آخر تحديث :السبت - 28 مارس 2026 - 11:08 م

منوعات

أبرزها نزيف الأنف.. تعرف على أعراض نقص فيتامين ك في الجسم

الجمعة - 17 نوفمبر 2023 - 10:45 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

يعد فيتامين ك أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويساعد على صنع بروتينات مختلفة مطلوبة لتخثر الدم وبناء العظام وأنسجة العضلات، ويلعب هذا الفيتامين أيضا دور أساسي في الوقاية من أمراض القلب في الجسم.

أعراض نقص فيتامين ك في الجسم
وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو نيوز، يوجد فيتامين ك بشكل رئيسي في الخضروات الورقية الخضراء مثل الكرنب واللفت والسبانخ، ويتم تكسيره بسرعة كبيرة ويفرز في البول أو البراز، ويحتاج الجسم إلى فيتامين ك لتصنيع البروتينات التي تعمل أثناء عملية التخثر، وإذا كان هناك نقص، فهذا يعني أن الجسم ليس لديه ما يكفي من هذه البروتينات.

ووفقا للخبراء، فإن العلامة المميزة لنقص فيتامين ك تشمل الكثير من النزيف، وعلى الرغم من أن نقص هذا الفيتامين نادر لدى البالغين، إلا أن هناك بعض الحالات وبعض الأدوية التي تتداخل مع امتصاصه، وتشمل بعض العلامات الخطيرة لنقص فيتامين ك ما يلي:

نزيف الجلد أو كدمات من الأنف أو من الجرح أو داخل المعدة أو في الأمعاء.

عدم نمو العظام
هشاشة العظام
تفاقم أمراض القلب
النزيف المستمر
أسباب نقص فيتامين ك
تناول مضادات تخثر الكومارين مثل الوارفارين، الذي يخفف الدم
تناول المضادات الحيوية
الإصابة بحالة صحية تجعل الجسم لا يمتص الدهون بشكل صحيح.
اتباع نظام غذائي يفتقر تمام إلى فيتامين ك.
ويحدث سوء امتصاص الدهون الذي يؤدي إلى نقص فيتامين ك لدى الأشخاص الذين يعانون من:
مرض الاضطرابات الهضمية.
التليف الكيسي.
اضطراب في الأمعاء أو القناة الصفراوية مثل الكبد والمرارة.
إزالة جزء من الأمعاء

مواضيع قد تهمك

الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران – 28 يومًا من التصعيد ...

السبت/28/مارس/2026 - 09:48 م

تشهد الساحة الإقليمية والدولية تصاعدًا متسارعًا للأحداث بعد مرور 28 يومًا على اندلاع الحرب بين الولايات المتحدة وإسرائيل من جهة، وإيران من جهة أخرى، ح

عاجل / محافظ حضرموت يهدد بإيقاف الوقود الخام عن كهرباء العاص ...

السبت/28/مارس/2026 - 07:21 م

هدد عضو مجلس القيادة الرئاسي محافظ حضرموت سالم الخنبشي، بإيقاف الوقود الخام عن العاصمة عدن، والذي يشغل محطة كهرباء الرئيس، اذا لم تورد الحكومة نسبة 20

أسعار صرف الريال اليمني مساء السبت 28 مارس 2026م ...

السبت/28/مارس/2026 - 07:04 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم السبت 28 مارس 2026م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفية ل

عضو وفد المجلس الانتقالي من الرياض : لن نرفع راية الاستسلام! ...

السبت/28/مارس/2026 - 12:32 م

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير جنوبنا الحبيب وصباح الخير ياعدن - هناك من يحاول ان يصورنا باننا انهزمنا في معركة امام القوى الشمالية وان عل

كتابات واقلام