آخر تحديث :الجمعة - 19 ديسمبر 2025 - 08:28 ص

منوعات

أبرز فوائد ورق النعناع

الخميس - 07 سبتمبر 2023 - 11:41 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

القاهرة 24رئيس التحرير
محمود المملوك
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد

محافظات
عاجل
مسلسل سفاح الجيزة الحلقة 5: ركين سعد على أعتاب الموت.. وباسم سمرة يقترب من الحقيقةمسلسل سفاح الجيزة الحلقة 5: ركين سعد على أعتاب الموت.. وباسم سمرة يقترب من الحقيقةمسلسل سفاح الجيزة الحلقة 5: ركين سعد على أعتاب الموت.. وباسم سمرة يقترب من الحقيقة

يحفز هرمون السعادة ويكافح الاكتئاب.. تعرف على أبرز فوائد ورق النعناعالنعناعصحة وطبالنعناع
هدى أشرف
الخميس 07/سبتمبر/2023 - 04:13 ص
أضف للمفضلة
شارك
x
facebookfb
twittertw
rss feedtw

يعتبر النعناع من الورقيات العشبية الغنية بالمعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، حيث يحتوي النعناع على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من دخول الخلايا المسرطنة وانتشارها بداخله، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.

فوائد النعناع
يحفز من إفراز هرمون السعادة في الجسم، حيث يعمل النعناع على تهدئة العقل واسترخاء الجسم وتخلصه من القلق والتوتر والخوف، ولذلك يستخدم في مكافحة الاكتئاب والحزن، وفقًا لموقع هندوستان تايمز.

يحافظ على مستوى السوائل داخل الجسم، مما يترتب عليه تنقية الجسم من السموم، كما يقوم بخفض ضغط الدم في الجسم، نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يعمل على تهدئة الأوعية الدموية والشرايين التي يمر بداخلها الدم.

ويحتوي النعناع على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة، التي تقي من الإصابة بأمراض السرطان بشكل عام، وسرطان البروستاتا بشكل خاص.

ويساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية لدى السيدات، حيث يعمل على تدفئة المعدة، وتخلصها من التقلصات الناتجة عن تغيير هرمونات الجسم خلال تلك الفترة.

وتساهم أوراق النعناع، في التخلص من التهابات الحلق واللوزتين، وتقوم بتوسيع الشعب الهوائية، مما يحسن من عملية التنفس أثناء الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.

للنعناع دور في علاج التهابات البشرة وإحمرارها، كما يستخدم مستخلص النعناع، من أجل التخلص من البثور السوداء وحب الشباب.

مواضيع قد تهمك

وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي.. ما هي الرسالة التي حمله ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 11:46 م

غيب الموت السفير محمد عبدالرحمن العبادي ، القائد العسكري والسياسي في دولة الجنوب ، حيث شغل فيها عددا من المراتب العسكرية ومنها مديرا لمكتب وزير الدفاع

غياب المادة يضاعف معاناة المواطنين ويتسبب بأزمة في المواصلات ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 10:20 م

طوابير طويلة للمركبات جراء تفاقم أزمة الغاز تتفاقم أزمة مادة الغاز في معظم محافظات البلاد، جراء نفاد المادة في معظم المحطات، وتأخر وصول حصص المحافظات

أكاديمي مغربي : المجلس الانتقالي يقف اليوم أمام مرحلة حاسمة ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 09:39 م

إعتبر الأكاديمي المغربي البروفيسور توفيق جزوليت تبنّي المجلس الانتقالي الجنوبي للإعلام الخارجي باللغة الإنجليزية أداة استراتيجية وركيزة بناء التفهم ال

الزُبيدي: تأمين حضرموت والمهرة خطوة حاسمة… والوجهة النهائية ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 07:28 م

جدّد الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، القائد الأعلى للقوات المسلحة الجنوبية، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، التأكيد

كتابات واقلام