آخر تحديث :الأحد - 24 مايو 2026 - 07:45 م

منوعات

فوائد البصل الأخضر لنشاط الدماغ

الجمعة - 02 يونيو 2023 - 06:15 م بتوقيت عدن

عدن تايم/ وكالات

تابعونا على

إضافة البصل الأخضر إلى النظام الغذائي يساعد على زيادة نشاط الدماغ، بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يتمتع بها البصل، وفقًا لـ Gazeta.Ru

فوائد البصل الأخضر لنشاط الدماغ
والبصل الأخضر يتفوق في مكوناته على البصل الناشف، حيث يعتبر البصل الأخضر أحد المصادر المهمة للبوتاسيوم، ويحتوي 100 جرام منه على 200 % من الكمية اليومية اللازمة للجسم، والبوتاسيوم له تأثير خفيف على إدرار البول.

وعند تناوله بانتظام يساعد على إخراج السوائل الزائدة من الجسم وإزالة الوذمة، كما أن البوتاسيوم يساهم في نقل النبضات العصبية والأكسجين إلى الدماغ، وهذا يعني أن تناول البصل الأخضر مفيد في حالة الإجهاد الفكري لأنه يزيد من نشاط الدماغ.

ويحتوي البصل على فيتامين A، الذي يدعم عمل المناعة، ويساعد على تسريع عملية تركيب البروتينات في الجسم، وفيتامين A يقوي العين ويساعد على الحفاظ على حدة البصر، وبالإضافة إلى ذلك يستخدم هذا الفيتامين على نطاق واسع في مستحضرات التجميل، لأنه يحفز عملية تجدد الخلايا وتركيب الكولاجين.
جدير بالذكر، أن البصل الأخضر مفيد للنساء الحوامل، لأنه يحتوي على نسبة جيدة من حمض الفوليك، الذي يساهم في نمو متناسق للجنين، ويخفض خطر الولادة المبكرة وتطور الأمراض الخلقية لديه، ويمكن استخدام البصل الأخضر كمصدر للقضاء على التهاب اللثة، حيث إن المواد النشطة بيولوجيا الموجودة فيه، تكبح نمو البكتريا المرضية بما فيها المسببة لالتهابات تجويف الفم.

ويساعد البصل على استعادة التركيب المعدني لمينا الأسنان، ويزيل التشققات الدقيقة ويكافح البقع البيضاء على الأسنان التي تسبق عادة تسوسها، ويعتبر مصدرا للألياف الغذائية.

مواضيع قد تهمك

خلال اجتماع موسع.. انتقالي أبين يجدد التفويض والتمسك بخيار ا ...

الأحد/24/مايو/2026 - 03:34 م

برعاية الرئيس القائد عيدروس الزبيدي عقدت القيادة المحلية للمجلس الانتقالي الجنوبي العربي بمحافظة أبين اليوم الأحد اجتماعا موسعًا، بمدينة زنجبار عاصمة

برعاية الزُبيدي.. لقاء موسع لانتقالي حضرموت يؤكد وحدة الصف و ...

الأحد/24/مايو/2026 - 02:43 م

برعاية الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي العربي، عقدت القيادة المحلية للمجلس الانتقالي الجنوبي بمحافظة حضرموت، صباح ال

بيان سياسي هام صادر عن اللقاء الموسع للقيادة المحلية للمجلس ...

الأحد/24/مايو/2026 - 02:34 م

بيان سياسي هام صادر عن اللقاء الموسع للقيادة المحلية للمجلس الانتقالي الجنوبي العربي بالعاصمة عدن بسم الله الرحمن الرحيم يا جماهير شعبنا الجنوبي الأبي

بيان هام صادر عن السلطة المحلية بالعاصمة عدن بشأن واقعة اغتص ...

الأحد/24/مايو/2026 - 02:56 ص

اصدرت السلطة المحلية بالعاصمة عدن بيان بشأن واقعة الاغتصاب النكراء واتخذت اول إجراء بإيقاف مدير شرطة الممدارة . *نص البيان* تتابع السلطة المحلية في مح

كتابات واقلام