آخر تحديث :الخميس - 12 مارس 2026 - 06:15 ص

منوعات

لأصحاب المزاج.. شرب الشاي والقهوة يوميًا يحميك من الشيخوخة

الثلاثاء - 24 أكتوبر 2023 - 01:36 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، عن أن تناول كوب من الشاي أو القهوة يوميًا يمكن أن يبقيك أقوى في سن الشيخوخة، وفقًا لما نشرته صحيفة "تليجراف" البريطانية.

وقال الباحثون إن شرب القهوة والشاي في منتصف العمر قد يرتبط بانخفاض احتمال الإصابة بالضعف الجسدي في أواخر العمر، وذكر الباحثون أن الأشخاص الذين شربوا أربعة فناجين من القهوة يوميًا كانوا أفضل حالاً، كما أن أولئك الذين شربوا الشاي الأسود والأخضر استفادوا أيضًا.

ودرس فريق الباحثين من جامعة سنغافورة الوطنية 12 ألف مشارك، تتراوح أعمارهم بين 45 و74 عاما، مع فترة متابعة مدتها 20 عاما، موضحين أن تناول هذه المشروبات التي تحتوي على الكافيين في منتصف العمر قد يرتبط بانخفاض احتمال الضعف الجسدي في أواخر العمر.

وأوضحت الدراسة أنه تم أجراء مقابلات مع المشاركين لأول مرة في منتصف العمر، بمتوسط عمر 53 عاما، وسئلوا عن عادتهم في شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية والأطعمة مثل الشوكولاتة من حيث التكرار وحجم الحصة، وشكلت القهوة والشاي 84% و12% على التوالي من إجمالي الكافيين في المجموعة، وكان أكثر من الثلثين (68.5 %) يشربون القهوة يوميا، في هذه المجموعة، شرب 52.9 % كوبًا واحدًا يوميًا، واستهلك 42.2 % كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا، بينما شرب 4.9 % المتبقية أربعة أكواب أو أكثر يوميًا.

مواضيع قد تهمك

السلطة المحلية بالعاصمة عدن تؤكد مجدداً حسابها الرسمي الوحيد ...

الخميس/12/مارس/2026 - 12:39 ص

تنويه هام: حول المصدر الرسمي الوحيد لأخبار السلطة المحلية بالعاصمة عدن حرصاً على دقة المعلومات وسلامة المحتوى المتداول في الفضاء الرقمي، تود السلطة ال

تاج : إجعلوا من ذكرى التحرير محطة لاستحضار تضحيات الجنوبيين ...

الخميس/12/مارس/2026 - 12:35 ص

دعا التجمع الديمقراطي الجنوبي (تاج) جماهير شعب الجنوب في العاصمة عدن إلى المشاركة الواسعة في الفعاليات المقررة لإحياء الذكرى الحادية عشرة لتحرير عدن،

تصعيد غير مسبوق .. عدن تايم ترصد أبرز مستجدات الحرب الأمريكي ...

الخميس/12/مارس/2026 - 12:03 ص

تشهد المنطقة تصعيدًا غير مسبوق في الحرب بين الولايات المتحدة وإسرائيل من جهة، وإيران من جهة أخرى، مع توسع رقعة العمليات العسكرية في الشرق الأوسط. وفي

عاجل / مجلس الأمن يعتمد قراراً يدين هجمات إيران على الخليج و ...

الأربعاء/11/مارس/2026 - 11:17 م

اعتمد مجلس الأمن الدولي، الأربعاء، مشروع قرار خليجيا أردنيا يدين الهجمات الإيرانية على دول الخليج والأردن ويطالب بوقفها. وجاء تبني القرار رقم 2817 بأغ

كتابات واقلام