آخر تحديث :الجمعة - 19 ديسمبر 2025 - 11:21 ص

منوعات

هذا النوع من الحليب يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم

الجمعة - 28 يونيو 2024 - 01:18 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أحد المخاطر التي قد تحدث لجسمك، تدريجيا هذا الارتفاع يؤثر على سريان الدم في الجسم فضلا عن أنه عبارة عن مادة دهنية إذا زادت عن حد معين داخل الجسم أصبحت تهدده بمشكلات كثيرة أهمها السكتة الدماغية والأمراض القلبية، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع هيلث سايت الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض.

تابع التقرير أن الكوليسترول هو مادة دهنية صحية متواجدة في الجسم لكي تعمل على توازنه وضبط هرموناته وعمل خلاياه على الوجه الأمثل، واي ارتفاع أو خلل فيها قد يؤدي إلى أضرار صحية كالسابق ذكرها.

وأوضح التقرير أنه كلما كان نظامك الغذائي والحياتى صحيا ولا يعتمد على المأكولات غير الصحية ولا العادات غير الصحية، مثل الأكلات الدهنية والمقلية والمصنعة والمشروبات السكرية كان أفضل.

تابع التقرير أن هناك نوعيات من اللبن يوصى بها لمرضى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم كبديل طبيعي لحليب الابقار، كما أنها تساعد على ضبط نسب الكوليسترول.

وحليب اللوز هو الحليب المميز الذي يساعد على تقليل نسب الكوليسترول في الدم كونه منتج طبيعي وصحي خالي من أي نسب من الكوليسترول كما أنه يعد أحد أهم انواغع اللبن التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الصحية التي توفر صحة والنضارة لشرايين الجسم الأوردة الدموية وللقلب والدماغ أيضا، وتعزز منه عمل أجهزه الجسم وتقيه الشيخوخة وضعف الترطيب والنضارة كما أنها تحمي من أمراض القلب الشهيرة.

يحتوي حليب اللوز على فيتامين اي الصحي يحتوي حليب اللوز على فيتامين e الصحي والمفيد والمميز للجسم والصحه، فهو يساعد على تخفيف حته الشعور بالالتهاب والاصابه به في الجسم.

ينصح التقرير بتناول اللوز وحليب اللوز الخالي من الاضافات والسكريات والمواد الحافظة، لانه حليب طبيعي يعزز من صحه الجسم وله قدره فائقه على تعزيز الكوليسترول الجيد وتقليل حدة الكوليسترول الضار على الجسم

مواضيع قد تهمك

وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي.. ما هي الرسالة التي حمله ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 11:46 م

غيب الموت السفير محمد عبدالرحمن العبادي ، القائد العسكري والسياسي في دولة الجنوب ، حيث شغل فيها عددا من المراتب العسكرية ومنها مديرا لمكتب وزير الدفاع

غياب المادة يضاعف معاناة المواطنين ويتسبب بأزمة في المواصلات ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 10:20 م

طوابير طويلة للمركبات جراء تفاقم أزمة الغاز تتفاقم أزمة مادة الغاز في معظم محافظات البلاد، جراء نفاد المادة في معظم المحطات، وتأخر وصول حصص المحافظات

أكاديمي مغربي : المجلس الانتقالي يقف اليوم أمام مرحلة حاسمة ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 09:39 م

إعتبر الأكاديمي المغربي البروفيسور توفيق جزوليت تبنّي المجلس الانتقالي الجنوبي للإعلام الخارجي باللغة الإنجليزية أداة استراتيجية وركيزة بناء التفهم ال

الزُبيدي: تأمين حضرموت والمهرة خطوة حاسمة… والوجهة النهائية ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 07:28 م

جدّد الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، القائد الأعلى للقوات المسلحة الجنوبية، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، التأكيد

كتابات واقلام