آخر تحديث :السبت - 06 يونيو 2026 - 05:47 م

منوعات

خبراء صحة يحذرون من المشروبات الغازية والطاقة

الثلاثاء - 31 أكتوبر 2023 - 10:28 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

حذر خبراء الصحة من تناول بعض المشروبات الغازية، التي تؤثر بالسب على الصحية العامة لأشخاص، ونستعرض لكم أخطر المشروبات الغازية على الصحة، ونشرت الدراسة في موقع nypost.

قالت كايلي إيفانير، اختصاصية تغذية مسجلة في نيويورك، إن مشروبات ما قبل التمرين ومشروبات الطاقة، يمكن أن تؤدي إلى زيادة ضغط الدم والتوتر وضعف النوم، لأنها تحتوي على كميات زائدة من الكافيين والمنشطات.

وتابع: الآثار الجانبية الأخرى للمنشطات الزائدة الموجودة في مشروبات ما قبل التمرين ومشروبات الطاقة هي الصداع والغثيان، وتحتوي مشروبات ما قبل التمرين والطاقة أيضًا على مواد تحلية ونكهات صناعية، مما يعود بالسلب على صحة الأمعاء وصحة الدماغ.

txtظهر منذ عام 1920.. ما هو مشروب سبيرو سباتس بديل المشروبات الغازية الداعمة لإسرائيل؟
txtما هي شركات المشروبات الغازية التي لا تدعم إسرائيل؟

الصودا
يحذر خبراء الصحة، من الصودا بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكر المضاف إليها، وينصح الأطباء الأشخاص، الذين تتراوح أعمارهم بين عامين فما فوق الحد من تناولهم للسكريات المضافة إلى أقل من 10٪ من إجمالي السعرات الحرارية اليومية المستهلكة.

الشاي مثلج
وقال جينان البنا، اختصاصي تغذية مسجل وأستاذ التغذية في جامعة هاواي، إن الشاي المثلج لا يحتوي فقط على سكر مضاف، لكن الشاي المعبأ في زجاجات أو المعد تجاريا، يحتوي على نفس كمية السكر الموجودة في الصودا.

وتابعت: تبين أن الاستهلاك العالي للمشروبات المحلاة مثل الشاي المثلج يرتبط بتطور متلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع الثاني.

مواضيع قد تهمك

اتهامات لقوات الطوارئ اليمنية بارتكاب انتهاكات ضد أسرى القوا ...

السبت/06/يونيو/2026 - 05:21 م

وثّق تقرير حقوقي قيام ما يُعرف بـقوات الطوارئ اليمنية بارتكاب انتهاكات بحق أسرى من قوات المجلس الانتقالي الجنوبي خلال أحداث شهدتها حضرموت، شملت استخدا

صور - اختتام مهرجان يافع التراثي في المفلحي وسط أجواء احتفال ...

السبت/06/يونيو/2026 - 04:43 م

اختُتم اليوم السبت في مديرية المفلحي بمحافظة يافع مهرجان يافع التراثي، وسط أجواء احتفالية عكست عمق الموروث الثقافي والأصالة اليافعية. وشكّلت فعاليات ا

تعطيل كامل لعمل الهيئة العامة للأراضي والمساحة والتخطيط العم ...

السبت/06/يونيو/2026 - 03:15 م

علمت عدن تايم ان قيادة الهيئة العامة للأراضي والمساحة والتخطيط العمراني إكتمل حضورها وإقامتها في العاصمة السعودية. وافادت مصادر خاصة مطلعة التئام قياد

العطاس : المملكة مدعوة لإستماع الشيخ عبدالرب النقيب بآذان ح ...

السبت/06/يونيو/2026 - 01:53 م

دعت المناضلة والكاتبة الجنوبية هدى العطاس المملكة العربية السعودية ان تستمع إلى الشيخ عبدالرب النقيب بآذان حكيمة صاغية مستشعرة. واضافت العطاس في منشور

كتابات واقلام