آخر تحديث :الجمعة - 27 مارس 2026 - 04:10 ص

منوعات

هل يسبب تناول السكر مرض السكري؟

الثلاثاء - 16 أبريل 2024 - 10:28 م بتوقيت عدن

عدن تايم/سكاي نيوز:

تابعونا على

يحدث مرض السكري عندما لا يتمكن الجسم من تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل فعال، ويمكن أن يحدث هذا عندما يتوقف البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين، أو تصبح الخلايا مقاومة للأنسولين، أو كليهما.
وفقا للأبحاث، فإن تناول المشروبات المحلاة بالسكر بانتظام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وجدت بيانات من 175 دولة أن تناول السكر يرتبط بشكل كبير بمخاطر الإصابة بالسكري.
يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر أيضا إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري بشكل غير مباشر من خلال المساهمة في زيادة الوزن وزيادة نسبة الدهون في الجسم، وكلاهما من عوامل الخطر المنفصلة للإصابة بمرض السكري.
السكريات الطبيعية ليس لها نفس التأثير

في حين أن تناول كميات كبيرة من السكريات المضافة مرتبط بمرض السكري، فإن الأمر نفسه ليس صحيحا بالنسبة للسكريات الطبيعية.
توجد السكريات الطبيعية في الفواكه والخضروات، ونظرا لأنها ممزوجة بالألياف والماء والمواد المغذية الأخرى، يتم هضمها ببطء أكبر وتكون أقل تأثير لارتفاع نسبة السكر في الدم.

المحليات الصناعية هي مواد مصنعة ذات مذاق حلو ولا يمكن استخدامها للحصول على الطاقة، فهي توفر حلاوة دون أي سعرات حرارية.
على الرغم من أن المحليات الصناعية لا ترفع مستويات السكر في الدم، إلا أنها لا تزال مرتبطة بمقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني، والخبراء لا يفهمون تماما سبب ذلك.
إحدى النظريات هي أن المنتجات المحلاة صناعيا تزيد من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة ذات المذاق الحلو، مما يؤدي إلى تناول المزيد من الأطعمة السكرية.

مواضيع قد تهمك

خلال الساعات القادمة..الأرصاد تتوقع هطول أمطار رعدية ورياح ش ...

الجمعة/27/مارس/2026 - 12:26 ص

عدن إعلام الهيئة: حذر قطاع الأرصاد الجوية في الهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد، من تأثر محافظة عدن بحالة من عدم الاستقرار الجوي، تتمثل في هطول أمط

تصعيد عسكري ومفاوضات غامضة: عدن تايم ترصد أبرز مستجدات اليوم ...

الخميس/26/مارس/2026 - 09:53 م

تشهد المنطقة تصاعداً خطيراً في المواجهة بين الولايات المتحدة وإيران، وسط تبادل الضربات الجوية والبرية، وتصعيد عمليات الاستهداف داخل الأراضي الإيرانية

أسعار صرف الريال اليمني مساء الخميس 26 مارس 2026م ...

الخميس/26/مارس/2026 - 06:55 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الخميس 26 مارس 2026م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفية

قبائل الصبيحة : نؤكد تمسكنا الكامل بحقنا المشروع في التعبير ...

الأربعاء/25/مارس/2026 - 10:42 م

في بيان صادر عن قبائل الصبيحة بشأن تصريحات عضو المجلس الرئاسي اليمني الفريق محمود الصبيحي خلال اجتماع التسليم والاستلام في ديوان محافظة لحج أعلنوا فيه

كتابات واقلام