آخر تحديث :الأحد - 14 ديسمبر 2025 - 09:31 م

منوعات

أبرزها نزيف الأنف.. تعرف على أعراض نقص فيتامين ك في الجسم

الجمعة - 17 نوفمبر 2023 - 10:45 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

يعد فيتامين ك أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويساعد على صنع بروتينات مختلفة مطلوبة لتخثر الدم وبناء العظام وأنسجة العضلات، ويلعب هذا الفيتامين أيضا دور أساسي في الوقاية من أمراض القلب في الجسم.

أعراض نقص فيتامين ك في الجسم
وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو نيوز، يوجد فيتامين ك بشكل رئيسي في الخضروات الورقية الخضراء مثل الكرنب واللفت والسبانخ، ويتم تكسيره بسرعة كبيرة ويفرز في البول أو البراز، ويحتاج الجسم إلى فيتامين ك لتصنيع البروتينات التي تعمل أثناء عملية التخثر، وإذا كان هناك نقص، فهذا يعني أن الجسم ليس لديه ما يكفي من هذه البروتينات.

ووفقا للخبراء، فإن العلامة المميزة لنقص فيتامين ك تشمل الكثير من النزيف، وعلى الرغم من أن نقص هذا الفيتامين نادر لدى البالغين، إلا أن هناك بعض الحالات وبعض الأدوية التي تتداخل مع امتصاصه، وتشمل بعض العلامات الخطيرة لنقص فيتامين ك ما يلي:

نزيف الجلد أو كدمات من الأنف أو من الجرح أو داخل المعدة أو في الأمعاء.

عدم نمو العظام
هشاشة العظام
تفاقم أمراض القلب
النزيف المستمر
أسباب نقص فيتامين ك
تناول مضادات تخثر الكومارين مثل الوارفارين، الذي يخفف الدم
تناول المضادات الحيوية
الإصابة بحالة صحية تجعل الجسم لا يمتص الدهون بشكل صحيح.
اتباع نظام غذائي يفتقر تمام إلى فيتامين ك.
ويحدث سوء امتصاص الدهون الذي يؤدي إلى نقص فيتامين ك لدى الأشخاص الذين يعانون من:
مرض الاضطرابات الهضمية.
التليف الكيسي.
اضطراب في الأمعاء أو القناة الصفراوية مثل الكبد والمرارة.
إزالة جزء من الأمعاء

مواضيع قد تهمك

ما وراء تصريحات الخارجية الإيرانية وعلاقتها بخطاب إخوان اليم ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 08:07 م

كشفت تصريحات إيرانية رسمية، اليوم، بشكل واضح، حجم التطابق بين الخطاب الإعلامي والسياسي للنظام الإيراني وخطاب حزب الإصلاح الإخواني في اليمن، في ما يتعل

أسعار صرف الريال اليمني مساء الأحد 14 ديسمبر 2025 ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 07:33 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفية

الرئيس الزُبيدي يشدد على تبنّي حلول "مستدامة" لمعالجة أزمة ا ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 01:43 م

شدد الرئيس عيدورس قاسم الزُبيدي رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، على أهمية تبنّي حلول مستدامة لمعالجة أزمة المياه في بلا

عاجل / دفاع شبوة تعلن جبهة عارين منطقة عسكرية مغلقة (بيان ها ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 01:33 م

أصدرت قوات دفاع شبوة بيانًا هامًا وعاجلًا تضمن جملة من الإجراءات الاحترازية الهادفة إلى حماية أرواح المدنيين وتأمين مسرح عمليات جبهة عارين بما يضمن سر

كتابات واقلام