آخر تحديث :الأحد - 07 يونيو 2026 - 12:10 م

منوعات

علامات تحذيرية تنذر بنقص الحديدأبرزها الصداع

السبت - 21 يناير 2023 - 07:42 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

يعد نقص الحديد أحد أبرز الحالات المرضية الشائعة، والتي تعرف باسم فقر الدم، أي افتقار الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وتنتج تلك الحالة عن نقص عنصر الحديد، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإعياء الشديد، وفي هذا السياق نستعرض علامات نقص الحديد في الجسم.

علامات تنذر بنقص الحديد

ووفقا لخبراء الصحة، يمكن أن ينتج فقر الدم عن نقص طفيف في الحديد لا يمكن ملاحظته، ولكن كلما انخفضت نسبة عصر الحديد في الجسم، ازداد فقر الدم سوءًا، وقد تشمل مؤشرات المرض ما يلي:

الإرهاق والتعب

يعتبر التعب أكثر الأعراض شيوعًا، التي تتعلق بنقص الحديد في الجسم، ويظهر نتيجة عدم حصول الأنسجة والعضلات على الاكسجين الكافي، بالإضافة إلى حاجة القلب للعمل بمجهود مضاعف نقل الدم لباقي أعضاء الجسم، مما يزيد من تسارع ضربات القلب، وهناك العديد من العلامات التي تتعلق بالتعب والإرهاق تكمن في الحالة البدينة وسوء المزاج وصعوبة التركيز.

شحوب الجلد

يعد شحوب الجلد واصفرار لون البشرة أحد أعراض نقص الحديد، حيث أن الهيموجلوبين هو المسئول عن منح خلايا الدم الحمراء اللون الأحمر، يمنح البشرة اللون الوردي، وعندما يقل إنتاج الهيموجلوبين يبدوا مظهر الجلد شاحب اللون وخاصة في الشفاه والجفون وحول الأظافر.

الإصابة بالصداع

يتسبب نقص الحديد في الإصابة بالدوار والصداع، ولكن لم يعد هذا العرض شائع لدى الكثير من الحالات، ولكن عادة ما يرافقه دوخة، ويحدث نتيجة لعدم وصول كميات من الأكسجين إلى الدماغ، ويمكن أن يؤدي إلى تورم الأوعية الدموية في المخ، ومن ثم الشعور بالصداع.

مشاكل البشرة والشعر

يعد جفاف البشرة وتساقط وهيشان الشعر أحد علامات نقص الحديد، حيث يحمل الدم الأكسجين الباقي إلى أعضاء الجسم الأكثر أهمية بعيدًا عن الشعر والبشرة، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بكميات كبيرة وجفاف البشرة، بالإضافة إلى هشاشة وتكسير الأظافر.

التهاب الفم واللسان

تنذر بعض العلامات التي تظهر في الفم، بنقص عنصر الحديد وفقر الدم، ومنها تورم والتهاب اللسان، وشحوب لونه، وحدوث تغييرات في ملمسه، بالإضافة إلى حدوث جفاف عام في الفم وظهور تقرحات وتشققات في زوايا الشفاه.

مواضيع قد تهمك

عدن تواجه موجة حر ملتهبة تصل 42°.. وسكان يشكون تفاقم المعانا ...

السبت/06/يونيو/2026 - 10:51 م

تواجه مدينة عدن موجة حر غير مسبوقة، تزامنت مع انقطاع مستمر للكهرباء، وسط شكاوى من تردي الأوضاع الصحية وارتفاع أعداد المتضررين. ورصد ناشطون ومصادر محلي

الشيخ عبدالرب النقيب يمنح درعاً تذكارياً للاعلامية سها البغد ...

السبت/06/يونيو/2026 - 10:06 م

منح الشيخ عبدالرب النقيب، عضو هيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي ونقيب يافع، درعاً تذكارياً للأستاذة الاعلاميه القديرة سهى البغدادي تقديراً لجهودها ا

عدن بين لهيب الصيف وانقطاع الكهرباء.. حالات إغماء ومعاناة مت ...

السبت/06/يونيو/2026 - 09:29 م

شهدت العاصمة عدن، اليوم السبت، ارتفاعاً غير مسبوق في درجات الحرارة والرطوبة، وسط تدهور كبير في خدمة الكهرباء، ما فاقم من معاناة المواطنين في مختلف الم

عاجل / استشهاد قيادي بارز في المقاومة الوطنية بانفجار عبوة ن ...

السبت/06/يونيو/2026 - 07:22 م

استشهد العميد يحيى وحيش، قائد الفرقة الأولى في قوات المقاومة الوطنية، إثر انفجار عبوة ناسفة بمدينة المخا، في الساحل الغربي، وفق ما أعلنه الإعلام العسك

كتابات واقلام