آخر تحديث :الخميس - 18 ديسمبر 2025 - 11:35 ص

منوعات

تساعد على علاج التهابات اللثة. .فوائد الغرغرة بالماء المالح

الجمعة - 27 أكتوبر 2023 - 01:04 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / اليوم السابع

تابعونا على

صحة الفم والأسنان أحد أهم العناصر التى يمكن بها الحفاظ على صحة الجسم وسلامته بشكل عام، فمن الفم تبدأ الأمراض، لذا عليك الوقاية منها بتنظيف الفم والأسنان بشكل سليم، وذكر تقرير نشر فى موقع drjeevandds أن الغرغرة أحد أهم العادات الصحية والإجراءات السليمة التى تحافظ على صحة الفم والأسنان وتعززهما، وتعمل على تقليل حدة الإصابة بمشكلات فيهما.

وتابع التقرير أن الغرغرة - خاصة بالمياه المالحة بإضافة ملعقة من الملح على كوب من المياه واذابتهاـ من شأنها أن تساعد على علاج التهابات اللثة والفم ، وتقلل من عامل الالتهاب بشكل عام داخل الفم، سواء إن كان ناتجا عن التهاب الحلق أو اللثة أو التهاب الجيوب الأنفية أو الإصابة بنزلات البرد، فضلا عن أن الغرغرة تصبح مهدئة بشكل عام لآلام الخلق بعد استخدامها بشكل جيد ومنتظم، وتحد من الحرقة به، كما تساعد الغرغرة على التخلص من بكتيريا الفم وبالتالى تقلل من حدة الالتهابات التى تصيب اللثة نتيجة البكتيريا وتعمل على موازنة الحموضة بالفم.

وأوضح التقرير أن الغرغرة كذلك تساعد على التخلص من المخاط فى تجويف الأنف، وبالتالي فهى تقضى تدريجيا على رائحة النفس الكريهة لأنها تنظف الفم اولا باول، لأنها تقضى على تراكم البكتيريا وجفاف الفن، إضافة إلي أنها تحد من آلام والتهاب اللوزتين .

وأخيرا فإنها تساعد على تقليل قرح الفم والحد من آلامها، وينصح التقرير بالغرغرة يوميا أو يوم بعد يوم لمدة 30 ثانية

مواضيع قد تهمك

الرئيس الزُبيدي يجدّد دعمه ومساندته لأبناء المهرة وسقطرى، وت ...

الأربعاء/17/ديسمبر/2025 - 10:20 م

استقبل الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، مساء اليوم الأربعاء، وفدًا من أبناء محافظتي

تصفح العدد الإلكتروني لـ #صحيفة #عدن_تايم الورقية .. عدد ر ...

الأربعاء/17/ديسمبر/2025 - 07:59 م

تصفح صحيفة عدن تايم بعددها رقم 442 الالكتروني . يضم العدد الجديد سلسلة من الاخبار والتقارير والاستطلاعات الحصرية . للإطلاع على العدد كاملا 👇

الرئيس الزُبيدي : جهود تحرير الشمال اصطدمت بقيادة "عديمة الم ...

الأربعاء/17/ديسمبر/2025 - 02:31 م

جدّد الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، التأكيد على أهمية تضافر جهود القوى الوطنية الم

الجمعية الوطنية : دعم كامل للتحركات الشعبية المعبّرة عن الإر ...

الأربعاء/17/ديسمبر/2025 - 02:07 م

عقدت الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية للمجلس الانتقالي الجنوبي، اليوم الأربعاء، اجتماعها الدوري برئاسة الأستاذ عصام عبده علي، نائب رئيس الجمعية. وفي مس

كتابات واقلام