آخر تحديث :الأحد - 21 ديسمبر 2025 - 10:33 ص

منوعات

هذا النوع من الحليب يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم

الجمعة - 28 يونيو 2024 - 01:18 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أحد المخاطر التي قد تحدث لجسمك، تدريجيا هذا الارتفاع يؤثر على سريان الدم في الجسم فضلا عن أنه عبارة عن مادة دهنية إذا زادت عن حد معين داخل الجسم أصبحت تهدده بمشكلات كثيرة أهمها السكتة الدماغية والأمراض القلبية، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع هيلث سايت الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض.

تابع التقرير أن الكوليسترول هو مادة دهنية صحية متواجدة في الجسم لكي تعمل على توازنه وضبط هرموناته وعمل خلاياه على الوجه الأمثل، واي ارتفاع أو خلل فيها قد يؤدي إلى أضرار صحية كالسابق ذكرها.

وأوضح التقرير أنه كلما كان نظامك الغذائي والحياتى صحيا ولا يعتمد على المأكولات غير الصحية ولا العادات غير الصحية، مثل الأكلات الدهنية والمقلية والمصنعة والمشروبات السكرية كان أفضل.

تابع التقرير أن هناك نوعيات من اللبن يوصى بها لمرضى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم كبديل طبيعي لحليب الابقار، كما أنها تساعد على ضبط نسب الكوليسترول.

وحليب اللوز هو الحليب المميز الذي يساعد على تقليل نسب الكوليسترول في الدم كونه منتج طبيعي وصحي خالي من أي نسب من الكوليسترول كما أنه يعد أحد أهم انواغع اللبن التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الصحية التي توفر صحة والنضارة لشرايين الجسم الأوردة الدموية وللقلب والدماغ أيضا، وتعزز منه عمل أجهزه الجسم وتقيه الشيخوخة وضعف الترطيب والنضارة كما أنها تحمي من أمراض القلب الشهيرة.

يحتوي حليب اللوز على فيتامين اي الصحي يحتوي حليب اللوز على فيتامين e الصحي والمفيد والمميز للجسم والصحه، فهو يساعد على تخفيف حته الشعور بالالتهاب والاصابه به في الجسم.

ينصح التقرير بتناول اللوز وحليب اللوز الخالي من الاضافات والسكريات والمواد الحافظة، لانه حليب طبيعي يعزز من صحه الجسم وله قدره فائقه على تعزيز الكوليسترول الجيد وتقليل حدة الكوليسترول الضار على الجسم

مواضيع قد تهمك

عاجل / سيل بشري جارف من المفلحي في طريقه إلى ساحة العروض بال ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 09:49 ص

في مشهد مهيب يجسد الإرادة الشعبية الجنوبية، انطلق اليوم الزحف البشري الكبير من مديريات يافع الثمان باتجاه العاصمة عدن، للمشاركة في الاعتصام المفتوح بس

أطالب الحكومة البريطانية والمجتمع الدولي باتخاذ موقف عملي يع ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 11:24 م

شهدت العاصمة البريطانية لندن اليوم تظاهرة واسعة نظّمها أبناء الجالية الجنوبية في المملكة المتحدة أمام مقر الحكومة البريطانية، للتعبير عن دعمهم لتحركات

تحرير نحو 97 قطاعا نفطيا تضم نحو 3,000 بئر في كل من حضرموت ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:59 م

كشف أكاديمي جنوبي متخصص في قطاع النفط عن تحرير حوالي 97 قطاعا نفطيا، وكل قطاع منها يضم العديد من الحقول، وكل حقل يحتوي على عدد من الٱبار المنتجة للنفط

اللقاء التشاوري الحضرمي : دعم كامل للقوات المسلحة الجنوبية و ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:32 م

اكتظّت قاعة الزين للاجتماعات بمدينة سيئون، صباح اليوم السبت، بحضور نوعي وكثيف من المناصب والمشايخ والمقادمة، والوجاهات الاجتماعية، والمثقفين، والنخب ا

كتابات واقلام