آخر تحديث :الأحد - 08 مارس 2026 - 01:32 م

منوعات

أضرار شرب الماء المثلج

الأربعاء - 08 نوفمبر 2023 - 09:13 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

شرب الماء أحد أهم الممارسات التى تحافظ على تركيب الجسم وتضمن كفاءته وفاعليته، وبدونها يذبل الجسم ويتعرض لأعراض الجفاف والوهن والضعف العام ويصاب بحالة من الاضطرابات فى وظائفه كلها، ويعانى حينها الشخص من اضطراب بالمزاج واضطرابات مرضية بالجسم.

ولكن كيف نشرب الماء؟! يجيب تقرير نشر فى موقع health shot الطبى بضرورة أن يكون الماء الذى نشربه معتدل الحرارة لا ساخنا ولا باردا مثلجا، وذلك لكثرة اضرار شرب الماء المثلج على الصحة العامة، وسلامة الأسنان خاصة من يعانون من حساسية الأسنان فيكون لديهم مشكلة.

ووفقا للتقرير فإن أبرز اضرار شرب الماء المثلج أنه يساعد على أنه يعطل عمل عصارة الأمعاء، ويعطل عملية الهضم بشكل عام لأنه يقلل من الأوعية الدموية وبالتالى يصبح الجسم فى حالة دفاع عن نفسه لمعادلة درجة الحرارة ويفقد قدرته على تعزيز عملية التمثيل الغذائى والهضم بشكل عام، وذكر التقرير أيضا أن الاعتماد على الماء المثلج قد يتسبب فى الجفاف وضعف امتصاص العناصر الغذائية.

اضرار شرب الماء المثلج

ووفقا للتقرير فإن أبرز اضرار شرب الماء المثلج الإصابة بالتهابات فى الحلق، فهى أبرز النتائج السريعة التى يحدثها شرب هذا الماء، فضلا عن أنه يتسبب فى انسداد سريع فى الأنف وزيادة مخاط الأنف، وزيادة التهابات الجهاز التنفسى، لذا فإن تناولهغير صحي على الاطلاق.

ومن أبرز اضرار شرب الماء المثلج أيضا أنه يقلل من قدرة الجسم على التخلص من الدهون ويتسبب فى صعوبات الهضم وصعوبات بالغة فى التمثل الغذائى "الايض"، فضلا عن أنه ثبت أن الماء المثلج له أضرارا بالغة على تحفيز الأعصاب مما يحد من ضربات القلب، ولذا يفضل عدم شرب الماء مثلجا خاصة قبل تناول الطعام واثنائه، فضلا عن أنه من الصعب امتصاص الجسم للماء البارد أو المثلج، ولذا يتسبب فى كثير من الأحيان فى الم شديد بالمعدة ويصاب الجسم بحالة من اضطرابات فى درجة الحرارة، وهو ما يجعل الجسم غير مستفيد بالمرة من شربه لهذا الماء المثلج، عكس الماء المعتدل الحرارة

مواضيع قد تهمك

المحافظ شيخ يعقد اللقاء الموسع لأبناء عدن وممثلي اللجان المج ...

الأحد/08/مارس/2026 - 09:29 ص

أكد معالي وزير الدولة محافظ العاصمة عدن عبدالرحمن شيخ أن النهوض بالعاصمة عدن والحفاظ عليها يمثلان مسؤولية مشتركة بين السلطة المحلية والمجتمع، مشدداً ع

عدن تايم ترصد أبرز تطورات وتداعيات الحرب الأمريكية الإسرائيل ...

السبت/07/مارس/2026 - 11:52 م

في ظل التصعيد العسكري والأمني غير المسبوق الذي تشهده منطقة الشرق الأوسط، تصاعدت خلال الساعات الأخيرة التطورات العسكرية والسياسية التي تؤثر على استقرار

أول تعليق للمتحدث بإسم الانتقالي بشأن أمر القبض القهري على ر ...

السبت/07/مارس/2026 - 11:29 م

علق المتحدث الرسمي باسم المجلس الانتقالي الجنوبي، أنور التميمي، بالقول إن محاولات النيل من الشيخ لحمر بن علي لسود بعد رفضه الذهاب إلى الرياض تمثل نهجً

محمد بن زايد : الامارات جلدها غليظ ولحمتها مرّة ...

السبت/07/مارس/2026 - 10:25 م

‏لدى زيارة سمو الشيخ محمد بن زايد ، رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة للجرحى المصابين في المستشفى قال : الامارات جميلة ، الامارات قدوة ، لكن لا تغشكم

كتابات واقلام