آخر تحديث :الخميس - 18 ديسمبر 2025 - 06:25 م

منوعات

عين الجمل كنز من الفوائد لصحتك.. استشاري يقدم أهميتها لجسمك

الأحد - 10 سبتمبر 2023 - 02:22 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

"عين الجمل" او" الجوز" من المكسرات المهمة والمميزة التي ينصح بتناولها بشكل مستمر لتنشيط المخ وخلاياه، وللعديد من الفوائد الأخري التي أوضحتها الدكتورة ريهام العسالي استشارية التغذية في القصر العيني.

أشارت استشارية التغذية، أن عين الجمل يحتوي علي عناصر غذائية هامة، كالكلسيوم والمغنسيوم وفيتامين "هـ" و"ب"، والأوميجا3، وهذا يجعله يتربع علي عرش الفوائد والكنز الذي يقدمه للجسم، ومنها:

-للحصول علي جسم رشيق ومشدود تناول حبات من عين الجمل قبل كل وجبة رئيسية.
-ينشط خلايا المخ، ويقوي ذاكرتك.
-تناوله باستمرار يقلل فرص إصابتك بالاكتئاب.
-تنظيم نسبة الكولسترول بالدم.
-يقلل فرص الإصابة بالسكتات الدماغية والقلبية.
-يحد من الإصابة بالأزمات القلبية.
-يقلل نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
-يقوي الجهاز المناعي ويحد من الإصابة بأمراضه.
-يقلل من فرص الإصابة بالسرطان.
-يحد من تساقط الشعر ويعمل علي تقويته.
-لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الكولاجين فتناوله يعمل علي تنقية البشرة وجعلها نضرة بشكل كبير، ويؤخر ظهور علامات تقدم العمر والتجاعيد.
-يعد غذاء قوي وجيد جدا للرجل، فتناوله قبل القيام بالعلاقة الجنسية يساهم في الانتصاب لوقت طويل، لأنه يساعد علي زيادة نسبة هرمون "التيستيرون

مواضيع قد تهمك

أسعار صرف الريال اليمني مساء الخميس 18 ديسمبر 2025 ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 06:25 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الخميس 18 ديسمبر 2025م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفي

الرئيس الزُبيدي يشدد على أهم المتطلبات لبناء دولة حديثة واقت ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 05:24 م

تفقد الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، اليوم الخميس، سير العمل بالجهاز المركزي للإحصا

انفجار عبوة ناسفة أمام مقر الإصلاح وسط تعز يسفر عن قتلى وجرح ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 12:56 م

سقط قتلى وجرحى، بينهم نساء وأطفال، جراء انفجار عبوة ناسفة، اليوم، أمام مقر حزب التجمع اليمني للإصلاح في شارع جمال وسط مدينة تعز. وأفادت مصادر محلية أن

الرئيس الزُبيدي يجدّد دعمه ومساندته لأبناء المهرة وسقطرى، وت ...

الأربعاء/17/ديسمبر/2025 - 10:20 م

استقبل الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، مساء اليوم الأربعاء، وفدًا من أبناء محافظتي

كتابات واقلام