آخر تحديث :الثلاثاء - 04 أغسطس 2026 - 12:02 م

منوعات

دراسه.. تناول العنب يمكن أن يعزز صحة العين

الأحد - 15 أكتوبر 2023 - 08:51 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

توصلت نتائج دراسة إلى أن تناول العنب مرة واحدة يوميًا، يمكن أن يعزز البصر بشكل كبير، وبحسب هذه الدراسة فإن تناول العنب مفيد لصحة العين، حيث تبين أن حفنتين فقط في اليوم لمدة 4 أشهر تعمل على تحسين صحة العين، وفقًا لما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية.

العنب يعزز صحة العين
وتوصل الباحثون من جامعة سنغافورة الوطنية، إلى أن أولئك الذين لم يتناولوا العنب، أظهروا ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم، وهو جزء ضار من عملية الشيخوخة، وقد يؤثر ذلك على صحة البصر والرؤية.

وأشار الباحثون القائمون على الدراسة، إلى أن التدهور في البصر يرجع إلى الإجهاد التأكسدي، حيث تتضرر الخلايا لأن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من مضادات الأكسدة، التي يحتوي عليها العنب.

وقام باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية، بدراسة 34 شخصًا بالغًا تناولوا كوبًا ونصف من العنب يوميًا أو دواءً وهميًا لمدة 16 أسبوعًا، وأظهرت النتائج أن أكل هذا النوع من الفواكه، يشكل زيادة كبيرة في مؤشرات صحة العين، من حيث الكثافة البصرية للصباغ البقعي، ومضادات الأكسدة في البلازما والمحتوى الفينولي مقارنة بتلك الموجودة في الدواء الوهمي.

وأكد الدكتور جونغ إيون كيم، المؤلف المشارك في الدراسة، على أن هذه الدراسة هي الأولى التي تظهر أن استهلاك العنب يؤثر بشكل مفيد على صحة العين لدى البشر، وهو أمر مثير للغاية، خاصة مع تزايد شيخوخة السكان.

كما أن العنب هو فاكهة سهلة ويمكن الوصول إليها، وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يكون لها تأثير مفيد بكميات عادية تبلغ كوبًا ونصف فقط يوميًا.

فوائد العنب لصحة العين
يلعب دورًا هامًا في في تقوية النظر.
يساعد على تحسين الرؤية الليلية.
يعمل على حماية العين من العدوى.
يساهم في توفير حماية كبيرة ضد الإصابة بالضمور البقعى.
ترطيب العين والحد من إصابتها بالجفاف.

مواضيع قد تهمك

هل يعود عيدروس الزبيدي لقيادة المرحلة أم أن الإقليم يكتب معا ...

الإثنين/03/أغسطس/2026 - 11:59 م

الجنوب بين تعثر الرياض وترقب أبوظبي... هل يعود عيدروس الزبيدي لقيادة المرحلة أم أن الإقليم يكتب معادلة جديدة؟ لم يعد المشهد الجنوبي مجرد أزمة سياسية د

بيان موجه لقيادة التحالف العربي : إنصاف الشهداء والجرحى يمثل ...

الإثنين/03/أغسطس/2026 - 11:34 م

بيان صحفي صادر عن مكتب الشهداء والجرحى بمحافظات عدن وأبين ولحج والضالع يطالب التحالف العربي بالتدخل العاجل لإنصاف شهداء وجرحى المنطقة العسكرية الرابعة

الخنبشي يبدي إلتزامه بكافة ملاحظات بن بريك ...

الإثنين/03/أغسطس/2026 - 10:06 م

كشف اللواء الركن أحمد سعيد بن بريك محافظ حضرموت الأسبق ، عضو الوفد الجنوب في الرياض في بيان له عن تراجعه بتعليق عضويته في اللجنة التحضيرية للمجلس التن

الشحر تهتز خلال 24 ساعة: اشتباكات قبلية دامية وجريمة قتل فتا ...

الإثنين/03/أغسطس/2026 - 06:39 ص

شهدت مدينة الشحر بمحافظة حضرموت خلال الساعات الـ24 الماضية تصعيداً أمنياً لافتاً، تمثل في نزاع قبلي مسلح أسفر عن سقوط ضحايا، أعقبته جريمة قتل لفتاة هز

كتابات واقلام