آخر تحديث :الأحد - 14 ديسمبر 2025 - 05:08 م

منوعات

9 نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

السبت - 17 ديسمبر 2022 - 06:25 م بتوقيت عدن

وكالات

تابعونا على

دنيا
9 نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
طبيبة تفحص صور أشعة

17 ديسمبر 2022 19:07
إعلان

القاهرة (الاتحاد)
أكدت الجمعية الأميركية للسرطان أن التشخيص المبكر للمرض، يعتبر من أهم عوامل الشفاء وانخفاض معدل الوفيات، مع توافر فرص للمرضى لحياة أطول.
ونقل موقع «Eat This» الأميركي عن الأطباء توصيات مهمة لتقليل الإصابة، ومنها:
- اتباع نظام غذائي سليم غني بالفيتامينات.
- المحافظة على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- عدم التدخين.
- الاعتدال في تناول اللحوم الحمراء.
- الاعتماد بشكل أكبر على الخضراوات والفاكهة.
- المحافظة على الصحة النفسية.
- اتخاذ تدابير احترازية إذا كان الشخص لديه عوامل خطر وراثية.
- معرفة عوامل الخطر في البيئة المحيطة.

مواضيع قد تهمك

الرئيس الزُبيدي يشدد على تبنّي حلول "مستدامة" لمعالجة أزمة ا ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 01:43 م

شدد الرئيس عيدورس قاسم الزُبيدي رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، على أهمية تبنّي حلول مستدامة لمعالجة أزمة المياه في بلا

عاجل / دفاع شبوة تعلن جبهة عارين منطقة عسكرية مغلقة (بيان ها ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 01:33 م

أصدرت قوات دفاع شبوة بيانًا هامًا وعاجلًا تضمن جملة من الإجراءات الاحترازية الهادفة إلى حماية أرواح المدنيين وتأمين مسرح عمليات جبهة عارين بما يضمن سر

بالصور.. توافد قبائل الصبيحة إلى ساحة العروض للمطالبة بإعلان ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 12:21 م

توافدت، اليوم، وفود من قبائل الصبيحة إلى ساحة العروض في العاصمة عدن، للمشاركة في الحراك الجماهيري والمطالبة بإعلان دولة الجنوب العربي، تأكيدًا على موق

الرئيس الزُبيدي يوجه وزير الصحة بإيلاء اهتمام خاص لمستشفى سق ...

الأحد/14/ديسمبر/2025 - 11:37 ص

التقى الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، بالقصر الرئاسي في العاصمة عدن، اليوم الأحد، و

كتابات واقلام