آخر تحديث :الثلاثاء - 24 فبراير 2026 - 10:22 م

منوعات

خبراء صحة يحذرون من المشروبات الغازية والطاقة

الثلاثاء - 31 أكتوبر 2023 - 10:28 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

حذر خبراء الصحة من تناول بعض المشروبات الغازية، التي تؤثر بالسب على الصحية العامة لأشخاص، ونستعرض لكم أخطر المشروبات الغازية على الصحة، ونشرت الدراسة في موقع nypost.

قالت كايلي إيفانير، اختصاصية تغذية مسجلة في نيويورك، إن مشروبات ما قبل التمرين ومشروبات الطاقة، يمكن أن تؤدي إلى زيادة ضغط الدم والتوتر وضعف النوم، لأنها تحتوي على كميات زائدة من الكافيين والمنشطات.

وتابع: الآثار الجانبية الأخرى للمنشطات الزائدة الموجودة في مشروبات ما قبل التمرين ومشروبات الطاقة هي الصداع والغثيان، وتحتوي مشروبات ما قبل التمرين والطاقة أيضًا على مواد تحلية ونكهات صناعية، مما يعود بالسلب على صحة الأمعاء وصحة الدماغ.

txtظهر منذ عام 1920.. ما هو مشروب سبيرو سباتس بديل المشروبات الغازية الداعمة لإسرائيل؟
txtما هي شركات المشروبات الغازية التي لا تدعم إسرائيل؟

الصودا
يحذر خبراء الصحة، من الصودا بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكر المضاف إليها، وينصح الأطباء الأشخاص، الذين تتراوح أعمارهم بين عامين فما فوق الحد من تناولهم للسكريات المضافة إلى أقل من 10٪ من إجمالي السعرات الحرارية اليومية المستهلكة.

الشاي مثلج
وقال جينان البنا، اختصاصي تغذية مسجل وأستاذ التغذية في جامعة هاواي، إن الشاي المثلج لا يحتوي فقط على سكر مضاف، لكن الشاي المعبأ في زجاجات أو المعد تجاريا، يحتوي على نفس كمية السكر الموجودة في الصودا.

وتابعت: تبين أن الاستهلاك العالي للمشروبات المحلاة مثل الشاي المثلج يرتبط بتطور متلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع الثاني.

مواضيع قد تهمك

عاجل / الانتقالي يدعو إلى احتشاد جماهيري في عدن ...

الثلاثاء/24/فبراير/2026 - 10:22 م

دعا المجلس الانتقالي الجنوبي، اليوم، جماهير شعب الجنوب إلى احتشاد جماهيري واسع ومليوني يوم الجمعة المقبل 27 فبراير 2026م، في ساحة العروض بالعاصمة عدن،

عاجل / صدور قرارات جمهورية جديدة ...

الثلاثاء/24/فبراير/2026 - 09:20 م

صدر اليوم القرار الجمهوري رقم ( ٥ ) لسنة ٢٠٢٦، حيث نصت المادة الاولى منه بتعيين العميد عبدالسلام قائد عبدالقوي الجمالي، قائدا لقوات الامن الخاصة، وترق

أسعار صرف الريال اليمني مساء الثلاثاء 24 فبراير 2026م ...

الثلاثاء/24/فبراير/2026 - 09:12 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الثلاثاء 24 فبراير 2026م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصر

لحج تودع الشهيد "عبدالسلام الشبحي" وسط مطالبات بالعدالة وتشك ...

الثلاثاء/24/فبراير/2026 - 05:20 م

شيعت جماهير غفيرة من أبناء محافظة لحج والجنوب صباح اليوم الثلاثاء 24فبراير 2026م جثمان الشهيد البطل الأستاذ عبدالسلام جبران الشبحي الذي ارتقى في ميادي

كتابات واقلام