آخر تحديث :الإثنين - 15 ديسمبر 2025 - 10:45 ص

منوعات

فوائد عصير الرمان للجسم

الجمعة - 12 مايو 2023 - 05:34 م بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

الرمان فاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الحديد، يحتوي عصير الرمان على عناصر مثل فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك والمغنيسيوم ، وهي مفيدة من نواح كثيرة من الناحية الصحية.واليوم سنتحدث عن إزالة ضعف الأعصاب، يحتوي الرمان وفقا لموقع " indiatvnews "على بعض مضادات الأكسدة والمعادن التي يمكن أن تعمل بشكل فعال لأعصابك وعضلاتك.

يفيد عصير الرمان الأعصاب

يحتوي الرمان على مادة البوليفينول المسماة ellagitannins ، والتي تعمل كمضادات للأكسدة وتقلل من الالتهابات في الجسم، فهى تحمي من الالتهابات والإجهاد التأكسدي وتعطي القوة لأعصابك. المغنيسيوم يساعد في تحسين الأعصاب والعضلات.

يزيد عصير الرمان من قوة العضلات

الرمان يخفض مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم ويزيد من قوة العضلات، بصرف النظر عن هذا ، فإن الحديد يزيل فقر الدم في الجسم ويحسن أداء العضلات، بهذه الطريقة ، يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة العضلات.

متى وكيف تتناول عصير الرمان؟

يجب شرب عصير الرمان مرة واحدة على الأقل في اليوم، حاول استخلاص العصير الطازج وشربه، فهو ليس مفيدًا للعضلات والأعصاب فقط. بدلاً من ذلك ، فهو مفيد أيضًا بعدة طرق أخرى من حيث الصحة.

مواضيع قد تهمك

نشرة أسعار صرف العملات الأجنبية صباح اليوم 15 ديسمبر 2025 ...

الإثنين/15/ديسمبر/2025 - 07:59 ص

العاصمة عدن: دولار امريكي= 1632 : 1617 ريال سعودي= 428 : 425 حضرموت: دولار امريكي= 1632 : 1617 ريال سعودي= 428 : 425 صنعاء: دولار امريكي= 522 : 524 ري

وزير في الحكومة يدعو للالتفاف حول الرئيس الزُبيدي ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 11:49 م

زار معالي وزير النقل الدكتور عبدالسلام صالح حُميد، عصر اليوم، يرافقه معالي وزير الزراعة والثروة السمكية اللواء سالم السقطري، ساحة الاعتصام الشعبي الجن

الزعوري يخاطب حشود قبائل الصبيحة في ساحة الحرية: كنتم مع ال ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 10:18 م

▪️شهدت ساحة الحرية العروض بخورمكسر صباح اليوم توافد حشود كبيرة من قبائل الصبيحة القادمة من مناطق طورالباحة والمضاربة وكرش ورأس العارة، تلبيةً لدعوة ال

عاجل / تصريح جديد للواء فرج البحسني بشأن حضرموت ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 10:09 م

أدلى، عضو مجلس القيادة، اللواء الركن فرج سالمين البحسني، بتصريح جديد بشأن الأوضاع في محافظة حضرموت. وقال : نبدأ بتوجيه الشكر والتقدير لكل أبناء حضرموت

كتابات واقلام