آخر تحديث :الأحد - 14 ديسمبر 2025 - 05:08 م

منوعات

فوائد عصير الرمان للجسم

الجمعة - 12 مايو 2023 - 05:34 م بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

الرمان فاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الحديد، يحتوي عصير الرمان على عناصر مثل فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك والمغنيسيوم ، وهي مفيدة من نواح كثيرة من الناحية الصحية.واليوم سنتحدث عن إزالة ضعف الأعصاب، يحتوي الرمان وفقا لموقع " indiatvnews "على بعض مضادات الأكسدة والمعادن التي يمكن أن تعمل بشكل فعال لأعصابك وعضلاتك.

يفيد عصير الرمان الأعصاب

يحتوي الرمان على مادة البوليفينول المسماة ellagitannins ، والتي تعمل كمضادات للأكسدة وتقلل من الالتهابات في الجسم، فهى تحمي من الالتهابات والإجهاد التأكسدي وتعطي القوة لأعصابك. المغنيسيوم يساعد في تحسين الأعصاب والعضلات.

يزيد عصير الرمان من قوة العضلات

الرمان يخفض مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم ويزيد من قوة العضلات، بصرف النظر عن هذا ، فإن الحديد يزيل فقر الدم في الجسم ويحسن أداء العضلات، بهذه الطريقة ، يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة العضلات.

متى وكيف تتناول عصير الرمان؟

يجب شرب عصير الرمان مرة واحدة على الأقل في اليوم، حاول استخلاص العصير الطازج وشربه، فهو ليس مفيدًا للعضلات والأعصاب فقط. بدلاً من ذلك ، فهو مفيد أيضًا بعدة طرق أخرى من حيث الصحة.

مواضيع قد تهمك

الرئيس الزُبيدي يشدد على تبنّي حلول "مستدامة" لمعالجة أزمة ا ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 01:43 م

شدد الرئيس عيدورس قاسم الزُبيدي رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، على أهمية تبنّي حلول مستدامة لمعالجة أزمة المياه في بلا

عاجل / دفاع شبوة تعلن جبهة عارين منطقة عسكرية مغلقة (بيان ها ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 01:33 م

أصدرت قوات دفاع شبوة بيانًا هامًا وعاجلًا تضمن جملة من الإجراءات الاحترازية الهادفة إلى حماية أرواح المدنيين وتأمين مسرح عمليات جبهة عارين بما يضمن سر

بالصور.. توافد قبائل الصبيحة إلى ساحة العروض للمطالبة بإعلان ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 12:21 م

توافدت، اليوم، وفود من قبائل الصبيحة إلى ساحة العروض في العاصمة عدن، للمشاركة في الحراك الجماهيري والمطالبة بإعلان دولة الجنوب العربي، تأكيدًا على موق

الرئيس الزُبيدي يوجه وزير الصحة بإيلاء اهتمام خاص لمستشفى سق ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 11:37 ص

التقى الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، بالقصر الرئاسي في العاصمة عدن، اليوم الأحد، و

كتابات واقلام