آخر تحديث :الإثنين - 30 مارس 2026 - 03:09 م

منوعات

كيف تقى نفسك من التعرض لقرح الفم ؟

الأربعاء - 03 أبريل 2024 - 05:40 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

تظهر قروح البرد الناتجة عن فيروس الهربس البسيط على شكل بثور مملوءة بالسوائل وتكون معدية، وقد تحدث بسبب الإجهاد ضعف جهاز المناعة، ويمكن أن تساعد الأدوية المضادة للفيروسات والكريمات والعلاجات المنزلية في إدارة قرح الزكام، وتعد الأدوية المضادة للفطريات، ونظافة الفم الجيدة ، ومعالجة المشكلات الأساسية من الأمور الأساسية للعلاج والوقاية، وفقا لما نشره موقع healthifyme
-ADVERTISEMENT-

Ads by

وللوقاية من التعرض للقرح يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم وإعطاء الأولوية للنوم الجيد لدعم نظام المناعة القوي والرفاهية العامة، و تجنب عادات مثل قضم أظافرك أو مضغ الأقلام أو استخدام أشياء حادة في الفم يمكن أن تسبب إصابات في الفم.

كما يجب أن تنظف أسنانك مرتين على الأقل في اليوم باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. حيث تساعد النظافة السليمة للفم على منع التهابات الفم.

ونظف بين أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان أو منظفات ما بين الأسنان لإزالة جزيئات الطعام والبلاك، استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر

مواضيع قد تهمك

تقرير يكشف حجم العبث ونهب النفط في محافظتي شبوة وحضرموت ...

الإثنين/30/مارس/2026 - 12:26 م

تقرير مبسط حول العبث ونهب النفط في محافظتي شبوة وحضرموت أولاً: تمهيد يُعد قطاع النفط في محافظتي شبوة وحضرموت أحد أهم الموارد السيادية للدولة، إلا أن م

تحذيرات من قمع الوقفة الاحتجاجية يوم الأربعاء وعدم الانجرار ...

الإثنين/30/مارس/2026 - 12:22 م

قال كاتب صحفي ومحلل سياسي ان السعودية مستنفرة بشكل غير مسبوق لإفشال الوقفة الاحتجاجية التي دعا لها المجلس الانتقالي الجنوبي يوم الأربعاء في التواهي، ي

تقرير خاص - اليوم الـ29 للحرب في الشرق الأوسط: غارات وصواريخ ...

الأحد/29/مارس/2026 - 09:08 م

تصاعدت المواجهات العسكرية بين الولايات المتحدة وإسرائيل من جهة، وإيران من جهة أخرى، لتدخل الحرب يومها الـ29 وسط تبادل غارات جوية وصواريخ وطائرات مسيرة

البنك المركزي يقر حزمة من الإجراءات لمواجهة "شح السيولة" ...

الأحد/29/مارس/2026 - 08:45 م

بدأ مجلس إدارة البنك المركزي اليمني، اليوم الأحد الموافق 29 مارس 2026، اجتماعات دورته الثالثة لهذا العام، والتي تُعقد في مبنى البنك (المركز الرئيسي) ب

كتابات واقلام