آخر تحديث :الجمعة - 19 ديسمبر 2025 - 08:28 ص

منوعات

دراسه.. تناول العنب يمكن أن يعزز صحة العين

الأحد - 15 أكتوبر 2023 - 08:51 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

توصلت نتائج دراسة إلى أن تناول العنب مرة واحدة يوميًا، يمكن أن يعزز البصر بشكل كبير، وبحسب هذه الدراسة فإن تناول العنب مفيد لصحة العين، حيث تبين أن حفنتين فقط في اليوم لمدة 4 أشهر تعمل على تحسين صحة العين، وفقًا لما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية.

العنب يعزز صحة العين
وتوصل الباحثون من جامعة سنغافورة الوطنية، إلى أن أولئك الذين لم يتناولوا العنب، أظهروا ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم، وهو جزء ضار من عملية الشيخوخة، وقد يؤثر ذلك على صحة البصر والرؤية.

وأشار الباحثون القائمون على الدراسة، إلى أن التدهور في البصر يرجع إلى الإجهاد التأكسدي، حيث تتضرر الخلايا لأن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من مضادات الأكسدة، التي يحتوي عليها العنب.

وقام باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية، بدراسة 34 شخصًا بالغًا تناولوا كوبًا ونصف من العنب يوميًا أو دواءً وهميًا لمدة 16 أسبوعًا، وأظهرت النتائج أن أكل هذا النوع من الفواكه، يشكل زيادة كبيرة في مؤشرات صحة العين، من حيث الكثافة البصرية للصباغ البقعي، ومضادات الأكسدة في البلازما والمحتوى الفينولي مقارنة بتلك الموجودة في الدواء الوهمي.

وأكد الدكتور جونغ إيون كيم، المؤلف المشارك في الدراسة، على أن هذه الدراسة هي الأولى التي تظهر أن استهلاك العنب يؤثر بشكل مفيد على صحة العين لدى البشر، وهو أمر مثير للغاية، خاصة مع تزايد شيخوخة السكان.

كما أن العنب هو فاكهة سهلة ويمكن الوصول إليها، وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يكون لها تأثير مفيد بكميات عادية تبلغ كوبًا ونصف فقط يوميًا.

فوائد العنب لصحة العين
يلعب دورًا هامًا في في تقوية النظر.
يساعد على تحسين الرؤية الليلية.
يعمل على حماية العين من العدوى.
يساهم في توفير حماية كبيرة ضد الإصابة بالضمور البقعى.
ترطيب العين والحد من إصابتها بالجفاف.

مواضيع قد تهمك

وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي.. ما هي الرسالة التي حمله ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 11:46 م

غيب الموت السفير محمد عبدالرحمن العبادي ، القائد العسكري والسياسي في دولة الجنوب ، حيث شغل فيها عددا من المراتب العسكرية ومنها مديرا لمكتب وزير الدفاع

غياب المادة يضاعف معاناة المواطنين ويتسبب بأزمة في المواصلات ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 10:20 م

طوابير طويلة للمركبات جراء تفاقم أزمة الغاز تتفاقم أزمة مادة الغاز في معظم محافظات البلاد، جراء نفاد المادة في معظم المحطات، وتأخر وصول حصص المحافظات

أكاديمي مغربي : المجلس الانتقالي يقف اليوم أمام مرحلة حاسمة ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 09:39 م

إعتبر الأكاديمي المغربي البروفيسور توفيق جزوليت تبنّي المجلس الانتقالي الجنوبي للإعلام الخارجي باللغة الإنجليزية أداة استراتيجية وركيزة بناء التفهم ال

الزُبيدي: تأمين حضرموت والمهرة خطوة حاسمة… والوجهة النهائية ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 07:28 م

جدّد الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، القائد الأعلى للقوات المسلحة الجنوبية، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، التأكيد

كتابات واقلام