آخر تحديث :الجمعة - 19 ديسمبر 2025 - 08:28 ص

منوعات

9 نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

السبت - 17 ديسمبر 2022 - 06:25 م بتوقيت عدن

وكالات

تابعونا على

دنيا
9 نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
طبيبة تفحص صور أشعة

17 ديسمبر 2022 19:07
إعلان

القاهرة (الاتحاد)
أكدت الجمعية الأميركية للسرطان أن التشخيص المبكر للمرض، يعتبر من أهم عوامل الشفاء وانخفاض معدل الوفيات، مع توافر فرص للمرضى لحياة أطول.
ونقل موقع «Eat This» الأميركي عن الأطباء توصيات مهمة لتقليل الإصابة، ومنها:
- اتباع نظام غذائي سليم غني بالفيتامينات.
- المحافظة على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- عدم التدخين.
- الاعتدال في تناول اللحوم الحمراء.
- الاعتماد بشكل أكبر على الخضراوات والفاكهة.
- المحافظة على الصحة النفسية.
- اتخاذ تدابير احترازية إذا كان الشخص لديه عوامل خطر وراثية.
- معرفة عوامل الخطر في البيئة المحيطة.

مواضيع قد تهمك

وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي.. ما هي الرسالة التي حمله ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 11:46 م

غيب الموت السفير محمد عبدالرحمن العبادي ، القائد العسكري والسياسي في دولة الجنوب ، حيث شغل فيها عددا من المراتب العسكرية ومنها مديرا لمكتب وزير الدفاع

غياب المادة يضاعف معاناة المواطنين ويتسبب بأزمة في المواصلات ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 10:20 م

طوابير طويلة للمركبات جراء تفاقم أزمة الغاز تتفاقم أزمة مادة الغاز في معظم محافظات البلاد، جراء نفاد المادة في معظم المحطات، وتأخر وصول حصص المحافظات

أكاديمي مغربي : المجلس الانتقالي يقف اليوم أمام مرحلة حاسمة ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 09:39 م

إعتبر الأكاديمي المغربي البروفيسور توفيق جزوليت تبنّي المجلس الانتقالي الجنوبي للإعلام الخارجي باللغة الإنجليزية أداة استراتيجية وركيزة بناء التفهم ال

الزُبيدي: تأمين حضرموت والمهرة خطوة حاسمة… والوجهة النهائية ...

الخميس/18/ديسمبر/2025 - 07:28 م

جدّد الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، القائد الأعلى للقوات المسلحة الجنوبية، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، التأكيد

كتابات واقلام