آخر تحديث :الجمعة - 19 ديسمبر 2025 - 11:21 ص

منوعات

فوائد البصل الأخضر لنشاط الدماغ

الجمعة - 02 يونيو 2023 - 06:15 م بتوقيت عدن

عدن تايم/ وكالات

تابعونا على

إضافة البصل الأخضر إلى النظام الغذائي يساعد على زيادة نشاط الدماغ، بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يتمتع بها البصل، وفقًا لـ Gazeta.Ru

فوائد البصل الأخضر لنشاط الدماغ
والبصل الأخضر يتفوق في مكوناته على البصل الناشف، حيث يعتبر البصل الأخضر أحد المصادر المهمة للبوتاسيوم، ويحتوي 100 جرام منه على 200 % من الكمية اليومية اللازمة للجسم، والبوتاسيوم له تأثير خفيف على إدرار البول.

وعند تناوله بانتظام يساعد على إخراج السوائل الزائدة من الجسم وإزالة الوذمة، كما أن البوتاسيوم يساهم في نقل النبضات العصبية والأكسجين إلى الدماغ، وهذا يعني أن تناول البصل الأخضر مفيد في حالة الإجهاد الفكري لأنه يزيد من نشاط الدماغ.

ويحتوي البصل على فيتامين A، الذي يدعم عمل المناعة، ويساعد على تسريع عملية تركيب البروتينات في الجسم، وفيتامين A يقوي العين ويساعد على الحفاظ على حدة البصر، وبالإضافة إلى ذلك يستخدم هذا الفيتامين على نطاق واسع في مستحضرات التجميل، لأنه يحفز عملية تجدد الخلايا وتركيب الكولاجين.
جدير بالذكر، أن البصل الأخضر مفيد للنساء الحوامل، لأنه يحتوي على نسبة جيدة من حمض الفوليك، الذي يساهم في نمو متناسق للجنين، ويخفض خطر الولادة المبكرة وتطور الأمراض الخلقية لديه، ويمكن استخدام البصل الأخضر كمصدر للقضاء على التهاب اللثة، حيث إن المواد النشطة بيولوجيا الموجودة فيه، تكبح نمو البكتريا المرضية بما فيها المسببة لالتهابات تجويف الفم.

ويساعد البصل على استعادة التركيب المعدني لمينا الأسنان، ويزيل التشققات الدقيقة ويكافح البقع البيضاء على الأسنان التي تسبق عادة تسوسها، ويعتبر مصدرا للألياف الغذائية.

مواضيع قد تهمك

وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي.. ما هي الرسالة التي حمله ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 11:46 م

غيب الموت السفير محمد عبدالرحمن العبادي ، القائد العسكري والسياسي في دولة الجنوب ، حيث شغل فيها عددا من المراتب العسكرية ومنها مديرا لمكتب وزير الدفاع

غياب المادة يضاعف معاناة المواطنين ويتسبب بأزمة في المواصلات ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 10:20 م

طوابير طويلة للمركبات جراء تفاقم أزمة الغاز تتفاقم أزمة مادة الغاز في معظم محافظات البلاد، جراء نفاد المادة في معظم المحطات، وتأخر وصول حصص المحافظات

أكاديمي مغربي : المجلس الانتقالي يقف اليوم أمام مرحلة حاسمة ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 09:39 م

إعتبر الأكاديمي المغربي البروفيسور توفيق جزوليت تبنّي المجلس الانتقالي الجنوبي للإعلام الخارجي باللغة الإنجليزية أداة استراتيجية وركيزة بناء التفهم ال

الزُبيدي: تأمين حضرموت والمهرة خطوة حاسمة… والوجهة النهائية ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 07:28 م

جدّد الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، القائد الأعلى للقوات المسلحة الجنوبية، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، التأكيد

كتابات واقلام