آخر تحديث :الأحد - 21 ديسمبر 2025 - 06:26 ص

منوعات

أبرزها نزيف الأنف.. تعرف على أعراض نقص فيتامين ك في الجسم

الجمعة - 17 نوفمبر 2023 - 10:45 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

يعد فيتامين ك أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويساعد على صنع بروتينات مختلفة مطلوبة لتخثر الدم وبناء العظام وأنسجة العضلات، ويلعب هذا الفيتامين أيضا دور أساسي في الوقاية من أمراض القلب في الجسم.

أعراض نقص فيتامين ك في الجسم
وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو نيوز، يوجد فيتامين ك بشكل رئيسي في الخضروات الورقية الخضراء مثل الكرنب واللفت والسبانخ، ويتم تكسيره بسرعة كبيرة ويفرز في البول أو البراز، ويحتاج الجسم إلى فيتامين ك لتصنيع البروتينات التي تعمل أثناء عملية التخثر، وإذا كان هناك نقص، فهذا يعني أن الجسم ليس لديه ما يكفي من هذه البروتينات.

ووفقا للخبراء، فإن العلامة المميزة لنقص فيتامين ك تشمل الكثير من النزيف، وعلى الرغم من أن نقص هذا الفيتامين نادر لدى البالغين، إلا أن هناك بعض الحالات وبعض الأدوية التي تتداخل مع امتصاصه، وتشمل بعض العلامات الخطيرة لنقص فيتامين ك ما يلي:

نزيف الجلد أو كدمات من الأنف أو من الجرح أو داخل المعدة أو في الأمعاء.

عدم نمو العظام
هشاشة العظام
تفاقم أمراض القلب
النزيف المستمر
أسباب نقص فيتامين ك
تناول مضادات تخثر الكومارين مثل الوارفارين، الذي يخفف الدم
تناول المضادات الحيوية
الإصابة بحالة صحية تجعل الجسم لا يمتص الدهون بشكل صحيح.
اتباع نظام غذائي يفتقر تمام إلى فيتامين ك.
ويحدث سوء امتصاص الدهون الذي يؤدي إلى نقص فيتامين ك لدى الأشخاص الذين يعانون من:
مرض الاضطرابات الهضمية.
التليف الكيسي.
اضطراب في الأمعاء أو القناة الصفراوية مثل الكبد والمرارة.
إزالة جزء من الأمعاء

مواضيع قد تهمك

أطالب الحكومة البريطانية والمجتمع الدولي باتخاذ موقف عملي يع ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 11:24 م

شهدت العاصمة البريطانية لندن اليوم تظاهرة واسعة نظّمها أبناء الجالية الجنوبية في المملكة المتحدة أمام مقر الحكومة البريطانية، للتعبير عن دعمهم لتحركات

تحرير حوالي 97 قطاعا نفطيا تضم نحو 3,000 بئر في كل من حضرمو ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:59 م

كشف أكاديمي جنوبي متخصص في قطاع النفط عن تحرير حوالي 97 قطاعا نفطيا، وكل قطاع منها يضم العديد من الحقول، وكل حقل يحتوي على عدد من الٱبار المنتجة للنفط

اللقاء التشاوري الحضرمي : دعم كامل للقوات المسلحة الجنوبية و ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:32 م

اكتظّت قاعة الزين للاجتماعات بمدينة سيئون، صباح اليوم السبت، بحضور نوعي وكثيف من المناصب والمشايخ والمقادمة، والوجاهات الاجتماعية، والمثقفين، والنخب ا

الوزير الزعوري : هناك مراكز بحثية تستحوذ عليها جهات ربما لا ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 08:07 م

▪️قال معالي وزير الشؤون الاجتماعية والعمل الدكتور محمد سعيد الزعوري 'ان تأسيس مركز عدن للدراسات الاستراتيجية نعدّه بادرة طيبة وخطوة جيدة الى الامام لل

كتابات واقلام