عدن وقوات الأمن الوطني ان فريق إدارته قد قبضوا على مروج مخدرات نوع حشيش وحب

وفاة المتسلق المعروف بلقب "القعقاع" أثر حادث سقوط أثناء استع ...

الجمعة/12/يونيو/2026 - 09:20 م

توفي اليوم الجمعة المتسلق المعروف محليًا بلقب القعقاع إثر حادث سقوط أثناء ممارسته رياضة التسلق في فوهة بركان دمت بمحافظة الضالع، مناطق سيطرة الحوثيين.

مسيرة غاضبة في سيئون تندد بتدهور الخدمات وتطالب بخروج قوات ا ...

الجمعة/12/يونيو/2026 - 07:42 م

شهدت مدينة سيئون، عصر اليوم الجمعة، مسيرة شعبية غاضبة احتجاجًا على تدهور الخدمات الأساسية والانقطاعات المتواصلة للتيار الكهربائي، وسط تصاعد حالة الاست

الوسط الطبي بعدن ينعي "الدكتور سامر وزوجته الدكتورة سماهر ال ...

الجمعة/12/يونيو/2026 - 10:10 ص

بقلوب يعتصرها الألم والحزن، نعى الوسط الطبي وأبناء مدينة عدن الطبيب سامر احمد حسن وزوجته الطبيبة سماهر الموسى، اللذين استشهدا مساء الخميس ضحية حادثة إ

كتابات واقلام