آخر تحديث :الأحد - 21 ديسمبر 2025 - 10:19 ص

منوعات

تساعد على علاج التهابات اللثة. .فوائد الغرغرة بالماء المالح

الجمعة - 27 أكتوبر 2023 - 01:04 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / اليوم السابع

تابعونا على

صحة الفم والأسنان أحد أهم العناصر التى يمكن بها الحفاظ على صحة الجسم وسلامته بشكل عام، فمن الفم تبدأ الأمراض، لذا عليك الوقاية منها بتنظيف الفم والأسنان بشكل سليم، وذكر تقرير نشر فى موقع drjeevandds أن الغرغرة أحد أهم العادات الصحية والإجراءات السليمة التى تحافظ على صحة الفم والأسنان وتعززهما، وتعمل على تقليل حدة الإصابة بمشكلات فيهما.

وتابع التقرير أن الغرغرة - خاصة بالمياه المالحة بإضافة ملعقة من الملح على كوب من المياه واذابتهاـ من شأنها أن تساعد على علاج التهابات اللثة والفم ، وتقلل من عامل الالتهاب بشكل عام داخل الفم، سواء إن كان ناتجا عن التهاب الحلق أو اللثة أو التهاب الجيوب الأنفية أو الإصابة بنزلات البرد، فضلا عن أن الغرغرة تصبح مهدئة بشكل عام لآلام الخلق بعد استخدامها بشكل جيد ومنتظم، وتحد من الحرقة به، كما تساعد الغرغرة على التخلص من بكتيريا الفم وبالتالى تقلل من حدة الالتهابات التى تصيب اللثة نتيجة البكتيريا وتعمل على موازنة الحموضة بالفم.

وأوضح التقرير أن الغرغرة كذلك تساعد على التخلص من المخاط فى تجويف الأنف، وبالتالي فهى تقضى تدريجيا على رائحة النفس الكريهة لأنها تنظف الفم اولا باول، لأنها تقضى على تراكم البكتيريا وجفاف الفن، إضافة إلي أنها تحد من آلام والتهاب اللوزتين .

وأخيرا فإنها تساعد على تقليل قرح الفم والحد من آلامها، وينصح التقرير بالغرغرة يوميا أو يوم بعد يوم لمدة 30 ثانية

مواضيع قد تهمك

عاجل / سيل بشري جارف من المفلحي في طريقه إلى ساحة العروض بال ...

الأحد/21/ديسمبر/2025 - 09:49 ص

في مشهد مهيب يجسد الإرادة الشعبية الجنوبية، انطلق اليوم الزحف البشري الكبير من مديريات يافع الثمان باتجاه العاصمة عدن، للمشاركة في الاعتصام المفتوح بس

أطالب الحكومة البريطانية والمجتمع الدولي باتخاذ موقف عملي يع ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 11:24 م

شهدت العاصمة البريطانية لندن اليوم تظاهرة واسعة نظّمها أبناء الجالية الجنوبية في المملكة المتحدة أمام مقر الحكومة البريطانية، للتعبير عن دعمهم لتحركات

تحرير نحو 97 قطاعا نفطيا تضم نحو 3,000 بئر في كل من حضرموت ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:59 م

كشف أكاديمي جنوبي متخصص في قطاع النفط عن تحرير حوالي 97 قطاعا نفطيا، وكل قطاع منها يضم العديد من الحقول، وكل حقل يحتوي على عدد من الٱبار المنتجة للنفط

اللقاء التشاوري الحضرمي : دعم كامل للقوات المسلحة الجنوبية و ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:32 م

اكتظّت قاعة الزين للاجتماعات بمدينة سيئون، صباح اليوم السبت، بحضور نوعي وكثيف من المناصب والمشايخ والمقادمة، والوجاهات الاجتماعية، والمثقفين، والنخب ا

كتابات واقلام