آخر تحديث :الأحد - 27 أبريل 2025 - 01:10 م

منوعات

5 أعراض شائعة لنقص فيتامين سي

الأحد - 29 سبتمبر 2024 - 10:46 ص بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشخص، ويمكن للعديد من الأشخاص الحصول عليه بسهولة من خلال المصادر الطبيعية، وهناك بعض الأعراض المرتبطة بنقص فيتامين سي.

عدم التئام الجروح
إذا كنت تعاني من مشاكل في التعافي من الجراحة أو الجروح أو غيرها من الجروح، فهذا يكون مؤشر على وجود نقص في فيتامين سي.

نزيف اللثة
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة الفعالة، التي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض اللثة، واكتشفت إحدى الدراسات أن المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين سي كانوا أكثر عرضة بنسبة بنسبة كبيرة لنزيف اللثة.

آلام المفاصل
آلام المفاصل، تعد من أكثر أعراض نقص فيتامين سي انتشارًا، فيمكن أن يؤثر على أي مفصل، ومع ذلك فهو أكثر انتشارًا في الركبتين والوركين.

الشعور بالإرهاق، هو أحد المؤشرات على وجود نقص في فيتامين سي، وانخفاض مستويات فيتامين سي في الجسم يشعر الشخص بالتعب والإرهاق.

مشاكل في الجلد
تقص فيتامين سي، يكون مرتبط بـ احمرارًا أو تغيرًا في لون مناطق الجلد، خاصة على الجانب الداخلي من المرفقين، مع ظهور جفاف وتشقق في الفم.
الشعور بالإرهاق بصورة مستمرة
الشعور بالإرهاق، هو أحد المؤشرات على وجود نقص في فيتامين سي، وانخفاض مستويات فيتامين سي في الجسم يشعر الشخص بالتعب والإرهاق.

مواضيع قد تهمك

سقوط كارثي للريال اليمني صباح اليوم 27 ابريل 2025 ...

الأحد/27/أبريل/2025 - 07:32 ص

العاصمة عدن: دولار امريكي= 2540 : 2522 ريال سعودي= 666 : 663 حضرموت: دولار امريكي= 2540 : 2522 ريال سعودي= 666 : 663 صنعاء: دولار امريكي= 522 : 524 ري

عاجل.. برشلونة يقهر ريال مدريد بهدف قاتل ويتوج بطلا لكأس ملك ...

الأحد/27/أبريل/2025 - 01:50 ص

توج فريق برشلونة بلقب كأس ملك إسبانيا، بعد الانتصار على نظيره ريال مدريد 3-2، اليوم السبت، على ملعب لا كارتوخا، ضمن منافسات نهائي المسابقة. جاء هدف فر

عاجل / قصف صاروخي عنيف يستهدف جامع الصالح ومقرات عسكرية بصنع ...

السبت/26/أبريل/2025 - 09:55 م

تعرض جامع الصالح في محافظة صنعاء المحتلة، مساء اليوم، لقصف صاروخي عنيف، وسط أنباء تفيد بوجود أنفاق سرية أسفل الجامع أو في محيطه، تستخدمها ميليشيات الح

اسعار صرف الريال اليمني مساء السبت 26 أبريل 2025 ...

السبت/26/أبريل/2025 - 06:58 م

سجل الريال اليمني تراجع جديد مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم السبت الموافق 26 أبريل 2025م، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة، وذلك بعد

كتابات واقلام