آخر تحديث :الخميس - 11 يونيو 2026 - 01:05 ص

منوعات

5 فوائد صحية مذهلة لشرب الشاي الأزرق بانتظام

السبت - 17 فبراير 2024 - 04:26 م بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

نعلم جميعًا الفوائد الصحية للشاي الأخضر، لكن هل تعلم أن الشاي الأزرق الذي يُشتق من زهور البازلاء له فوائد صحية متعددة، مثل تقوية الذاكرة والسيطرة على مرض السكري؟

يُعرف الشاي الأزرق أيضًا باسم شاي البازلاء الزرقاء أو بازلاء الفراشة، بدءًا من صحة القلب إلى صحة الدماغ وحتى التمثيل الغذائي، يساعد الشاي الأزرق على تعزيز الصحة العامة.

الفوائد الصحية للشاي الأزرق
غني بمضادات الأكسدة: حسب دراسة نشرت عام 2021، فإن المكون الخام للشاي الأزرق يحتوي على كمية أكبر من مضادات الأكسدة وهي مركبات تساعد على إزالة الجذور الحرة من الجسم وتحد من ظهور بعض الأمراض.

كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الشاي الأزرق تحمي أيضًا من بيروكسيد الدهون الذي يدمر غشاء الخلية ويسرع الشيخوخة.

يعزز صحة القلب: ثبت أيضًا أن الشاي الأزرق قد يعزز صحة القلب لأنه يساعد على تقليل عوامل الخطر مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وأثبتت الدراسات أن مستخلص زهرة البازلاء قد يخفض ضغط الدم من خلال خصائصه التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وهذا يعني أنه يساعد على توسيع الأوعية الدموية لتعزيز تدفق الدم.

خصائص مضادة لمرض السكري: يساعد الشاي الأزرق أيضًا على السيطرة على مستويات السكر في الدم.

تظهر بعض الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في مستخلص الشاي الأزرق قد تمنع إنزيمات هضم الكربوهيدرات.

وذكرت الدراسة أن الإنزيمات مثل ألفا جلوكوزيداز المعوي، وألفا أميليز البنكرياس، والسكريز المعوي موجودة في الشاي الأزرق.

تحسين صحة الدماغ: وفقاً للدراسات، فإن الشاي الأزرق قد يحسن الذاكرة ويمنع التدهور المعرفي.

أثبتت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه إلى جانب الذاكرة، يساعد على تحسين فقدان الذاكرة في مرض الزهايمر.

خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات: الشاي الأزرق له خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات تمنع عدة أنواع من الالتهابات

مواضيع قد تهمك

عاجل ..إنفجار قوي يدوي في عدن ...

الخميس/11/يونيو/2026 - 12:44 ص

تضاربت الأنباء العاجلة عن إنفجار قوي دوى بعد منتصف الليل. وبحسب مصادر إعلامية ان الإنفجار قبل قليل كان في معسكر اللحجي بالممدارة بجانب مدينة مجور معسك

عاجل / مؤسسة هيومن رايتس تدين قمع احتجاجات عدن وسيئون وتطالب ...

الأربعاء/10/يونيو/2026 - 11:44 م

تتواصل ردود الفعل الحقوقية والدولية إزاء التطورات التي رافقت الاحتجاجات الشعبية السلمية في العاصمة عدن ومدينة سيئون بمحافظة حضرموت، وسط اتهامات باستخد

انتقالي عدن يحذر من تداعيات احتجاز الإعلامي الحجيلي ويطالب ب ...

الأربعاء/10/يونيو/2026 - 11:11 م

أدانت الهيئة التنفيذية للقيادة المحلية للمجلس الانتقالي الجنوبي في العاصمة عدن، بشدة، واقعة احتجاز الإعلامي محمد عبدالله سالم الحجيلي، عضو إدارة الإعل

الحالمي يدين قمع المحتجين: توجيه السلاح نحو المواطنين جريمة ...

الأربعاء/10/يونيو/2026 - 09:30 م

أدان القائم بأعمال الأمين العام للأمانة العامة لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي العربي، الأستاذ وضاح الحالمي، أعمال القمع التي استهدفت المحتجين ال

كتابات واقلام