آخر تحديث :السبت - 07 مارس 2026 - 01:53 م

منوعات

9 نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

السبت - 17 ديسمبر 2022 - 06:25 م بتوقيت عدن

وكالات

تابعونا على

دنيا
9 نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
طبيبة تفحص صور أشعة

17 ديسمبر 2022 19:07
إعلان

القاهرة (الاتحاد)
أكدت الجمعية الأميركية للسرطان أن التشخيص المبكر للمرض، يعتبر من أهم عوامل الشفاء وانخفاض معدل الوفيات، مع توافر فرص للمرضى لحياة أطول.
ونقل موقع «Eat This» الأميركي عن الأطباء توصيات مهمة لتقليل الإصابة، ومنها:
- اتباع نظام غذائي سليم غني بالفيتامينات.
- المحافظة على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- عدم التدخين.
- الاعتدال في تناول اللحوم الحمراء.
- الاعتماد بشكل أكبر على الخضراوات والفاكهة.
- المحافظة على الصحة النفسية.
- اتخاذ تدابير احترازية إذا كان الشخص لديه عوامل خطر وراثية.
- معرفة عوامل الخطر في البيئة المحيطة.

مواضيع قد تهمك

بيان : تمرير تعيينات في الأجهزة الأمنية والعسكرية تقصي أبناء ...

السبت/07/مارس/2026 - 03:37 ص

أصدرت الهيئة التنفيذية للقيادة المحلية للمجلس الانتقالي الجنوبي بمحافظة المهرة بيانا جاء فيه : تتابع الهيئة التنفيذية للقيادة المحلية للمجلس الانتقالي

تعرف على أبرز تطورات في الحرب الأمريكية الإسرائيلية مع إيران ...

السبت/07/مارس/2026 - 12:40 ص

شهدت الساحة الإقليمية اليوم الجمعة 6 مارس 2026م، تصاعداً ملحوظاً في العمليات العسكرية بين إسرائيل وإيران وحلفائها، مع تواصل التوترات على الحدود اللبنا

أسعار صرف الريال اليمني مساء الجمعة 6 مارس 2026م ...

الجمعة/06/مارس/2026 - 08:42 م

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الجمعة 6 مارس 2026م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة. وحسب مصادر مصرفية ل

عدن تايم ترصد أبرز مستجدات الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إ ...

الجمعة/06/مارس/2026 - 12:45 ص

تشهد منطقة الشرق الأوسط تصعيدًا عسكريًا وسياسيًا متسارعًا على خلفية المواجهة بين الولايات المتحدة وإسرائيل من جهة وإيران من جهة أخرى، مع اتساع رقعة ال

كتابات واقلام